不用多说，上原文！

角色扮演的起源

角色扮演是不同理论流派的咨询师在面对需要对自身有更深理解或改变的来访者时所使用的一种技术。进行角色扮演时，来访者会在安全零风险的环境下执行决策后的行为。

角色扮演融合了“索尔特(Salter)的条件反射疗法、莫雷诺(Moreno)的心理剧疗法和凯利(Kelly)的固定角色疗法”。莫雷诺的心理剧包括热身、扮演、再扮演这三个阶段。哈克尼和科米尔描述了角色扮演中常见的四个基本方面：

•在大多数角色扮演中，一个人需要再次扮演自己、他人、一组情境或自己的反应；

•会收到咨询师的反馈，如果角色扮演是在团体中进行的，那么会收到成员的反馈；

•角色扮演发生在当下，而非过去或将来；

•开始时通常会选用比较容易重现的场景，再逐步过渡到更复杂的场景。

01:02 如何实施角色扮演

如何实施角色扮演

对于咨询师来说，在实施这项技术前，要了解角色扮演的四个要素和三个阶段。四个要素如下所示。

•会心，即理解另一个人的观点。会心是角色扮演的重要组成部分，因为来访者有时需要转换角色去扮演情境中的另一个当事人。

•舞台，即一个配备简单道具、可为来访者提供现实体验的空间。

•独白，是来访者表达个人想法及相关感受的演讲，这是咨询师必须了解的一个术语。咨询师可通过来访者的独白对其有更深入的了解，包括他们的非理性信念。

•替身，可增强来访者对自身角色的意识。当来访者表演时，咨询师或其他团队成员要站在他的身后，然后，咨询师或其他团队成员将来访者未察觉的想法或感受表达出来。

角色扮演的三个阶段包括热身、表演、分享和分析，但存在一些争议，也有人建议应将其分为四个阶段。

角色扮演有以下三个阶段。

热身阶段。这个阶段的目标是鼓励来访者与情境建立联系，包括将要重现的情绪。热身活动既可以是身体上的也可以是精神上的。

表演阶段。在这个阶段，咨询师通过详细描述帮助来访者设置情境，将来访者从现实引至想象的情境，再从想象的情境中带回现实。

分享和分析阶段。在这个阶段，咨询师和团体成员(如在团体中进行)分享他们在角色扮演中的经验。分析通常是在后续咨询中进行，因为来访者通常在角色扮演结束时情绪激动。在后续咨询中，来访者有机会处理信息并接受反馈。

M.E.扬于2013年提出，咨询师在实施角色扮演时应遵循以下七个步骤。

•热身：向来访者解释这项技术，来访者需要详细说明他想改变的行为、态度或表现。应鼓励来访者讨论其对角色扮演的任何不情愿的想法。

•场景设置：帮助来访者设置舞台，如有必要，可重新布置陈设。

•角色选择：来访者指定场景包含的重要人物，并进行说明。

•扮演：来访者需表演目标行为，且当来访者感到有困难时，咨询师可以为来访者进行行为示范。不过，来访者应从最简单的场景开始，逐步进入难度较大的场景。在这个步骤中，可以打断来访者，并向其说明导致其产生困扰的行为。

•分享和反馈：应给予来访者具体的、简单的、可观察的、可理解的反馈；

•再扮演：来访者在心理咨询内外重复练习目标行为，直至来访者和咨询师均认为已实现目标。

•随访：来访者将实践结果和进展情况告知咨询师。

04:18 角色扮演的变式

角色扮演的变式

行为演练法是角色扮演最常见的变式。当来访者执行目标行为时，行为会得到强化和奖励——首先会得到咨询师的奖励，其次是来访者的自我表扬。如需了解更多内容，见行为演练法的章节(第31章)。

另外，还有一种五个步骤的角色扮演变式：

• 明确要学习的行为；

•确定某个事件的情境或环境；

•从小场景开始，再构建更复杂的场景；

•在咨询中，先进行低风险的角色扮演，然后努力适应高风险的情境；

•在现实生活中进行角色扮演，同样要从低风险的情境开始，逐步进入高风险的情境。

角色扮演的视频记录对分析来访者在特定角色中表现出来的优势和挣扎非常有帮助。

M.E.扬提出了角色扮演法的另一种变式——团体治疗中的镜像技术。在这个方法中，再扮演场景的成员在重要行为出现时会停下来，而另一个团体成员会代替他，甚至会夸张地再现原表演者的行为或反应。原表演者可以观察并评估，还可通过讨论获得新的反应，然后原表演者可以练习这种反应。

