整理顺序：①衣服，②书籍，③文件，④小件物品（包括厨房，浴室，车库…的小东西），⑤纪念品

第一集：法兰德四口之家

①（正念）感谢房子🏠，闭上眼睛，静静的感受。

②整理衣服：

重新审视自己拥有的衣物，只有明确面对自己到底有多少东西，才开始意识到该怎么做

a.把所有衣服拿出来，堆成一座小山。

b.一件一件地拿起每一件，挑选留下来的。

c.丢弃物品时，必须感谢它。（好好告别）

d.折叠：叠成小长方形

③整理小物件：通过盒子把小物件隔开来。

小物件的定义：除了衣服、书籍、文件、纪念品以外的所有物品。

eg：如果整理过程中出现纪念品，建议最后再进行处理。

厨房：把所有的厨具拿出。挑选。把东西立起来。关于存放，建议相同大小的东西放一起。

车库：把所有东西都拿出来→分类。

一步一步来，最终能实现整理的目标

④整理纪念品：

分类：回忆（信件＆照片）