6款暖粥:香菇鸡肉粥、菠菜猪肝粥、蔬菜粥、无骨鱼片粥、皮蛋瘦肉粥、丐版鲜虾...
云云云云秋
2026年02月03日 11:10

6种粥做法

1.香菇鸡肉粥

食材准备:鸡腿肉,姜丝水(姜切成丝泡水),香菇,米,胡萝卜(可选),生菜,油,盐,白胡椒粉,花雕酒(可用其他料酒替换),土豆淀粉

准备姜丝水

鸡腿肉去掉骨头(骨头不要扔,待会一起煮),去鸡皮,剁成小块,剁蓉

剁蓉后开始腌制

放少许盐,少许花雕酒,少许白胡椒粉,抓匀

00:43 腌制

加点姜丝水(让鸡肉更嫩),再加点姜丝一起腌抓匀,再加点土豆淀粉,抓匀,再加少许油淋面,抓匀

香菇洗净切片,米淘洗干净

01:19 开始煮粥

把水煮开,煮开后下淘洗好的米(米水比1:12,1:10均可),搅拌一下,不然容易粘锅

煮开后加点花生油(让米更加香,让水更加浓稠)

鸡骨头放锅里一起煮,大概18分钟后,把米舀起来观察是否微微爆开

爆开后下姜丝,洗净切片的香菇倒进去

粥熬溶后把骨头挑出来

可以加胡萝卜粒

将腌制好的鸡肉倒入

烧开后再熬两分钟

开始调味

02:09 开始调味

加少许盐,白胡椒粉(小孩吃不用加)搅拌均匀,再熬两分钟

出锅前撒点生菜

完成

2.菠菜猪肝粥

02:32 菠菜猪肝粥

准备食材:猪肝(切片),菠菜,姜丝,盐,白胡椒粉,花雕酒,油,土豆淀粉,枸杞(可选)

猪肝洗净切片(不要切太薄)放入碗中,给少许盐,白胡椒粉可以多加一点,加入姜丝,花雕酒,抓匀

加少许土豆淀粉抓匀,再给少许油,抓匀

将米淘洗干净,水烧开,下米,下完搅拌一下,不然容易粘锅

来一点花生油,搅拌

等粥熬的时间可以将菠菜洗净切段

熬到米开花,下姜丝

中小火熬,熬到米烂,下猪肝,下菠菜,搅拌均匀

再加少许盐,胡椒粉,枸杞,大火熬两分钟

完成

3.蔬菜粥

04:18 蔬菜粥

根据爱好来选择加什么蔬菜,up主选用的是菜心

准备食材:蔬菜,米

洗净,菜心切碎

水煮开下淘洗干净的米

将粥熬蓉后加入切好的菜心,搅拌均匀

熬两分钟

完成

4.无骨鱼片粥

04:57 无骨鱼片粥

鲈鱼,鳜鱼,草鱼皆可,up主选用的鲈鱼

额,这个处理鱼的过程就通过视频节点去看吧,我不知道怎么形容,我不会切鱼😢

大概就是鱼去掉鳞片后(鱼应该都有鳞片的吧?或者让买鱼的给处理好),沿着脊柱把鱼上下两半的肉切下来,鱼肉上有鱼排把它切掉,再将鱼肉斜切成片

准备食材:鱼,葱,姜,蒜,芹菜,冬菜,花雕酒,白胡椒粉,猪油,食用油,土豆淀粉

将鱼处理成鱼片

鱼排斩断

片好的鱼冲洗干净,用厨房纸巾将鱼肉的水吸一下

06:10 吸水过程

水吸干开始腌制鱼片

06:18 腌制

加点盐,可以稍微多放一点,少许花雕酒,白胡椒粉适量,加点葱姜,抓匀

有点胶后,加入姜葱水,再抓匀

水抓进去后再给少许土豆淀粉,想鱼肉再嫩一点可以加蛋清,抓匀

加少许食用油,抓匀

07:04 下鱼骨

将锅烧热下油,油搅一下润锅,把油倒出来,再加入少许凉油,加入猪油

下鱼骨,开大火,把鱼骨煎一下,下两片姜,两段葱

煎至发白(记得翻面)

加入开水

盖盖子开大火煮

煮两分钟后开盖,用漏勺将鱼骨捞起来捣碎

把鱼骨鱼汤倒入筛网过滤鱼刺

鱼汤水煮开后下洗净的米,搅拌一下

粥熬蓉之后下姜丝,下冬菜

下鱼片(一片一片下)粥淹没鱼片

加少许白胡椒粉,盐调味,搅拌均匀(搅拌的时候轻一点,不然鱼片容易碎)

搅拌均匀后撒芹菜碎和葱花

煮一会

完成

5.皮蛋瘦肉粥

08:49 皮蛋瘦肉粥

准备食材:猪肉,米,葱姜水,皮蛋,葱花,姜丝,白胡椒粉,盐,油,花雕酒,土豆淀粉

猪肉切小块,加入少许盐,少许白胡椒粉,少许花雕酒,抓匀

加点姜葱水,抓匀

再加一次姜葱水,抓匀

加点土豆淀粉,抓匀

再加点油,抓匀

09:26 开始煮粥

水开后下洗净的米,搅拌一下

烧开后加少许油

米熬到开花后下切碎的皮蛋,搅拌均匀,熬一会

熬一会后来点姜丝,搅拌均匀,接着熬

粥熬融之后下肉,搅拌均匀,一个方向迅速搅拌

加入少许盐调味,胡椒粉,搅拌均匀

撒点葱花

完成

6.丐版鲜虾粥

10:26 丐版鲜虾粥

这个处理虾的过程还是看一下视频吧

准备食材:虾,米,贝壳(花甲美呗蛏子均可),干香菇,芹菜碎,葱花,油,葱段,姜片姜丝,盐,花雕酒,白胡椒粉,花生酱,鸡油,香菜沫(可不加)冬菜(没有可不加)

把虾枪切一下,去腿,从虾尾中间片刀,片成两半不片断,片好的虾虾线洗一下

水开后下米,搅拌一下,滴几滴油

烧开后转小火,让它熬

开始处理贝类

11:18

锅里下清水,下姜,葱段,下贝壳

少许花雕酒

开始焯水

贝类爆开后捞起

放入容器中清洗一下

起锅烧油,油把锅润一下,把油倒走加鸡油,下两片姜炒一下出香,下洗好的虾翻炒

米煮开花后下贝壳,下姜丝,下干香菇丝搅拌均匀,熬一下

下虾,把姜片挑出来,烧开熬一下

下冬菜(没有可不放),下少许盐,下花生酱,胡椒粉,搅拌均匀,煮两分钟

两分钟后撒芹菜碎,葱花,香菜沫

完成