让你变得自信。篮球的核心就是自信。一个人打篮球如果丢掉了自信心，面对命运都不敢出手，不如直接放弃。当年技术欠佳，被对手疯狂戏弄，自然会很不自信，而这又成为了我们前进的理由，为了能自信打球，就得练习，就得训练，训练使你进步，进步使你自信，这让我们永远处在一个正循环中，顺这自信之水缓缓向前。

让你明天团队合作的重要性。我们应该鼓励大家更多地去打全场篮球，这才是真正的篮球，团队至上。你会在防守时因为队友的一句“上去防，我帮你补！”而舍身防守，会在投丢时队友的一个击掌而振作精神，会在赢球后队友臂挽臂庆祝，输球后肩靠肩反思时，体会导，为何篮球是一项团队运动。并由此延伸到学习生活中，学会充分把团队的力量发挥到极致。

磨炼意志力。科比说"训练时的痛苦远不及输掉比赛时的痛″。篮球不想做数学，背下了一个公式，就能立马得分。有一个词经常用于体育运动，他就是最能代表所有体育运动包括篮球的精神，“沉淀”。且叫它“沉淀精神”。想要变强，就要练习，而这个过程是极其痛苦而且没有任何成就感的事，因为大多数时候，很长一段时间，你都看不到你的进步，甚至感觉到了退步，而这，就是区分强者与菜鸟的关键，这，就是沉淀。篮球需要沉淀。在沉淀的过程中，需要我们坐得住冷板凳，即使进步甚微，但坚信“天生我材必有用”，沉淀过程付出的努力不会说谎，Ball don't lie，篮球不会说谎。篮球，到最后，就是意志品质的较量。

促进你进步。苏格拉底说“最聪明的人，是那些明白自己无知的人”即一个人越是有能力，就越意识到自己的无知，你打得越好，就越意识到自己的弱小。篮球是一项几乎没有上限的运动，即使是约基奇也有很多缺点。在我们向上的过程中，会遇到更多比我们更高更强壮技术更好球商更高的人，而正是因为我们的进步，才有机会见到这些大神，为了跨过这些大山去见更高的山，他们又激励我们进步，由此形成一个良性的正循环，真正是蒸蒸日上。

学会优胜劣汰。这里更多的是指通过具体比赛内容而衍生出的一种思想。比如，篮球几乎所有战术的核心就是创造局部以少打多的机会，这实际上就是一个值得思考的过程，篮球不是打架，更多的是以智取胜。能二打一就绝不一打一，能用中锋惩罚后卫就绝不两个同位置的来生死对决，能利用掩护轻松突破，就绝不自己运球过人，篮球，就是要明白自己队伍的优势在哪里，那么全场就是围绕自己的优势一直打一直打，而不是刻意追去英雄主义，强行单打独斗。这就是优胜劣汰。