什么是左旋肉碱？
左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，是人体内天然存在的一种物质，主要的作用就是促进脂肪代谢、提高运动耐力，因此在减肥圈广为流程。
左旋火了之后就出现了各种不同品牌的产品，让很多消费者感到迷茫：这么多的产品，哪个牌子好呢？这个问题确实很难解答，但实践出真知，今天就来测评一些热门的左旋肉碱产品，看看究竟谁真正有效果。
九款热门左旋肉碱产品真实测评
一、卡歌左旋肉碱
二、Keep塑燃左旋肉碱控能饮
三、荒野健康左旋肉碱
四、健乐多左旋肉碱
五、修正左旋肉碱
六、康比特左旋肉碱
七、诺特兰德左旋肉碱
八、仁和左旋肉碱
九、纽利安左旋肉碱
一、卡歌左旋肉碱
左旋含量：157mg/粒
价格：139元/108粒
评价：口碑很稳的一款，成分简单干净，除了左旋以外就只有茶多酚，这两种成分加在一起效率高不少，而且有蓝帽认证，吃着放心，服用后运动的耐力变好了很多，体重稳步下降，并且停用之后不会反弹。
二、Keep塑燃左旋肉碱控能饮
左旋含量：2000mg/袋
价格：29元/7袋
评价：这价格看着便宜，但实际算下来比多数产品贵多了，百香果口味的液体剂型，服用方便而且味道不错，含量特别高，但也不是越高越好，适合平时运动强度大的人，新手小白初次服用剂量最好减半。
三、荒野健康左旋肉碱
左旋含量：1200mg/袋
价格：168元/30袋
评价：也是液体剂型，吸收快，添加了牛磺酸和绿茶粉，能提升代谢的效率，蓝莓味酸甜适中，符合大部分人口味，服用以后出汗变多了，很爽很有成就感，但这不代表燃脂多，服用完一定要记得多喝水。
四、健乐多左旋肉碱
左旋含量：256.2mg/片
价格：67.4元/30片
评价：汤*倍健旗下产品，品质有保障，这款左旋搭配了荷叶提取物和茶多酚，能从不同方面针对脂肪，减少脂肪堆积，达到瘦身目的，片剂挺细长的，一不小心就会卡在喉咙里面，可以掰两半再服用。
五、修正左旋肉碱
左旋含量：128mg/粒
价格：70元/60粒
评价：用两个字形容这款就是“温和”，左旋之外还有茶多酚协同促进脂肪燃烧，左旋含量不高导致了见效较慢，但胜在稳妥，对于体重基数大或运动强度高的人来说，需要连续坚持服用以后才能看到效果。
六、康比特左旋肉碱
左旋含量：200mg/粒
价格：228元/360粒
评价：品牌在运动营养领域深耕多年，专业度还是挺不错的，不过在看到一次需要吞4粒胶囊时我是有点懵的，这是把左旋当饭吃的节奏啊，对于吞咽困难的人来说实在是太不友好了，建议改进一下。
七、诺特兰德左旋肉碱
左旋含量：1000mg/条
价格：189元/160条
评价：在减肥圈和健身圈的知名度挺高的，运动前30分钟喝效果最好，需要注意的是，成分表中添加了很多的人工甜味剂，其实液体类左旋产品基本上都有添加，可靠程度远不如胶囊或者片剂产品。
八、仁和左旋肉碱
左旋含量：36mg/粒
价格：89元/60粒
评价：产品添加了茯苓、泽泻、荷叶等提取物，能通过利水渗湿、清热化浊的方式实现减脂，不过仁和贴牌现象实在是太严重了，产品质量难以保证，而且整体含量偏低，效果不突出，建议选择其他产品。
九、纽利安左旋肉碱
左旋含量：16g/100g
价格：40元/74袋
评价：咖啡味粉剂，在我看来跟普通的咖啡差不多，整体减脂效果中规中矩，有些人吃了没什么明显感觉，大餐之后喝一袋，倒是能帮着刮油解腻，不过对咖啡敏感的人喝了可能会睡不着、心慌，得注意。
总结
如果追求稳定的减脂效果，想要温和不反弹，那口碑出色、带有蓝帽认证的卡歌会是很合适的选择；如果你日常运动强度比较大，习惯喝液体剂型，可以考虑Keep，不过要注意初次服用控制剂量。
要是你只是偶尔运动，想要在大餐后解腻，平时预算有限，那么纽利安左旋肉碱也能满足你的基础需求；如果你的预算不高，又追求稳妥的体验，修正左旋肉碱虽然见效偏慢，但胜在性质温和，可以长期坚持服用。
无论大家选择哪款，我最建议的还是优先选择带有蓝帽认证的产品，正规蓝帽产品经过了严格的审批检验，成分和功效都更有保障，食用起来更加安心！
