美联储鹰派决议正式落地，黄金市场迎来剧烈波动。回顾昨夜至今晨的走势，昨日黄金在5015附近震荡承压，由于决议内容超预期鹰派，此前累积的大量获利盘集中出逃，引发多头踩踏，现货黄金放量下挫，最低触及4804，单日跌幅接近200美元；国内黄金T+D同步承压，一度跌破1080元/克。直至今日早间，随着4800关口出现买盘承接，且技术面进入超卖区间，金价才逐步企稳，小幅反弹至4830-4850区间，空头动能在集中释放后明显衰减。

宏观层面，美联储鹰派决议是此次行情波动的核心驱动力。美联储维持3.50%-3.75%的利率不变，点阵图显示2026年仅计划降息1次，远低于市场此前预期的2-3次，鲍威尔在讲话中进一步强调“降息门槛高、不急于宽松”，直接导致市场降息预期大幅降温。受此影响，美元指数突破100关口，10年期美债收益率攀升至4.27%，无息黄金的持有机会成本大幅上升，资金持续流向美元、美债等收益性资产，成为金价暴跌的主要推手。

此外，中东地区冲突未进一步升级，避险情绪消退，也削弱了黄金的避险支撑；而早间的小幅反弹，主要得益于技术面超卖后的修复需求及4800关口的强支撑买盘。今日晚间，美国将公布初请失业金人数、费城联储制造业指数、新屋销售等密集数据，若数据整体偏强，将进一步压制金价；若集体走弱，或能小幅提振金价反弹空间，若数据分化则大概率维持震荡。

技术面来看，当前黄金呈现明显的弱势格局。日线级别，一根大阴线直接破位，均线呈空头排列，MACD指标形成死叉且绿柱持续放大，中期趋势已转向空头，原本的支撑位60日均线（4890附近）现已转变为强压力位。4小时级别，金价呈阶梯式下行走势，反弹高点逐步下移，4800-4780区间形成短期强支撑，一旦失守，后续可能进一步下探4700附近；反弹方面，短期首要压力集中在4890-4900区间，突破难度较大。国内黄金T+D走势与国际金价同步，主要震荡区间为1070-1090元/克，1070元/克为关键支撑，1095元/克为上方强压力。

综合来看，今日黄金以低位震荡修复为主，整体偏空但不宜盲目追空，毕竟空头动能已大幅释放，且技术面存在超卖修复需求。操作思路上，短线可在4800-4810区间轻仓试多，止损设置在4780下方，目标看向4880-4900；若金价反弹至4900上方遇阻，可轻仓试空，止损4930，目标回落至4830-4800。中线操作建议保持观望，等待4700-4750区间企稳后，再考虑逐步布局。