其实两者的核心目标都是清除牙菌斑和牙结石，但清洁的“深度”和“范围”完全不同，就像给牙齿做“基础大扫除”和“深度开荒”的区别。

普通洁牙：牙齿表面的“基础清洁”

 普通洁牙也叫“龈上洁治”，重点清洁的是牙齿表面和牙龈上方能看到的区域，比如牙齿内侧、牙缝间的牙结石和牙菌斑，还有长期喝茶、喝咖啡形成的外源性色素沉着。

它的操作方式比较温和，整个过程疼痛感很低，敏感牙人群可能只会有轻微的酸胀感，时长大概30-40分钟。

 深层清洁：牙龈下的“深度大扫除

 深层清洁全称“龈下刮治+根面平整”，针对的是牙龈下方、牙齿根部的“隐藏垃圾”。

深层清洁需要医生用更精细的器械，深入到牙龈下方的牙周袋里，因为要深入牙周袋操作，疼痛感会比普通洁牙明显一些，对于牙周问题较严重的人，医生可能会建议局部麻醉。时长根据牙周情况而定，一般需要1-2次治疗，每次60分钟左右。