【吃在大工】12.10“探险”走到“河里”/煎饼侠煎饼果子/小崔今晚很饿


早餐

🍳就餐地点:博留餐厅

🍳早餐内容:白菜鸡肉包+南瓜五仁饼+玉米糁汤+凉拌黄豆豆芽

🍳早餐价格:4.5💰

包子:馅很少,包子皮好吃!

南瓜五仁饼:盲选的!踩雷!倒不是很甜!只不过这个皮既不糯,也不软,像没发起来的死面团😵对我这个牙套妹不太友好,不好嚼!

玉米糁汤:它不配叫粥,只能叫汤😂!里面没有几个米粒啊😂

小菜:一如既往的优秀!我爱黄豆🤓!

万万没想到是五仁馅的😂!


吃过早饭带着耳机🎧听TeacherGwen ,太冷就戴上了帽子,往主楼走去助管。路上下坡过马路,完全没意识到后面有车,结果差一厘米就被撞到!司机狂按喇叭!被吓得一个激灵!半个身子已经感受到被撞到的痛感😂想想真是后怕!一身冷汗!(´-﹏-`;)

其实快被撞到的第一个感受不是自己害怕,而是想司机应该也被我吓死了吧!然后想象司机坐在车里边按喇叭边骂我神经病😓“对不起,给您添麻烦了,实在抱歉🙏”

所以提醒大家走在路上,哪怕再小的路也要注意看车啊!尤其带着耳机感受不到车子的时候!!!千万别像我今天一样!😞

午饭

🍛就餐地点:沁园二楼

🍛午饭内容:白菜豆腐+炒卷心菜+烧茄子+蔬菜蛋花汤+2两米饭

🍛午饭价格:8.5💰

中午吃饭的时候还是不太饿。/黑人问号脸❓

今天吃的有点素诶!因为太着急,被人群支配的恐惧😵😣🤒,所以着急的随便点了几个菜,也没看到想吃的肉!

卷心菜甜甜的,但是有点硬😣

白菜豆腐略咸,不太🉑

不过茄子🍆太好吃了!油腻让人幸福🤓

吃完午饭饱饱的,下午有个活动,所以决定不回寝室去散步。对!又是漫无目的地闲逛,又去探险啦~结果这次走到了一条干枯的河里😂,是海事的一条河😂,对自己大写的服气!

对,就是这条干枯的河😂


走到海事,随手乱拍


晚饭

🌯晚饭内容:菠菜煎饼果子+红枣枸杞燕麦黄豆豆浆+玉米

🌯晚饭价格:5+3+3=11💰

五点🕔感到了饥饿,直奔煎饼果子!

据说他家也好吃,就去探店啦🤗


要的菠菜面的,还有黑米面

里面加了:西生菜+脆皮,生菜葱花

酱料:自制咸酱,还有花生碎🥜,没要沙拉酱

总体还阔以🤔饼皮也是软的,我喜欢脆的!再次重申😂!个人觉得比上次小胖豆的那家好ci!


玉米超大一根!是我喜欢的硬硬的口感!

看到他家还有现磨豆浆,红枣枸杞燕麦黄豆看起来感觉对姨妈很有帮助😂!买!没放糖!所以口感醇厚,但不好喝😂!决定下次试试五谷的!他家豆浆原料是一包一包包装好的,然后加水现磨,hin健康!

红枣的酸涩感较重,还喝到了枣核渣渣😂


吃晚饭前刷了“泰拳刚猛”的微博,一位健身减脂帮助养姨妈的叔😂!

get 到的信息:

☝️一名成年女性一天至少要摄入1800-2000千卡(照这么算的话我之前确实是在节食了🤔);

✌不来姨妈危害超大:子宫萎缩,提前衰老,不孕,胸下垂,皮肤变差……雌激素过低会导致脂肪堆积在臀腿(可能是我梨形的重要原因🙄)

👌减肥重要的是养成一个能长久坚持下来的习惯,没人能永远吃1200千卡,没人能永远控制进食时间,没人能永远计算卡路里,没人能永远低碳……

所以,我更加坚定了好好吃饭的决心💪一日三餐的感觉太棒啦🎉,能吃饱太棒啦🎉,不用被食物绑架太棒啦🎉希望每个小仙女都能突破心理屏障,好好吃饭,健健康康,漂漂亮亮!✨

现在我正酒足饭饱瘫坐在椅子上,嗝~太幸福啦😌一会儿要写个英语作业,不过我已经困了😂吃饱就困,学习就困☞是真理!😂

❤️❤️❤️❤️❤️ 明 天 见 啦 ❤️❤️❤️❤️❤️

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