有人说，胖子都是潜力股

坚持健身到底对一个人的颜值影响有多大？

#前方高能！#​ 

有的小姐姐是魔鬼，她仿佛AI一样在视频中，轻轻松松的就完成了动作，而我们在屏幕前双腿颤抖。

有的小姐姐是神仙，宠粉又沙雕，粉丝让出走路的教程，立马就安排上了，指哪打哪，堪称粉丝的工具人。

支撑我坚持跟练周六野教程的，是公屏上“易烊千玺的女人绝不认输！” ↓↓↓

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10分钟床上运动，提臀瘦腿，超刺激【周六野Zoey】

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小姐姐每天都在想着怎么让我快乐减肥↓↓↓

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【瘦不了猫】踩点超欢乐！减肥也开心！新手级减肥舞Heart Shaker-TWICE

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我要是有这样的身材，我天天自拍800张↓↓↓

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瘦大臂瘦拜拜肉！七天上肢全套改善！手臂粗壮必练！

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这么好看的背，不拔个火罐可惜了↓↓↓

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每天10min，轻松get直角肩＋少女背! 消除猥琐斜方肌!圆肩驼背必看！

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用生命在示范什么叫熬夜伤身↓↓↓

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我以为自己会瞎掉｜别再熬夜了！亲身经历告诫

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—猛男落泪—

健身的男人有多虚伪和热爱攀比？

两个健身的男人在一起，只会比谁肱二头肌更大，谁蛋白粉喝得多，谁女朋友体脂率更低...

阿，不好意思，他们没有女朋友。

不仅关爱粉丝，跟关爱粉丝的朋友 ↓↓↓

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解决男生「雌化」尴尬，脂肪胸变胸肌！家中可练，不需场地器械。

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适合男生的全身训练

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专注腹肌撕裂，燃脂道路上一路狂跑↓↓↓

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【一学就会!】如何在家快速全身燃脂(无门槛/无器械/男女通用)

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【每天一遍,腹肌再现】7分钟高效全身燃脂训练(男女通用)

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李云龙看了也不敢跟师座比划两下↓↓↓

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鄙人不善于奔跑！师座4月公园不完全锻炼手册，有没有喜欢挑战的年轻朋友，一起切磋

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杨老师的视频是健身内容里最下饭的↓↓↓

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奇怪的姿势增加了啦！【杨老师】5分钟纠正高低肩、大小臀、不等胸！Part 2附完整跟练计划！

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—奇怪的知识又增加了—

走路就能毁腿型？

女团腿跟练，最后被送医院？

怀孕8个月，还能坚持去健身房撸铁？

矮子基因，还能后天长高？

标题一看，吓得我赶紧照了下镜子↓↓↓

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不知不觉下巴变宽、脸型变丑。 咬肌紧张/牙齿咬紧的数千真实案例面部结构研究【C戈】

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活了二十多年，从头开始学走路↓↓↓

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走姿不对，粗腿，腰疼，小腹突出，超详细步态矫正教程保证学的会by叔贵

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跟练or瞎练？斜方练大！膝盖练伤！练腹没感觉！三个动作，练前必学，帮你有效跟练 By叔贵

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我觉得我还可以再抢救一下↓↓↓

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【科学增高】父母155+ 我是如何长到170的？8年游泳专业分享

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以上就是本期B站神仙健身干货的不完全点评啦，欢迎在评论区进行补充~

夏日不减肥，露肉徒伤悲

在这个夏天，大家跟着我们这些神仙UP主一起云健身

最后祝大家不仅能收获一个健康的身体

还能收获天鹅颈、少女背、女团腿、直角肩，马甲线，天鹅臂~