


夏天来了,家中的冰箱,怎么能少了冰凉酸甜的酸奶呢?
虽然很多人都说便利店的酸奶还不错,但是,我坚持认为,家中自制的酸奶,更加靠谱,也更好喝!

最重要的是,这个过程,没啥难度哦。
1、1升全脂牛奶
2、200克奶粉
3、一小杯原味酸奶,或酸奶菌种。
另外,最好能准备一个温度计,用来控制温度!
原料其实不难备。
牛奶的话,纯奶是可以的,不过鲜奶的味道会更好一些。
奶粉主要是为了增加酸奶的蛋白质含量、粘稠度和口感。毕竟稀踏踏的酸奶,也不好喝不是?
最后是原味酸奶,这个是为了提供菌种。由于不同品牌的酸奶,菌种含量不一样,分量不容易掌握。
所以,萌主会建议大家专门入手优质的酸奶菌种。这些菌种就好比发酵面团的酵母菌,只要按照说明添加就好,简单方便。
这样做出来的酸奶,味道好,最重要是,零失败!
1、将牛奶全部倒入锅里,并将奶粉拌入牛奶中。

2、小火加热牛奶至80摄氏度,并持续4-5小时。

3、关火,让牛奶冷却到40度左右,然后取一些牛奶出来,跟酸奶或者酸奶菌种混合。充分搅拌,让酸奶和牛奶完全混合之后,再把酸奶的混合液重新倒入牛奶锅中,搅拌均匀。

4、将这些牛奶的混合物装到瓶子或者其他容器里。
又或者直接把锅盖上盖子,密封好。然后,放在温度稍高(理想温度为30度左右)的地方,静置8-12小时。

注意在这个发酵过程中,千万不要搅拌、摇晃这些酸奶,也不要打开盖子偷看哦!
5、这时候,酸奶就做好了。你可以直接享用,或者,像我一样,把酸奶放到冰箱里,弄成冰冰凉再吃!

好了,现在您的家庭自制希腊式酸奶就大功告成了。
你可以直接吃,加一些水果、坚果来吃,放入一些麦片一起吃,味道都是超级棒!
最后,萌主这里还是有几个注意事项要跟大家说说:
1、第一次制作,需要外面购买的酸奶作为引子,这时候,一定要注意,切记一定一定要使用原味酸奶。所有的果味酸奶什么的,统统不可以!如果对于酸奶的选择不放心,萌主还是建议买一点菌种吧,简单省力。第一次制作完成后,你可以把一部分酸奶留下来,作为下一次发酵的引子,不需要每次都在外面买酸奶或者使用菌种。
2、不管是用容器,还是直接用锅来发酵培养,都要注意密封。简单的方法就是套上保鲜膜。酸奶菌是一种厌氧菌,空气少了它们才会更加活跃!
3、培养期间的温度很重要,但是千万不要贪方便用电饭锅的保温档来制作。那样温度会太高,杀死所有的酸奶菌。比较好的方法是放进烤箱,调一个很低的温度。实在不行,就相对延长一点发酵时间就可以了。
4、如果你想存储这些酸奶的话,要注意容器的密封。如果密封得当的话,冰箱存储的时间可以达到2周!
不过,我是严重怀疑你能存放这么长时间的。
毕竟,味道这么好,基本都是做好立刻就清空的。