周计划

一周7天，从周一到周日分为七栏，填写待办事项

右侧空白部分

00:33

模块化大法

常用模块

一打卡类，二、图表类，三清单类，4，文字类

一，打卡类

习惯打卡表格

上方写周一到周日的英文首字母

右侧写打卡项目

完成在对应格子里√或 ·

M T W T F S S

事项1 √ √ √ √ √ √ √

事项2 · · · · · · · ·

事项3 ……

二、图表类

直观展现数据，例如心情的趋势图、睡眠和运动的柱状图、时间使用的饼图……

花销数据的支出分类饼图：

住房：_%

健康：_%

人情：_%

食品：_%

……

三，清单类

To do list + 子弹笔记

— 笔记 Note

○ 事件 Event

· 任务 Task

× 任务完成

> 任务迁移未来时间

书影清单和购物清单

四，文字类

周总结

FDLD 复盘法

F：Fact

D：Discover

L：Lesson

D：Detemination

KISS复盘法

K：Keep

I：Improve

S：Start

S：Stop

日记

02:11 排版方法

排版方法

四分法（左）

三分法（右）

排版效果

四分法不用按照田字格，可以有所参差。

三分法的三个区域也可以宽度不一致。

如果页面较大，可以在三分法的基础上继续划分。

02:43 小技巧

小技巧

技巧一：

充分利用自带的格子和线

比如打卡的方格、划分的区域的线可以在已有的上面加工。

技巧二：

用铅笔大致勾勒草稿

用铅笔在页面上画出大致框架，包括每个部分写什么内容、日期和刻度……重要的标识，写错后擦掉就好。

技巧三：

用修正带

用非铅笔写错后，用修正带也并不明显。

03:28 总结

总结

一，掌握几个常用模块

二，用三分法或四分法排版

三，不确定时用草用铅笔打草稿，利用自带格子

四，用修正带修正小错误