格式塔治疗师常用的一种变式是，用两把椅子代替场景中的其他人。椅子可以象征多种不同事物，包括来访者及与来访者有争论的任何其他人、同一人的两个部分(如理性和欲望)、情感冲突等。当来访者坐在其中一把椅子上时，需要表达这把椅子所持有的观点，来访者在此时通常会表达之前未能说出口的真实情绪或想法。

这项技术的另一种变式通常在与儿童交谈时非常有用。如可能，在转换角色时，儿童可以穿上不同服装，促使其明白不只是在表演自己。

1992年，谢泼德(Shepard)描述了另一种角色扮演的变式，可将其用于初学心理咨询的人员培训。正在接受培训的咨询师常会被要求一起进行角色扮演，并用他们所学的不同技术获得经验。谢泼德教授来访者用电影剧本创作技术进行角色扮演，往往更真实。第一步是创建角色，来访者需描述角色的一般特征，包括姓名、年龄、民族、职业、情感状态和家庭。

此外，还需创作背景故事，包括个人经历及对角色生活的重要影响因素。创作背景故事时，应考虑人物角色的梦想、幻想、目标、危机、意识层面以及潜在欲望、社会影响。创造背景故事需要考虑的另一点是参与人物角色成长过程的家庭生活，以及决定来访者的个人动力和促使来访者寻求心理咨询的事件。呈现的问题应是现实的，并且至少具有下列任一表现：情感、认知、躯体或行为表现。在课堂上创建示例后，学生应利用这个模式创建自己的角色。在整个学期，谢泼德给学生的角色生活创作剧情转折点(重大事件)。

07:52 角色扮演的样例

角色扮演的样例

以下样例中的心理咨询干预是针对高中三四年级学生的团体心理咨询，旨在改善他们与同伴和家庭成员的情绪表达与社会互动。蒂娜是本次咨询的重点对象，也是团体成员之一，她在与他人的交往中比较被动，常会为了维持友谊、和平或获得他人的青睐而忽视自身需求。

咨询师(C)：好的，除了你以外，每个人都进行了检查。蒂娜，你似乎有什么想法。

蒂娜(T)：是的，我想是的。嗯，我想我可以告诉你们所有事?我是说，如果你们愿意听的话。

C：(看了看所有团体成员，看到成员点头表示支持)我们愿意，蒂娜。

T：这对你们来说可能是件小事，但对我来说很重要，完全印在我脑海中，我不知道该怎么办(她环顾了所有人，在继续说话前看看其他团体成员的面部表情)。好的，你们中有些人可能知道我在说谁，我只是想确保在团体咨询中所说的话只是留在这一刻。

C：我很高兴你说出了这件事。我想有必要不时提醒大家，确保大家都同意只在我们中间谈论这些事，(停顿)不会告诉不在场的人，也不会在其他地方对任何其他人谈起此事，好吗?

团体成员再次点头，打消了蒂娜的疑虑。

杰罗姆(J1)：别担心，蒂娜，我们支持你，我们不会对其他任何人说的。

T：我知道，我只是想确认一下。好吧，嗯，(深呼吸)我听说我最好的朋友四年来一直在对我们的共同朋友说我的坏话。起初我不相信这是真的，但她的举动很奇怪，比如我说话时忽视我，或者在我讲事情时打断我，我发誓我感觉她昨天甚至还对我翻白眼。我感觉她今天故意避开我，因为我今天几乎没见到她，但平时我们在课间经常能在走廊碰面。

J1：天啊，我真高兴自己不是女的，男孩子不会玩这种把戏。我很同情你，蒂娜，你比我坚强多了。

苏珊娜(S)：我懂了，蒂娜。你最好的朋友是不是在生你的气?或者，不管是怎么了，这都是世上最糟糕的感觉了。这会令人头脑混乱，感觉一切都像一出戏。

T：是的，确实如此。

C：那么，蒂娜，告诉我这周发生的一切对你有什么影响呢?

