最近又准备减肥了，以前我经常戴入耳式的蓝牙耳机，时间长了耳朵会不舒服，对听力也有影响，所以为了恢复听力我有很长一段时间没有再戴过耳机。

听朋友说耳夹式骨传导耳机使用体验巨好，我也用了一周时间，实测了市面上热门的三大爆款：骨聆T90小飞豆（骨传导）、ambie AM-TW02（气传导）、华为 free clip（气传导）。

接下来和大家分享下我的实测体验：

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分型号详细评测：

1、EO骨聆T90小飞豆（骨传导）​

拿到earsopen骨聆T90小飞豆的第一感觉就是惊艳。

银白撞色搭配液态硅胶全包裹的设计，既时尚又亲肤。

充电仓是扁椭圆形的，放在口袋里一点都不占地方。最让我满意的是它的一体封闭式结构，IP67的防水防尘等级，我戴着它跑步出汗、甚至在小雨中慢跑都没问题，完全不用担心损坏。

说到佩戴体验，骨聆T90真的是做到了"无感佩戴"。

单耳仅7.3g的重量，加上钛镍记忆钢丝弯臂的设计，我戴着它打篮球、跑步都非常稳固，从来没有掉下来过。

最赞的是它的亲肤硅胶材质，完全不夹耳、不痒，我戴着它跑过10公里长跑，全程都没有任何不适感，这在以前的入耳式耳机身上是绝对无法想象的。

音质方面，它采用的第十代SoundSmart骨传导振子技术，确实不错。简单来说，这就像是给耳朵装上了一个超精密的"音乐转换器"，能把数字信号还原得特别真实。

它支持的频率范围达到了4Hz到40KHz，这个数据可能听起来有点专业，但实际体验就是——无论是深沉的低音还是清亮的高音，都能完美呈现。

比如听《The Girl That's Underneath》这首歌，在这副耳机上展现出了全新的层次感。以前用其他骨传导耳机听这首歌时，总觉得一些细腻的情感表达被"模糊化"了，但骨聆T90却把歌手每一个细微的转音、每一次呼吸的轻重都还原得恰到好处。就像有人在你耳边轻声细语，更温暖，更真实。

低音表现上，它完全没有我担心的"发飘"问题，反而带来了一种稳重的震撼感，仿佛置身现场音乐会。高音部分也是通透而不刺耳。最神奇的是，当我把音量调到舒适程度时，身边的同事几乎听不到任何声音，这种隐私保护在公共场合特别实用。

功能上，骨聆T90采用的高通QCC3040芯片表现也很出色，连接稳定，我玩游戏时几乎没有延迟。

通话质量也很棒，Precise Air5.0技术加上cVc8.0降噪，就算在嘈杂的健身房里接电话，对方也能清晰听到我的声音。

续航方面，单耳6小时加上充电仓共24小时，完全满足日常使用，而且支持快充，充电10分钟就能用2小时，非常实用。​

2、ambie AM-TW02（气传导）

ambie AM-TW02的外观比较特别，是那种饱和度比较高的绿色，个性张扬的朋友应该会很喜欢。它的设计比较简约，戴在耳朵上不会太突兀。虽然不是骨传导，但作为气传导耳机，它的漏音控制得还不错，最大音量下1米外基本听不到。

佩戴体验上，ambie AM-TW02算是中规中矩。日常运动时还算稳固，不会轻易掉落，不过我耳朵有点大，长时间佩戴觉得有点夹，虽然不至于不舒服，但无法像骨聆T90那样做到长时间佩戴无感。我戴它跑了个5公里，后半段就感觉到了轻微的不适。

音质表现上，ambie AM-TW02在安静环境下还不错，低音比较浑厚，声场感也可以。但一到嘈杂环境音质就明显下降，这是气传导的通病。续航方面它有10小时，但遗憾的是不支持快充，用完了就得完整充电，这点不太方便。总体来说，ambie AM-TW02是一款均衡实用的产品，适合对音质要求不高、追求简约的用户。

3、华为Free Clip（气传导）

华为Free Clip的外观设计确实很用心，磨砂圆形充电仓手感很好，整体色调统一，简约百搭。把它拿在手里，能感受到华为一贯的品质感。作为华为生态的一员，它与其他华为设备的连接性也确实不错，配对简单，切换流畅。

佩戴体验上，华为Free Clip轻盈稳固是它的优点，5.6g的单耳重量确实很轻。亲肤材质也不会造成摩擦不适，日常佩戴还算舒适。不过它的弯臂设计对我来说有点软，剧烈运动时偶尔会有松动的感觉，不如骨聆T90那么稳当。

音质方面，坦白说华为Free Clip的表现相对一般。降噪能力较弱，嘈杂环境下很容易被干扰。低音表现比较单薄，运动模式下音效提升也不明显。大音量时漏音问题比较严重，在图书馆等安静场所使用可能会打扰到他人。不过它的续航确实出色，单耳8小时加上充电仓36小时，算是三款中最长的，适合经常出差或长时间使用的朋友。

写在最后：为什么骨聆T90是值得关注的运动耳机？

经过一周的实际使用，我觉得骨聆T90小飞豆确实有几个特别打动我的地方。

首先是它真正的骨传导技术，让我既能享受音乐，又不用担心听力受损，开放双耳的设计在户外运动时也更有安全感。其次是它的佩戴体验，轻盈无感加上专业的运动设计，无论跑步、跳操还是打篮球都很适合。​

最让我惊喜的是它的音质突破，终于让我摆脱了对骨传导耳机音质差的刻板印象。玩游戏时的低延迟表现，加上实用的续航和快充功能，也解决了我之前的很多痛点。

当然，耳机选择因人而异，但如果你和我一样既重视健康又不想牺牲音质，骨聆T90确实值得你亲自体验一下。毕竟现在的我们，既要运动健身，也要享受科技带来的美好体验，对吧？