宝子们！在日常办公中，我们一定会用到Excel表格，因为它有强大数据处理能力，我们才广泛运用。

然而我们也会遇到很多种情况，产生文件丢失或损坏的情况。别怕，今天小编就来教大家如何能恢复数据，有这种情况的宝子们一定要看过来！

一、恢复未保存的临时文件

1、在文件管理器中

打开文件夹：C:\Users\你的用户名\AppData\Local\Microsoft\Office\UnsavedFiles

2、然后在UnsavedFiles文件夹中，查找 .xls 或 .xlsx 文件，将其复制到其他位置后打开。

二、使用Excel内置的恢复功能

1. 重新打开Excel程序。

2. 点击 “文件” → “打开”，在右侧的 “最近” 列表底部，查看 “恢复未保存的工作簿”。

3. 找到并打开所需文件，立即另存为 正式文件。

三、还原以前的版本

1. 在原始Excel文件的位置，右键点击 该文件或文件夹，选择 “属性”。

2. 切换到 “以前的版本” 选项卡。

3. 从列表中选择一个崩溃前的版本，点击 “还原”。

注意：

设置自动保存：在Excel中，进入 “文件” → “选项” → “保存”，确保 “保存自动恢复信息时间间隔” 已勾选，并设置为较短的间隔（如5分钟）。

立即另存：使用方法一或二成功恢复文件后，务必第一时间“另存为” 一个新文件，以防止再次丢失。

定期备份：对于重要文件，最可靠的方法是定期手动备份到其他位置（如云盘、U盘），或开启系统自带的“文件历史记录”功能。