根据网上教程 我是18年的bios R5 2600更换R5 5600

准备一U盘，格式化为 FAT16 或 FAT32 格式。

华为官网下载最新bios

https://www.asus.com.cn/motherboards-components/motherboards/prime/prime-b450m-a/helpdesk_bios/?model2Name=PRIME-B450M-A

将ZIP压缩包解压。.CAP 的文件 复制到U盘根目录。

进bios 使用EZ Flash 3

按 F7 键或点击右下角 Advanced Mode，进入高级模式。

在顶部菜单栏找到并进入 Tool (工具) 选项卡。

选择并打开 ASUS EZ Flash 3 Utility。

在弹出的界面中，找到并选择你的U盘，然后在右侧找到并选中你保存在根目录的 .CAP 格式BIOS文件。

一路点击 Yes 或 OK 确认，即可开始更新。

更新过程中请耐心等待，切勿进行任何操作，尤其是绝不能断电或关机。完成后系统会自动重启。

关键提示：部分新版BIOS（如版本4401及以上）在更新前，需在系统中备份BitLocker恢复密钥并关闭加密

否则可能导致更新后无法进入系统

注意：内存本身可能不支持XMP/DOCP，或者不在主板的QVL兼容列表里。可以在 Tool > ASUS SPD Information 中查看内存是否支持。或者拆机核对内存标签，再去华硕官网查询主板的 “内存支持列表” 交叉比对一下。

（BO主更新bios没遇到bios对R5 5600的情况，更新好bios后关机，更换cpu，再开机会进入一次bios，什么都没设置直接保存退出。完美运行。）

· R5 5600 (Zen 3): 最高频率4.4 GHz，CPU-Z单核约602分，三级缓存32MB。

· R5 2600 (Zen+): 最高频率3.9 GHz，CPU-Z单核约408分，三级缓存16MB

打开 CPU-Z，在首屏查看 “Revision” (修订) 一项。如果显示 B2，就说明你买到了体质更好的版本，可以放心去BIOS里优化内存潜力。