零基础化妆特训班!阴影自然,视觉瘦脸!
抹茶缺糖
2026年01月13日 17:12

【修容】

人为打造面部光影,使得面部更立体、更有层次感,达到瘦脸效果

【常见修容产品】

修容液、修容膏、修容粉

【修容液/修容膏】

粉底之后,散粉之前

【修容粉】

散粉之后【跟高光粉是一致的】

 

【技巧】

先上【修容液/修容膏】再上【粉底】

比较考验手法跟技术

 

新手先学基础

 

【主讲面部修容即侧影】

刚上完底妆状态(00:43)

左脸【液体修容】【散粉前使用】

右脸【粉状修容】【散粉后使用】

 

【确认修容位置】

建议走到窗前

面对自然光

尽量保证光线充足同时,面部受光均匀

找一个能够遮光的板子

书本啥都行

让他跟你鼻子处于一个平行状态

刚好能够盖住你整个脸

你会发现有非常自然的阴影出现

这道阴影的存在是不是让你的脸看起来小了(01:18)

通过修容打造这片阴影

 

【遮住之后面部最深几个点】

1眉峰上方

额头与太阳穴转角处

 

骨相好的人,颞部是立体的

这道阴影也是相对明显的

 

2颧骨最高点

3下颌线中点处(01:42)

正过来发现,这3个点就是【外轮廓】跟【内轮廓】交界点

确定这3个点之后,这3个点就是边界

【不要往前化了,全部往后延伸】

 

比如颧骨

摸摸颧骨,一直往后延伸到发际线位置

找到这个点(02:04)连接起来

找到耳朵上方这个点,把它跟颧骨最高点位置连接起来

把小三角形填满(02:12)

【大部分人适用的颧骨修容位置】(02:14)

 

鬓角发际线位置至下颌角,连接至下巴

(02:23)

修容画在下颌线,而非面部

 

根据自己脸型进行加深

慢慢找这个位置,看看修容画哪里

才会在你正脸的时候出现

 

这个点就是晕染修容的极限位置(02:45)

超过这个点,对于新手来说,容易画脏

 

新手找到这个点之后,标记出这个点,跟你脸颊中点

把前面这个点擦掉

咱们只看后面这个点

 

接下来晕染或者加深

都不要超过这个点(02:59)

这样画出来的修容,既能达到想要的效果,也不容易画脏

 

拿出新的粉扑

跟之前上底妆的粉扑做出区分

 

新粉扑捏起后垂直精准轻拍

往后方拍,带到耳后和整个下颌

 

注意晕染的时候,不要超过刚刚定的那个点

 

下颌线的位置也是

拍的同时往下拍

可以带到双下巴这个位置

 

自然产生的阴影不是只有这里一道

而是成片的

 

往后晕、往下晕,会让整个阴影环绕的包裹感

从而打造出相对真实且自然的阴影感

 

【颞部】

同样是垂直拍打

先拍在这儿

顺势向上拍

拍到你额角、发际线位置

【注意把太阳穴这个位置留白出来】

 

这个时候看着可能有点脏

拿出【上粉底粉扑】

用上面的余粉直接轻拍修容上

 

【高光,过渡边缘】

【阴影直接按压,融合更自然】

(04:28)

 

=====【右边脸:粉状修容】=====

【常见工具】

蓬松斜角刷

新手推荐:点彩刷(晕染力比这俩更好)

 

【颧骨修容】

点彩刷

垂直点戳取粉

 

蘸取完之后,不要直接上脸

在手背/镜子上轻戳匀粉

【画的范围跟膏状这边是一样的】

【落笔位置稍有改变】

这时候下去的第1笔是最重的

 

第1笔落在【颧弓位置,找到颧弓中点】

先拍上去

再往后打圈方式,晕开

带到耳根

呈现三角形状(06:05)

 

可以拿出一张纸巾

把上面余粉大致给它匀下来

【继续在三角区域向后轻扫扩大范围】

减少修容色块感

让它看起来更均匀

同时更能有包裹感

 

【下颌角、下颌线位置】

同样的方法,取粉、匀粉

摸一摸你下颌角这个骨头

第1笔落在这个骨头的正后方(06:30)

戳戳戳的方式,打圈方式向上晕染开

【注意:这个阴影向前晕染的范围不要太大】

【基本不要超过颧骨修容中点】(06:41)

这里画完之后,就是下颌线位置

 

取完粉之后,第1笔落在整个下颌线中点

【同样,斜着戳上去】

打圈,横扫

【横扫范围,是线,不是脸】

慢慢向下扫

再到双下巴

 

用刷子上的余粉,向脸颊过渡些许

【每次用量尽量少】

【少量多次】

 

====【颞部】====

找到阴影位置,少量修容粉点戳颞部

【用量全脸最少】

如果打太多,显得非常突兀

 

戳完这里之后,把刷子上多余的粉揉掉

打圈方式,向上晕染至额角位置

【太阳穴向上延伸至颞部位置要留白】

【咱们画的是留白前方】

 

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下手下重了,怎么补救?

【粉状修容补救】

蓬松刷子蘸取哑光高光/有色粉饼

取粉后揉匀晕染修容边界

【减弱修容颜色】

【粉状修容与底妆融合更自然】

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【膏状修容补救】

再去叠加粉状修容