羽毛球技巧教学合集之假动作教学(一)

羽毛球有正反手的发球,而且在正手发球方面由于引拍动作可大可小,这时候呢,使用假动作去迷惑对手也比较容易。快跟着一起学习吧!

具体操作:站位在发球区靠中一些,丁字步,上身朝向边线;球拍放到离身体最远的地方,以便最大距离的引拍。

这样一来,对手以为你要发高远球,其心里判断和准备你要发高球,所以注意力在后场,重心就靠后了。而你在实施发球时,开始是快速挥拍,当球拍将要击球的刹那间,收力,拍面轻薄的切击球头,发出一个正手短球,并且落点在对方接球区前场的内角或者外角,从而使得对手无法接发球抢攻且回球质量差,这时你就开始就抢占到了主动权。

正手发球假动作之二

具体操作:正手像要发网前球的样子,球拍的位置距离击球点的位置可以较近,甚至无引拍距离。这样子的话,你的站位和姿势就会让让对手以为你要发网前球,先入为主的判断使对手将注意力放到前场,而你在发球时,利用手腕的快速闪动来带动球拍,发出正手平快球、平高球或者高远球。

由于对手在开始就受你的站位和姿势的假象影响,反应一下没跟上从而处于被动,也就难保有高质量的回球了。

反手发球假动作之一

具体操作:站位在T字区近处(注意不要踏线违规),持球手将羽毛球举到规则允许的最高位置,将球拍的反拍面正向对着羽毛球,似要发一个近角的网前球。

而在真正实施发球时,开始的手势也象以反拍面正向击球,而在球拍将要触球的一刹那,手腕变向,以斜拍面去削击球托,发了对方一个远角的网前球。这样对方上网扑发球的成功率就大打折扣了。

反手发球假动作之二

具体操作:还是站位在T字区近处(注意不要踏线违规),持球手将羽毛球举到规则允许的最高位置,将球拍的反拍面正向对着羽毛球,似要发一个近角的网前球。

而在真正实施发球时,开始的引拍也像反拍面正向,但引拍动作较慢。而当球拍要击到球的那一瞬间,大拇指发力弹击球拍,发出一个反手的平快球或者平高球,让对手只能仓促地应付,其结果是无法接发球抢攻而失去先机。

接发球中的假动作之一

具体操作:首先站位应中偏前,准备姿势都是大同小异,一种蓄势待发的状态。当对方发出一个网前小球时,如果打算以反拍面击球,就将持拍的脚向前跨一大步,以反拍面去回击球。

引拍动作有点像在侧身的下手区划了一个由下至上的S形,在最后时利用手腕将拍面变向,把球击到反手网前区。

如果是用正手接发球,就将球拍在自己的正手区划一个由下至上的反写的S形,要点也是在拍面将要接触球的一刹那,利用手腕将拍面转变,从而将球击到对方网前另一边角或者对方场地的中腰位置,让对手很难防守。

接发球中的假动作之二

具体操作:虚扑实放网前球,动作要领是判断要准,在对方发来的网前小球出手的那一瞬间(离开球拍后),马上举拍上网似要扑杀,移步要快且作势凶猛,用身体语言给对手一个假象你要扑杀,对手就本能举拍准备防守反击,其双脚就会扎稳。

这时你在球拍接触球前一刹那收势收力,将球轻挡回对方的网前或者利用手腕细小的动作改变拍面,将球切击到对方的网前两个边角处,回放了对方一个网前球,让对手只能处于防守,由下向上的起球,你就抢到主动权了。

接发球中的假动作之三

具体操作:虚放实挑后场,动作要领是利用击球的时间差来迷惑对手。当对手发来网前小球时,马上持拍迎上去像是用正手或者反手去轻挑球,但并不是第一时间就回击球,而是球拍随着球飞行的轨迹向后退,好像是被球推着向后退一样。

当球拍回退到一定的位置(高度)时,突然小手臂和手腕发力,将球快速回击挑到对方的后场。如果整个动作逼真,对手就被迷惑,认为你会挑网前,哪知你实际上却是挑后场的高远球,对方上当受骗之后就变得被动了。 

接发球中的假动作之四

具体操作:身体作掩护,虚晃球拍声东击西。这种假动作是要求身体和手的动作协调性很好才行,不然没迷惑对手,反而自己骗了自己。其动作要领也是判断要准,当对方发网前小球一出手,整个球拍和身体就迎上去,并且是身体在前而球拍在胸腹部的位置,反手持拍。

由于有身体掩护,跑势快且球拍在网下又近身,对手较难看清你的手型和拍子的转动。还以为你是要随着跑动将球拨(带)到他的反手位网前角,极易上当受骗。当你出球时已经是身在前而球在后了,对方会将注意力放到你跑位的方向,这时候你将手腕隐蔽性地一抖,将球拨到了对方的另一半场的中腰。

在双打中,对方的前面队员被骗而封不着,且球的落点在中腰,对方的后场队员也够不到,只能望球落地了。

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未完待续~

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