留学生Essay查重率和AI率过高的话，就可能会触发学术诚信调查，学校可能启动听证会程序。若被认定为学术不端，可能面临挂科、留校察看、停学、甚至开除等处罚。那么，essay查重率和AI率高，如何有效降重呢？

一、写作前

降低查重率和AI率的根本，不是写完后绞尽脑汁地去修修补补，而是要在动笔前，就彻底的转变写作思维。最关键的就是要从一个被动的信息搬运工，转变为一个主动的知识创造者与合成者。

从信息搬运到知识合成：很多同学以为将文献中的句子换个说法就是原创。其实，这依然只是停留在信息搬运的层面。论文真正的价值是，在于你如何将不同来源的信息、观点，通过你自己的理解和分析，合成一个全新的观点或论证框架。

批判性思维：在读文献时，我们就要带着问题去思考。这些文献之间的关联与矛盾是什么？它们的研究方法有何优缺点？我同意或反对他们的依据是什么？我的研究能填补什么空白？

建立论证主线：写作前，自己要有清晰的论证主线，不要麻木的动笔。文献和资料只用来支撑你论点的证据，不要把它变成你文章的主角。

二、写作后

初稿完成后，不要盲目的使用非官方检测结果进行修改，要使用权威的检测工具进行针对性修改。

获取权威的查重和AI率报告：论文查重系统有很多，不同的查重系统因数据库、算法、判定标准不同，同一Essay检测出来的结果也会不同。只有权威查重系统给出的结果才有参考性，而国外大多数高校多使用Turnitin进行检测，尤其是Turnitin在10月份进行了AI写作模块的更新，检测前一定要注意系统是否已更新。

根据报告改写：Turnitin国际版+AI，可同时提供查重报告和AI率报告。查重报告除了会给出具体的重复率数值，还会标记出具体的重复内容及来源。AI率报告通常有3种表现形式：0%表示论文没有检测到AI写作痕迹，*%表示论文AI率是在1%-19%范围内，当AI率≥20%时，报告上就会显示具体数值。在AI率报告中，用蓝色底标明的内容即为系统判定的AI内容。

Turnitin查重：ttai.kk.checkyyds.com

三、针对性降查重率和AI率

根据查重和AI率报告，搞清楚问题后才可以对症下药，降查重率和降AI率虽然本质上都是修改文字表达，但在策略上又有所不同。

1、降查重率与降AI率的区别

降查重率：重点就在改写文字上，避免与已有文献雷同，核心是不一样。

降AIGC率：重点就是打破AI模式，增加人类思维的痕迹和不可预测性，核心是像人写的。

2、降重方法

复述改写：这是最推荐也是最有效的方法，在理解内容原意的基础上，用自己的话重新进行表述。复述的时候，可以以句子为单位，也可以以段落为单位进行复述。以句子为单位时，要抓住句子中的关键词。以段落为单位时，可以调换句子顺序、拆分合并，替换关键词、变换语态等。

思维介入法：这是降低AI率最有效的方法，在被标蓝的论述之后，加入你自己的个人案例分析、批判性评论、研究过程中的反思或对结论局限性的讨论。这些是AI难以生成的，也能极大地冲淡AI嫌疑。

翻译复述法：单纯的翻译能只能降低部分查重率，但也极大可能导致AI率上升。正确的做法是，将翻译后的内容作为参考，然后再用自己的英语思维和表达习惯重新表述。

同义词与格式替换：主要是针对降查重率，对降AI率用处有但不大。如：重要的替换为关键的、至关重要的、具有重要意义的。还可以进行全称与简称互换如：personal computer或PC代替，中英文与阿拉伯数字互换等。

增删内容：对于难以修改的句子，可以尝试增加一些解释性的词汇、插入语或从句，以稀释查重率和AI率密度。如果是无关紧要的内容，那也可以直接删除，但删除后要确保上下语句通顺。

3、借助降重工具

如果手动修改效果有限，那就借助专业降重工具。早降重系统支持中、英文降AIGC率+降查重率。

早降重：zjc.kk.checkyyds.com

核心功能：

智能降重：保持原意的前提下降低AI率+降查重率。

专业术语保护：专业词汇锁定，确保不被误改。

一键降重：无需输入指令，上传需要降重内容即可，并提供多种修改建议，快速降AI率+降查重率。

多种模式：支持全文上传、修改阶段的局部内容上传、AI率检测报告+查重报告上传等。

同屏对比多次修改：降重后的报告，支持同屏对比原文与再次修改建议等，并支持在线免费二次手动修改。