怀孕这件事，心里满是期待，但过程中也难免遇到各种挑战。就说孕期身体的变化吧，很容易让肠道闹点小脾气，这可真够让准妈妈们烦心的。

其实好多孕妇都有过类似的经历：激素变了、子宫慢慢大了压迫到肠道、活动少了，再加上饮食习惯有调整，这些原因加起来，就让 30%-60% 的孕妇出现便秘、消化不良的问题。不光自己不舒服，情绪也可能受影响，不知不觉间还可能对宝宝有间接影响。这时候，益生菌就能帮上忙了。

益生菌对肠道的重要性

孕期补充点益生菌，用处还真不小。它能调节肠道里的菌群，促进肠道蠕动，帮 30%-60% 有肠道不适的孕妇缓解症状；还能增强免疫力，让生病的几率低一点；而且通过 “肠 - 脑轴”，还能让情绪稳定些，减少对妈妈和宝宝的不好影响。要是准妈妈血糖有点波动，像高吉星孕妇益生菌里的鼠李糖乳杆菌，还能帮着稳定血糖呢。

高吉星孕妇益生菌受青睐的原因

高吉星孕妇益生菌能被不少准妈妈喜欢，也是有原因的。它是中国优生优育协会会员单位研制的，遵循相关国家标准，生产的每一步都把控得很严，用着让人放心。

它是专门为孕妈设计的，配方很科学。里面有 160 亿活性菌，其中 15 种是针对孕妈体质的，像 60 亿鼠李糖乳杆菌能帮着稳定孕期血糖，1 亿乳双歧杆菌能促进肠道蠕动。

另外，它还含有丰富的可溶性膳食纤维，每 100 克里就有 66 克，是燕麦片的 5 倍、香蕉的 36 倍，能帮着肠道正常工作。添加的两种益生元，能给益生菌提供营养，让它们在肠道里繁殖，持续发挥作用。

它是袋装的粉剂，不用胶囊包裹，活菌能直接到达肠胃。这种设计方便携带和储存，冲调起来也简单，还有淡淡的西梅味，口感不错，让补充益生菌变成一件轻松的事。