本书为翻译的英国足球书，主要面向各级别的教练员，通过分析足球比赛中的重要影响因素提出实用的先进训练方法。一般的足球训练书籍会按照基本概念-->体能-->单项技术-->团队技术的顺序展开。本书的主要内容展开方式则不同，按照从比赛结果分析-->球员决策模型-->团队配合训练-->单项技术训练的顺序依次展开，读起来确实更有整体感，逻辑更清晰。

本书既有关于比赛分析的研究成果，也有比赛中球员决策模型的整体介绍，也有大量的训练实例，但是关于单项技术的具体动作细节指导较少。整体上是面向高级别教练员的训练书。

重点内容摘要如下：

1. 数据分析洞察：

近八成的进球是在不超过4次的连续传球之后取得的（进球来自高效的团队配合）；

尽可能在进攻前场失去控球权，最好以一次门框范围内的射门结束本方控球；

在各个级别的比赛中，40%的进球是通过定位球实现的；

在各个级别的比赛中，超过30%的进球来自传到禁区的传中球，但是进球数和总的传中球比例只有1：40；

一场90分钟的比赛中，平均每名球员与球接触的时间只有大约90秒，因此无球状态下的进攻与防守十分重要；

1994年世界杯中一共出现过1458脚射门，进了141个球，射门次数和进球数之比大约为10：1；

1458次射门中，有315次遭到了封堵，这些被封堵的情况中，绝大多数是射门时机太晚（如果球员在第一次触球时就有机会射门，那么教练应该鼓励他抓住机会）；

2. 定位球&传中球：

禁区两侧任意球：进攻球员应覆盖三个区域（近门柱到球门中线、远门柱到远门柱后方、禁区弧顶）并努力抢第一点；

射程内的中路任意球：直接攻门&抓补射机会。

3. 足球比赛中的决策模型：

决策模型：

进攻防守决策：

进攻决策——针对接球的进攻球员：

防守决策：

4. 单项技术训练及其他：

学习某套连续动作的最大难点在于如何熟练掌握不同动作之间的衔接，如接球和传球动作之间的衔接，不应为了降低学习难度而人为地把一套连续的技术动作分解为多个单项技术动作。

球员在训练中的总体目标应该是完成一次射门、带球或传球；

在练习接球时，球员必须同时练习接球后的下一个动作；

在现代足球比赛中，传球技术水平的提高所带来的优势比其他技术都更加显著；

如果球员在热身运动结束后处于静止状态超过7分钟，那么热身运动的效果就会迅速消失；

球员越早进行有球训练，训练的效果就越好；

一节训练课只能练习1~2个训练要点；

成功的教练会花更多时间针对训练课的技术内容进行指导并提供反馈，尽管偶尔的鼓励性评语可以吸引球员的注意力，但是教练应该谨慎使用这些评语；

技能评语的关注点应该放在指导或反馈的形式上，除失误外，教练还应观察并找到球员的良好表现。