儿童远视储备量评价国家卫生行业标准——《儿童青少年裸眼视力和屈光状态评价规范（WS/T 10039-2025）》（以下简称《规范》）将于今年3月1日起实施。

最新的《规范》中明确给出：

➤不同年龄远视储备推荐值下限（通过散瞳验光，低于下限即为“远视储备量不足”）：

3~5岁，+2.05D；

6岁，+1.72D；

7岁，+1.48D；

8岁，+1.19D；

9岁，+1.11D；

10岁，+0.92D；

11岁，+0.83D；

12岁，+0.75D；

13岁，0.27D；

14岁，0.09D。（详见下表）

明确了2026最新的远视储备值对照表！那么远视储备，这个孩子与生俱来的“视力存折”到底对孩子意味着什么呢？

1、对抗近视的“缓冲垫”: 

眼轴增长过快是导致近视最主要的原因。远视储备就像一道保护墙，延缓眼轴过快增长。

2、消耗不可逆: 

远视储备是“消耗品”，一旦被过度消耗，则无法恢复！如果消耗速度过快，眼轴提前增长到正视状态甚至更长，孩子就近视了。

3、预警信号:

定期监测孩子的远视储备量，是预测近视风险最关键的指标之一。储备值低于同龄正常水平，就是近视的早期预警信号。

既然远视储备这么重要，那么要是孩子的远视储备值低，不达标，该怎么办呢？还能挽救 吗？

1、近距离用眼时间不宜太长

遵守“ 20-20-20”法则:近距离用眼20分钟，抬头眺望远方20英尺(约6米)的远处，至少20秒。如非学习必要，尽量少用电子产品。

2、做好营养补充

这个时候依靠食补已经不足，必须依靠乐睛视力营养素，这类综合的营养补充剂，把眼睛发育的、增强眼睛抗疲劳能力的、保护眼睛视网膜的、提高视觉清晰度的营养物质都补充足，而这就需要乐睛视力营养素这类综合的营养补充剂才能实现。

3、改造家里的阅读环境

书桌放置到窗口位置！白天的自然光线足，尽量用自然光！晚上看书学习最好是顶灯和台灯都开！灯光的照度最好是在500-800lx最佳！

4、“目”浴阳光，多多益善

每天保证2小时充足的户外活动时间，让眼睛充分接触自然光线。阳光能促进视网膜释放多巴胺，有利于眼球正常发育，抑制眼轴过快增长。这是目前公认最有效的方法。

5、定期复查

已经出现远视储备低，那么就要定期的复查视力，监测视力发展情况！若远视储备干预后未见明显改善，甚至还恶化的，就要增加必要的医学手段才行了！

不想孩子近视，那么就要守住孩子的远视储备，这就是守住孩子与生俱来的“视力存折”!不让近视找上门！