家长们要给孩子买叶黄素，结果买的时候却发现，有的是叶黄素，而有的是叶黄素酯，这两者的一字之差，到底有啥区别呢？为什么眼科医生都推荐叶黄素酯而不是叶黄素呢？

首先，这两者对眼睛的作用是相当的！

然而具体的区别则在于：

1、🌽来源不同 叶黄素主要存在于深绿色蔬菜（菠菜、羽衣甘蓝）和蛋黄中。

叶黄素酯则天然存在于万寿菊花瓣中，是植物储存叶黄素的主要形式。

2、🔬化学结构不同 叶黄素是一种游离型类胡萝卜素，分子量小。

叶黄素酯是叶黄素与脂肪酸结合形成的酯化形式，分子量更大，但是结构却更稳定。

3、⚙️吸收过程不同 叶黄素在食物中可直接被肠道吸收，但胃酸环境下易降解。

叶黄素酯需要先经过肠道中的酯酶分解，释放出游离叶黄素后才能被吸收。

但是研究表明，叶黄素酯的生物利用率比普通叶黄素高40%-60%。

4、💪 稳定性有高低

叶黄素酯因有酯键保护，对光、热的耐受性更好，在加工和储存中不易被破坏。

5、📈 生物利用度有别

研究提示，在相同剂量下，叶黄素酯的生物利用度可能比直接补充叶黄素更高一些。

综合以上这些，你就知道为什么医生都更推荐叶黄素酯了！

而要给孩子吃叶黄素酯，就需要注意：一定要看有效成分！

第一、有没有能促进叶黄素酯吸收转化的有效成分！

叶黄素酯的最佳搭档是玉米黄质，他们让眼睛黄斑区的内外环营养都能实现补充，且结构更牢固！

另外就是必须要有锌（葡萄糖酸锌），这是因为叶黄素酯在孩子体内，必须经过锌才能实现转化合成，从而被吸收！

第二、看有么有其他复配的有效成分！

这是基于单一的叶黄素酯制剂，不如复配的叶黄素酯制剂效果好效果全面！而这就要关注：

1、花青素：不仅能缓解视力疲劳，还能控制眼轴增长；

2、维生素A：感光材料的重要组成部分，还能预防夜盲；

3、DHA：眼脑同补不能忽视！

4、N—乙酰氨酸（燕窝酸）：既能眼脑同补，视神经也离不了！

5、维生素C+维生素E+虾青素：眼睛的最佳抗氧化军团；

6、多种氨基酸+多种微量元素：眼睛发育离不了！

而要满足这两个条件，那么唯有上海同济出品的——乐睛视力营养素能满足！

且它是专门针对3-18岁儿童的，且采用最安全的粉剂剂型，最主要是它上市二十多年口碑一直都很好，真的是针对孩子眼睛的精准营养补充剂！