⚫ 黑芝麻丸——千年乌发古方，一丸顶一味补

�� 【植都堂·每日一方】

“服黑芝麻，百日能除一切痼疾，一年身面光泽不饥。” ——《本草纲目》李时珍 这一粒小小的黑芝麻丸，藏着中医养生的千年智慧。

为什么黑芝麻能传承两千年？

黑芝麻在中医里的地位，没有哪味食材能替代。

《神农本草经》说它"久服轻身不老"； 《抱朴子》记载它"服至百日，能除一切痼疾"； 《本草纲目》李时珍亲自盖章：“服至百日，一年身面光泽不饥。”

黑芝麻凭什么这么牛？

中医有句话：“黑色入肾”。

黑芝麻色黑入肾，能补肾精、养肝血、润肠道。它含有的芝麻素、维生素E、不饱和脂肪酸，现代营养学也验证了对延缓衰老、润泽肌肤有帮助。

而把黑芝麻做成丸状再服用，是古人的大智慧——九蒸九晒之后，芝麻的油脂被分解，成分更容易被身体吸收，吃进去的才是真的补。

�� 这三类人，最适合吃黑芝麻丸

① 头发早白、脱发掉发的人

肾其华在发。肾精不足，头发最先表现出来——白头发越来越多，发际线越来越高。

② 长期用脑、容易疲劳的人

学生、白领、熬夜党——肾精消耗过度，黑芝麻丸是从根上补亏空。

③ 中老年腰膝酸软、便秘的人

黑芝麻丸既能补肾填精，又有润肠通便的作用，尤其适合老年性便秘。

�� 如果你中了以上任何一条，黑芝麻丸值得一试。

�� 黑芝麻丸的黄金搭档

单吃黑芝麻丸已经很好，搭配对了效果翻倍：

搭配方案

适用人群

吃法建议

黑芝麻丸 + 蜂蜜水

润燥、通便

早起空腹1丸，温水送服

黑芝麻丸 + 黄精茶

补肾+补气双重调理

下午茶时间1丸

黑芝麻丸 + 枸杞

肝肾同补、明目乌发

睡前1丸

黑芝麻丸 + 牛奶/豆浆

增强营养、延缓衰老

早餐时1丸

⚠️ 注意：黑芝麻丸含油脂，腹泻期间暂时停用。每天1-2粒为宜，不宜过量。

�� 什么样的黑芝麻丸才算好？

市场上黑芝麻丸很多，品质参差不齐。记住这三条，一眼分辨：

一看颜色 ✅ 好的黑芝麻丸：黑褐色，表面有淡淡的油光 ❌ 劣质的：颜色发亮发黑（可能是加了食用色素）

二闻气味 ✅ 好的：淡淡的芝麻香 + 微甜，无异味 ❌ 劣质的：有油耗味、酸味或其他杂味

三看配料表 ✅ 好的：黑芝麻为主料，配料干净（蜂蜜/黄酒塑形），无过多添加剂 ❌ 差的：排第一位的是"黑芝麻酱/黑芝麻粉"，可能掺了大量其他成分

�� 植都堂·黑芝麻丸的承诺

市面上的黑芝麻丸，大多是机器批量生产的"速成品"。

植都堂黑芝麻丸，坚持古法九蒸九晒工艺：

蒸一遍，晒一遍，循环九次。 耗时数十天，只为一颗好丸。

经过九蒸九晒的黑芝麻：

· 油脂分解，脾胃更好吸收

· 药性平和，久服不上火

· 补益之力远超普通芝麻粉

一粒植都堂黑芝麻丸 = 数倍于普通黑芝麻的补益效果。

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