【个人祛痘经验】混油皮近3个月抗痘经验(包含就诊、护肤、医美项目)


        我上研究生以来晚睡现象比较严重,加上本人压力比较大,所以一下子爆发了大量的痘痘,并且有不少的闭口。真的是很严重,以至于我看着痘痘很焦虑,心里也特别难受,而且越着急越疯长😭下面我真实滴给大家分享一下这3个多月的抗痘历程,希望对你有帮助。

【前情提要】

个人肤质:混油皮,T区爱出油,脸颊角质层薄,有红血丝。鼻头有黑头比较多,黄一白(也不是化妆不知道为啥说🤣)

痘痘主要爆发区域:额头、左右脸颊(下颌骨到颧骨区域,靠近耳朵)

痘痘爆发图⚠️高能预警

下面多图痘痘爆发图

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真实没有滤镜

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全都iphone后置原图

就是告诉大家我有多严重

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看了不要拉黑我

😭

确实很丑

看时间11月份开始爆发


这个是做医美挑痘以后的额头,真的可怕


最严重的时候,应该就是11月19左右,之后就去看诊了(不要嫌弃)


ok,看到这里没有拉黑我的,坚持看下去哦~

拯救自己脸的顺序:护肤品❌没啥改善——医美❌还是会长——吃药+护肤品✅改善很大——运动排汗+护肤✅抑制再生+修复痘印

       所以希望觉得自己痘痘反反复复,哪怕不咋严重但是你觉得影响自己心情了,都可以到皮肤科去听听专业医生的意见,不要像我折腾半天还是靠大夫,后续修复护理自己靠护肤品可以改善。

part1【就诊】

医院:空军总医院皮肤科(全国第一,挂号费50,可微信公众号提前预约)

诊断结果:痤疮(就是俗话说的痘痘)并且大夫说我是因为压力大+内火,不严重,不用担心。

均为处方药,价格给大家参考

开的内服药物:

百藓夏塔热胶囊(用于过敏性皮炎,痤疮

丹参酮胶囊(抗菌消炎。用于痤疮)

盐酸米诺环素胶囊(广谱类抗生素,大夫说因为我皮肤表面有部分些感染)

润伊容胶囊(疏风清热解毒。用于风热上逆所致的痤疮。复诊时候加的去除痘印)

外涂药物:

针对新痘痘 【克林霉素甲硝唑擦剂】 【夫西地酸乳膏】

针对痘印,粉刺【阿达帕林凝胶】需要避光,只能晚上涂,涂了就睡觉。

医院大夫给我的意见,忌辛辣油腻、海鲜生冷,尽早睡觉。

🈲药量只做参考,不能乱吃,乱涂,用量次数因人而异,切勿自己随便使用,我可不能负责哦!!!

part2 长痘期间护肤

唠叨一下,痘痘期间,护肤做减法。以下产品不是全都同时使用,那皮肤可受不了。

(以下除了官方旗舰店,我都马掉了店铺和价格,没有任何广告😂就是我自己买的。)

清洁类❤洗面奶

       个人一直觉得洗面奶在皮肤上停留不过1-2分钟,所以不用盲目追求贵价洗面奶。因为它的功效真的就一个:洗掉表层灰尘出油。所以有清洁力,不会过于干燥我就ok,而且它是日常消耗最快的,所以我一直用性价比高的洁面。当然有钱小姐姐追求香味、肤感等等就随意啦。

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自然哲理氨基酸洗面奶/probiotic skin care 大鼻涕洗面奶(大表哥团购) 


       这两个都是这个是晨间清洁,因为混油皮,一晚上鼻翼还有额头真的会出油比较多,所以选了都是氨基酸洗面奶,温和并且有清洁力度。因为都是氨基酸洗面奶,所以徒手气泡都不是很多,可以配合起泡网使用

【针对早晨皮肤微油腻的混油、油皮,或者比较敏感的可以晚上也用,不至于让皮肤太干燥的。自然哲理的还有卸除淡妆的效果】

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旁氏米粹洗面奶

       没别的,便宜大碗,清洁情节力度还够。两款都可以很好的洗掉皮肤上的油腻,并且不会觉得很干,(但是还是要尽快拍水)而且都不会刺激,尤其是长痘痘时候,不能用刺激性太强的洗面奶。【日常回购款,全宿舍都用哈哈哈😆】


护肤品❤水、面霜、精华

米蓓尔修护次拋精华3号修护屏障+米蓓尔角质重构保湿乳面霜2号混合中性肌肤

         这两款是我咨询了我总购买的护肤店店主,然后她推荐的东西。这个是一个国货医美品牌,某宝也有她家官方旗舰店。主打的就是修护屏障和无添加,所以买来用的。因为长痘痘的时候,护肤一定要做减法,并且配合自己的肤质来修护皮肤。我就买了两盒次拋精华,一次一支,对我来说有一定修护作用,但是我就坚持用了一盒,也就是5天,效果没有那么明显。但是保湿乳面霜还是不错的,涂抹肤感很好,完全不会油腻,而且很好的能够保湿,也不会很油腻。

【针对痘痘刚刚冒出来,不是特别严重的日常以及褪红后的修复舒缓阶段使用】(随手备一个可以,但不一定回购)

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悦木之源菌菇水

         用过好多瓶了,说是油痘肌亲妈。以前没有痘痘但是觉得它去红血丝很好,现在长痘痘了,就觉得更好用了。维稳很好,而且小一点的红痘痘第二天就能褪下去不少。搭配米蓓尔面霜用的。会一直回购,并且日常也会用!

