详细步骤

1.Outlook邮箱注册 ： 注册一个自己的Outlook邮箱，需要注意的是，年龄要大于18，出生日期要自己记得，后面有用，另外，注册之后进入邮箱的页面不要关闭，后面要收一个验证码。

2.“无忧行”：进入Edge浏览器的拓展商店下载“无忧行”插件，或者谷歌浏览器也可以，看看哪个能用，如果拓展商店进不去，因为每个电脑问题可能都不一致，自行搜索查看一下解决办法。下载完插件之后，在插件上面注册一个新的账号，然后登录即可，这个插件是免费的，如果需要付费升级的话，功能会变强大，速率也会变稳定。如果是偶尔用GPT和bing，就不需要升级了。

3.注册账号：网址栏搜索ChatGPT的网站直接进去点击注册，然后输入你刚才注册的Outlook邮箱就可以了，密码可以重新自定义，后面需要你填一下你的个人信息再次验证，也就是前面你注册Outlook邮箱填的生日名字之类的，之后，官网会给你邮箱发一个验证信息，点击进去就可以体验Chatgpt了。

关于Chatgpt4

• 普通版的逻辑能力是没有gpt4更强的，也就是回答可能会出错，每天可以有每三个小时有十次左右的使用GPT4o的额度。

• 升级GPT4o之后，可以探索GPTs商店，里面会有很多别人提前通过特定指令训练的模型，有流程图绘制，论文专业润色，翻译排版，数据分析和预处理以及可视化绘图等等gpts，数据可视化的效果很惊艳，我觉得画出来的图是有一区的水平的。后期会详细出一个视频介绍一些我亲测实用的GPTs。

• 你怎么问决定了gpt回复的质量，指令是很有必要提前调试的，说的越清楚越详细越好，目前也有靠调试自己指令实现非常好的效果来发Nature的，后期再整理一篇指令篇的视频或者帖子。