2026年留学季临近，打工政策成为留学生关注的焦点。从英国、澳大利亚到日本、加拿大，各国针对留学生打工的时限、薪资及权益保障均出台新规。本文结合权威信息，梳理全球热门留学国家的打工政策变化，助你提前规划海外生活。

英国：时限稳定，行业限制放宽

英国对留学生打工政策保持稳定，持有Student Visa的学生在攻读高等教育课程期间，学期中每周可工作20小时，假期可全职工作。2026年，英国政府对“毕业生签证（PSW）”进行优化，硕士毕业生留英工作年限从2年延长至3年，博士毕业生从3年延长至4年，同时取消“部分敏感行业就业限制”，允许毕业生在人工智能、量子科技等领域从事研发工作。这一政策调整为留学生提供了更宽松的就业环境。

澳大利亚：时薪上调，工签延长

澳大利亚在2026年将最低时薪上调至25.8澳元，留学生同薪同酬。学期中每两周工作不超过48小时，假期可全职。毕业生工作签证（485类别）迎来重大利好：学士学位毕业生签证期限从2年延长至3年，硕士学位毕业生从3年延长至4年，博士学位毕业生从4年延长至5年，同时取消35周岁年龄上限限制。这一政策不仅提高了留学生的收入水平，还为留学生提供了更长的职业缓冲期。

日本：时限放宽，融入支持加强

为应对老龄化与人才缺口，日本政府自2025年10月起放宽留学生打工时限，从每周28小时增至35小时。留学生需办理“资格外活动许可”，并严格遵守工作限制。值得注意的是，日本政府鼓励企业为留学生提供日语培训和文化适应课程，帮助留学生更好地融入当地社会。此外，留学生需避免在赌博场所、风俗业等禁止行业兼职。

加拿大：配额收紧，工签规则细化

2025年起，加拿大对学签实行配额管控，全年学签发放目标为43.7万份，较2024年减少10%。研究生需与本科生竞争名额，热门专业申请难度提升。毕业工签方面，本科毕业生工签有效期统一缩短至2年，授课型硕士毕业生新增35岁年龄上限，仅公立院校紧缺专业（如护理、工程、计算机）毕业生可获得3年工签。配偶工签适用范围缩小，仅留学生学制至少16个月或就读特定专业（如牙科、法学、医学）的配偶可直接申请。

意大利：居留简化，工作路径畅通

意大利学生居留政策迎来新变化。持有学生居留的留学生可直接打工，无需额外申请工作许可，但每周工作不得超过20小时，全年总工时不超过1040小时。此外，意大利简化了学生居留转工作居留的流程，为留学生提供了毕业后留意的稳定路径。这一政策对于希望在意大利长期发展的留学生来说，无疑是一个利好消息。

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