经过几个月的高强度使用ai，主要在编程、论文写作、报告写作、技术文档写作、科研生图等几个方面用的最多；

发一个我自己的总结，首先是编程，毫无疑问的Claude，每一家的我都试过，只有Claude最让我放心，虽说排名不是最高，但这不能影响我对他的喜爱！非常好的一致性和工具调用能力，绝对最强的Cli工具ClaudeCode，都让我对他爱不释手；

论文写作，我的工作流是，Gemini3做研究报告，谷歌强大数据库，这方面非常厉害！Chatgpt和Claude根据报告生成文档，谁写的好就用谁的，多数情况下Chatgpt写的更由人情味，Claude自己想法最少，遵循我的指令，一致性很好！

报告写作和技术文档写作，直接Chatgpt5.1think即可，几乎不需要别的辅助，如果不调研的话，非常好用。

然后是科研生图，这部分Gemini3秒杀一切，我喜欢用Chatgpt给出生图提示词，然后让Gemini3的bananapro生成，真的让我惊讶，几乎不用改就可以直接生成我想要的图片，甚至比我想的效果还好

还有很重要的一点，如果你发现AI的结果你不想要，不要和他来回对话纠正，重开一个对话解决一切问题，就和电脑坏了重启一个道理

希望我的一点拙见能对大家工作有所帮助