🖋 通过抄写有意识地抄写高质量文本，用来内化语言结构和写作思维。 🖋 知道语法和单词，并不代表就有一个好的写作能力。我们可以尝试用 copywork 抄写来解决这个会读不会写的问题。

🖋 大脑在不断的抄写中会自动总结写作规律，也就是可用的模版。 🖋 抄写的时候必须沉浸其中，去思考。 🖋 选材质量要高要好，近朱者赤，你不想要学习一些不好的写作习惯，或者完全没有章法的文章和没有水准的用词造句。 🖋 选材要在自身的理解范围内，或者稍微有一点难度最好。对于你自身太难得，你不能完全理解，云里雾里，对于你太简单的，你已经完全掌握，学不到新的知识。

🖋 慢抄，不急。 慢一点去尝试掌握其中的规律，而不是像没有大脑介入的机械一样去抄写，这样就失去了抄写这个行为的意义。

🖋 尝试模仿，看到一个喜欢的句子，可以试着更改其中一些元素，主框架不变，去创作出另一个句子。

🖋 名著小说，网络杂志，诗歌，哲学，历史等等任何的题材都是可以的，甚至是一些儿童读物，童话故事之类的，还有各种工具的阅读手册，和一些事物的教程之类的，你不需要限制自己，所有任何目标语言的信息都可以作为选择，除非你特别的想要训练，比如哲学类的，那你可以一直去专门的抄写这个。

🖋 抄 100 字 和 1000 字都是在锻炼，和举哑铃 5 kg 和 30 kg 一个道理。根据个人的能力逐渐的增加负重。

🧼 抄写诵读，古今中外都可以找到各种例子。

🧼 在没有印刷术的社会中 抄书吏（scribe） 扮演者重要的社会角色，在古代埃及，古代犹太国都有过。

🧼 汉代以后，童蒙教育核心三件事：诵，抄，临（书法）“熟读而精思” 中国的“抄书 + 临帖”是语言、思想、书写三位一体的 copywork

🧼 古希腊（公元前 5–4 世纪），在修辞教育中，copywork 是正式训练方 伊索克拉底（Isocrates）主张学生必须反复抄写、模仿优秀演说

🧼 古罗马（公元 1 世纪）昆体良（Quintilian）是历史上第一次系统写下 copywork 理论的人，他明确说：学生应当反复抄写并模仿最优秀的作家，因为风格是通过习惯形成的，而不是通过规则学习的。 他提出的训练顺序是：抄写（copy）模仿（imitatio）变化表达（variation）独立创作。

🧼 中世纪修道院（5–15 世纪）修士每天抄写《圣经》《教父文献》，学拉丁语，学逻辑，学神学表达

🧼 文艺复兴（15–16 世纪），伊拉斯谟（Erasmus），他在《论文体》中明确提出：抄写与改写优秀文本，是获得语言优雅感的唯一途径。

🧼 本杰明·富兰克林（Benjamin Franklin） 就是通过抄写《旁观者》（The Spectator）的文章，学会了如何清晰、有逻辑地写作。