第一步：打开注册表编辑器 电脑同时按住 Win+R 键，在弹出的窗口输入框中输入：regedit，然后按下回车键进入注册表编辑器。

1-win加R-输入regedit

第二步：定位到指定路径

路径：

HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\WindowsUpdate\UX\Settings

2-定位到指定路径

1.      2-2.1-找到 HKEY_LOCAL_MACHINE 文件夹

2.     2-2.2-找到 Microsoft 文件夹

3.     2-2.3-找到 WindowsUpdate文件夹

4.     2-2.4-找到Settings文件夹

第三步：新建“暂停天数”键值

找到Settings文件夹后，单击该文件夹。

3-找到Settings文件夹后-单击该文件夹-在右侧空白区域鼠标右键

| 新建 | 新建DWORD 32位值

3-找到Settings文件夹后-单击该文件夹-在右侧空白区域鼠标右键 - 新建-新建DWORD 32位值-3.1

4-数值名称填写 FlightSettingsMaxPauseDays-基数选择十进制-数值数据填写36500-也就是100年

3-找到Settings文件夹后-单击该文件夹-在右侧空白区域鼠标右键 - 新建-新建DWORD 32位值

4-数值名称填写 FlightSettingsMaxPauseDays-基数选择十进制-数值数据填写36500-也就是100年

5-显示

6-注意不能打错字母-刚刚少了s-不能显示成功

6-注意不能打错字母-刚刚少了s-不能显示成功

7-断网-断开网络WiFi-无线连接或者有线网络连接-再启用更新-然后-暂停更新那里-就会显示-暂停5214周

第四步：确定暂停更新十年 回到Windows更新设置界面（可能需要重启电脑-才能设置窗口）），点击暂停更新的时间选项。 你会惊喜地发现，现在 可以下拉选择直到（约100年）以后的日期了！5214周

7-断网-启用更新-然后-暂停更新那里-启用暂停5214周

8-暂停成功-100年-2126年后再更新

8-暂停成功-100年-2126年后再更新

2026年4月18日-写下文档-希望帮助Windows11系统使用中需要暂停系统更新的小伙伴