【祛红维稳很棒,平时红肿痘痘有效果,白头不太管用。会回购】

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寻荟记芦荟胶

        宣传无添加,吸收很快也没什么负担,涂上觉得皮肤会水润一点。我会在洗完脸涂抹,也不用避开痘痘区域。或者是敷面膜前涂一层,会让皮肤更柔肤软。长痘痘及时补水很重要,所以任何品牌,好一些的芦荟胶可以随手备一支。

【针对皮肤缺水,涂抹药物或者刷酸导致起皮的状态。会回购】

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赫莲娜绿宝瓶系列(水、精华液、面霜)


        绿宝瓶系列应该是赫莲娜家知名度比较高的系列了。修复力一流。当时买的时候还做活动囤货,没想到现在用上了。不是吹,绿宝瓶精华+面霜修复祛红功力真的不是盖的。我之前挑痘痘,满脸红的创口,用她第二天完全可以见人,真的惊艳到我。就是这个系列的护肤品味道真的是有够奇怪的,总感觉香精味特别浓。

建议:两泵水,一滴管精华,适量面霜。(涂这个面霜第二天上妆都会减少暗沉)

【针对挑痘、挑粉刺闭口后的伤口褪红修复,不能当做痤疮药物,但是对红痘痘、伤口暗沉修复,简直太好了】(想回购,可能💰不允许)

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黛珂紫苏水+乳

       出了名的针对闭口,先乳液后水。吸收特别的快,比较清爽,但是对于我个人来讲效果不是那么明显。不过用水泡面膜纸做过湿敷,感觉补水不错。但是讲真薏仁水也能有这个效果。【不会回购,感觉不值这个价格】

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stridex水杨酸棉片

        我这种混油并且不敏感的糙皮,用的红色2%浓度。睡觉前敷一敷下巴的突起小白头或者摸着不光滑的地方,敷5分钟就够,不然容易觉得干燥,特别管用。如果化妆了,可以当二次清洁擦一擦,第二天起来皮肤特别光滑,会回购,不敏感皮可以直接2%,敏感或者不太敢尝试的,就选绿色0.5%浓度的【针对小闭口,挺管用的,会回购】

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护肤品❤面膜

清洁类:悦木之源黑炭泥膜(去黑头效果很好,敷完后皮肤透亮,还能镇静消炎,红痘痘敷完就很有效果)

祛痘祛闭口修复类:绿芙芙、芙清白膜、芙清黑膜、敷尔佳黑膜

绿芙芙(祛痘闭口水油平衡)图来自水印,侵删


芙清(抗菌消炎祛痘)、芙清黑膜(消炎祛痘)
图来自水印,侵删


敷尔佳黑膜(清洁去闭口淡化痘印)图来自水印,侵删

普通补水:痘痘很大程度有皮肤水油不平衡,所以要多补水

相宜本草(便宜大碗,双十一和1块多一片,平时敷敷补水不刺激)

寻荟记(补水效果真的不赖,而且无添加)

自然堂(同便宜大碗,2块多一片,好用)

奥伦纳素冰白面膜(没啥网上吹得那种效果,又贵又很一般,呕呕呕)

part3 医美配合

针清+小气泡清洁+红蓝光照射

       小气泡:效果一般,我每周去做,连续做了10次才觉得毛孔有变细腻一点点,黑头有一定的改善,但是综合来讲效果不是非常的显著,除非坚持做个10次以上吧,根据我个人的情况,不是很值得。

         针清:主要就是刺破皮肤然后挤压出来闭口已经没有办法被吸收的痘痘里的白色脓液。对皮肤伤害比较大,第二天一定是会比较泛红并且有的创口会发出肌肤里面没拍出的毒素从而冒出白头。没法见人.gif

         红蓝光照射:是对皮肤消毒修复的,个人觉得效果不大。不是很严重的痤疮就不需要了。

补充唠叨:后来我去医院,想让痘痘快点儿好,让大夫给我安排红蓝光照射,大夫说根本没必要,我的症状很轻。我???感觉自己已经很严重了,但是大夫说完全不需要。感觉自己交了智商税……并且大家就是想去做小气泡等护理,千万不要贪图便宜,路边美甲店那种19.9/39.9的根本不靠谱,千万要去正规的美容院或者医疗机构。


接下来就是秀一下自己抗击痘痘之后的效果。

这是12月份中,吃了半个月左右的药💊

这是吃药一阵子+绿宝瓶系列护肤后。实拍


右边脸上的一些痘印,红红的

这是12月份,带妆了。

上粉底后,基本看不出来


这是上粉底后,基本只有脑门比较明显了

这是最近抗击痘痘以后的素颜照,拍于1月20号。

最近素颜无滤镜直拍,基本看不出来痘印了


放大看一下,除了有点儿油hhh痘印非常淡了


过年拍的


化妆就看不出来啥了


嘻嘻开心

       最后说一下,抗痘期间我也曾经特别没有自信,而且特别焦虑。因为我从来都没有这么大面积不间断的爆发这么严重的痘痘。但是父母、男友、还有舍友好朋友都说没关系,都在鼓励我,让我好好休息,好好吃药调理。都没有一个人嫌弃我,一直在鼓励我,夸我好看~大夫也说我这个不严重,说25岁之前,任何人都可能因为激素分泌不稳定和压力等原因爆发大面积痘痘,所以不用担心。才在情绪上让我调整自己,更好的心态抗击痘痘。

        另外,大夫跟我我说,长痘期间尽量不化妆,但是场合需要可以化妆,但是不要太厚重并且不要带妆时间太长,做好清洁。

如果你正在爆发痘痘或者你身边有长痘痘的小伙伴,不要气馁,不用焦虑,一定会好的,心态要好哦~加油💪

有什么问题可以私信留言哦~

千玺比心


本文为我原创

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