确实是这样。高质量的情绪价值不会给对方造成压力，而是减轻对方所承受的痛苦。一些在你眼中看来正确的过度关心，往往会耗费对方的心力。而且在这种情况下，多数是你为了索取对方的行动动态而为之，并未从对方实际感受出发。

但这不代表关心是不对的，而是用另一种更低压更安全的表达方式。少用疑问句，采用闭环式关心。在对方低精力时期，减少低质量的沟通，并恰当的提供支持与鼓励。不要用盲目乐观的，过度共情的，追问细节的方式。