当我们不开心时，或者是人生面临重大变故时，有那么几个瞬间，真的会想去找心理医生倾诉一下，或者去专业的心理科做咨询。
但与此同时，大家也会有顾虑：我去医院咨询心理问题会不会留到个人档案里，影响之后的求学求职？医生给我开的药怎么要吃这么久，副作用这么多，会不会吃坏身体？心理治疗到底有没有用，真的能把我治好吗？
今天，小编就为大家一一解答。
01 心理咨询或精神疾病会不会被写入个人档案，影响求学或者求职？
不会，心理咨询与精神科就诊不会写入个人的社会档案或病历档案中。
很多患者在初次咨询时都会担心，如果自己去心理诊所或精神科就医咨询，自己的信息是否会被登记到社会系统中，被公司或者学校看到？这种担心是没有必要的。
患者的信息会被严格保密，并且不会记录在我们日常就诊的病例卡上；精神科通常都有单独的病历及系统，以保护患者隐私。
02 被诊断有心理问题或精神疾病意味着什么？
心理问题和精神疾病会影响人的情绪、思想、认知、社交，有些人甚至无法进行正常的学习工作。
心理问题通常与人的过往经历及当下情绪有关，但它并不意味着无法治疗或者会永久持续下去，是可以进行人为干预的。
精神疾病的种类就比较多了，有些疾病相当温和，在医生与心理治疗师的治疗的帮助下也能很好地控制。
我们可以将心理问题及精神疾病当作是最最常见的“感冒”，及时咨询、及时问诊是快速痊愈的关键。
03 医生给的药有这么多副作用，会不会吃坏了？
首先，无论是哪种药，都会有副作用；即使是公认安全的阿司匹林肠溶片，它的副作用也涉及到我们人体内的多个系统。
药物的选择和使用其实是治疗效果与副作用的一场博弈；药物，首要的是治疗功能，然后才是不良反应。
就像化疗会引起癌症病人脱发一样，当药物的治疗作用远大于其不良反应时，其不良反应是可以被忽略的。
但患者及家属们常常过于注重不良反应，却忘记了药物的治疗效果可以给我们带来健康。
此外，就心理精神科而言，许多不良反应都会随着服药时间的增加而逐渐消失；通常，服药1~2周患者的的药物不良反应就会减轻，甚至消失。
04 吃药为什么要吃这么久？
心理精神科的疾病多半是慢性病，与人的性格、过往经历、日常生活环境和生活习惯等息息相关；类似于高血压心脏病，虽然不一定要终身吃药，但也需要较长的调理治疗时间。
其次，相较于其他疾病，心理精神疾病的诊断更依靠患者及家属的主观描述，因此一旦患者的自述或者家属的描述有误，就会干扰医生的诊断，治疗时间自然也就变长了。
环境因素也是心理精神疾病能否更快痊愈的关键，通常，严重的心理精神疾病都需要患者与家庭的共同努力，患者的病因往往与他的家庭、生活环境、成长历史有着紧密联系，要将这些因素一一改变也是需要时间的。
05 我为什么产生心理或精神问题？
目前来说，精神疾病没有确切的原因。
但有研究指出，遗传因素、家庭环境、成长经历、性格脾气、社会氛围都会影响人的心理精神，部分精神疾病可以在家庭中遗传，同样地，很多精神疾病也需要家庭配合，共同治疗。
06 哪些迹象表明我可能已经产生了心理或精神问题？
对成人而言：
- 思维混乱
- 难以集中注意力
- 长期悲伤或易怒
- 情绪有极端变化
- 整日恐惧、担心或焦虑
- 回避社交
- 饮食或睡眠习惯发生巨大变化
- 感觉疲倦或兴奋异常
- 能看到或听到不真实的事物
- 无法进行日常活动
- 有自杀的念头
- 许多不明原因的躯体症状（例如头痛、胃痛等）
- 酗酒、吸毒、药物成瘾
- ……
对于青少年而言：
- 学习成绩突变
- 整日恐惧、担心或焦虑
- 精力极度旺盛
- 注意力不集中、容易“开小差”
- 说话多、语速快
- 经常做噩梦
- 持续的不服从或攻击性行为
- 经常发脾气
- 不喜欢社交、感到孤独
- 被霸凌或霸凌他人
- ……
07 心理精神问题经过治疗，可以痊愈吗？
正如我们上文所说，心理精神问题并非是个别因素引起的，它有极其复杂的病因。
与其说是治疗患者，倒不如说是治疗患者及其生活环境、过往经历、社会关系、家庭成员……
不论是患者还是关联人，都需要积极配合治疗。
大多数心理精神疾病的患者都有良好的预后，能恢复到正常的学习工作及人际关系中，回归社会。
但治疗期间一定要高度配合医生，不随意停诊，不私自停药，这样才能尽快恢复。