T：我是个特别偏执的人，对小事特别在乎。我一直在想自己到底做了什么让她这么生气或讨厌我。我发誓我什么都想不起来，我甚至还更努力地对她好，陪她去做任何她想做的事，哪怕我自己不喜欢，只是想让她能像平。常那样对我。我真的想把这些弄清楚，最重要的是，我想知道这是真的还是我自己的幻想。

杰西(J2)：那你为什么不直接问她呢?

纳特(N)：对啊，跟她谈谈啊，直接问她“你是在生我的气还是讨厌我”，或者“你最近是怎么了”。

C：你有没有想过跟她谈谈呢?

T：我想过，我知道需要跟她谈谈，这是解决问题的唯一方法，但我不太擅长。

C：你的意思是，你尝试了，但效果不好，对吗?

T：是的，好像我说什么都是错，或者我没想过对方会说什么，所以……我只是……我不擅长……但我知道我必须这么做。我一直希望事情会奇迹般地消失，但显然没有，我知道在我抓狂前必须和她谈谈。我只是害怕……我不知道该说什么。

C：那你愿意今天在这里尝试一下吗?

T：你的意思是?

C：不擅长表达自己或面对不舒服的情境这类问题，好像你之前处理过。我认为，我们在这里通过角色扮演来试着表达你想进行的对话会有所帮助，而且我肯定其他成员也可以从中学到很多。你觉得怎么样?

T：嗯，我觉得很傻，但如果可以帮到我……

C：好的，在开始前还有其他什么我们需要知道的吗?

T：嗯，比如说什么呢?

C：也许，你可以重申一下想要跟她谈话的目的。

T：我只是想知道她是否在生气，到底是因为什么。

C：好的，还有呢?

T：嗯，我想告诉她我这一周的感受。

C：好的。那么，记住这些目标，了解她的感受并表达自己的感受。让我们来思考一下，你希望在什么时间对话，还有对话的地点在哪里。

T：嗯，你是说真正进行对话的时间和地点吗?

C:嗯。

T：嗯，明天放学后我们有篮球训练，我们通常会在训练后一起玩——就我们俩，那时可能是最佳时间。

C：你也会在篮球馆吗?

T：是的，我们会在那儿练习投篮。

C：好的，那你看看房间里有什么需要移动的?或者，你看看需要做什么让房间看起来像你明天要进行对话的场所?

蒂娜环顾四周，思考了一会儿。

T：没有，不用真的挪动，只要我们站起来就行了，其他都不需要。我手里应该拿着篮球，但我看这里没有，所以我站起来就可以了。

C：好的。我们理解你和你最好的朋友之间的问题，还有你有多困扰，我们理解你想要且需要与她进行开诚布公的谈话，但这对你来说很难。我们也听到你说你想知道她的感受，你也想让她知道你的感受。我们还知道谈话的时间和地点。现在，在开始前我希望你做的最后一件事是选择一名成员扮演你最好的朋友。

到目前为止，咨询师已引导来访者经历了热身阶段，确认了需要改变的行为、场景选择和布置，选定角色后就可以开始角色扮演了。

T：(环顾团体成员，开心笑)我选肯亚。

C：肯亚?好的，很好。(看向肯亚)你愿意扮演蒂娜的好朋友吗?

肯亚(K)：当然，让我来扮演吧!

C：谢谢你，肯亚。在开始前你有什么要问蒂娜的吗?

K：嗯，我想她多给我讲讲她最好的朋友是什么样子的，这样我才能更好地扮演啊。

C：有道理，肯亚。你觉得呢，蒂娜?

T：好的。嗯，这周一切都变得不一样了，很难说她平常是什么样子的。我想想……她大嗓门、很开朗、有趣，大家都喜欢围着她，她绝对是个领导人物。她总会有一些奇思妙想，喜欢参加社交活动和聚会，总是能为他人做决定……但是，她也可能会有防御……并做出奇怪的反应。我猜，她还瞧不起人。是的，就是这样，够不够?

K：我想可以了，这确实有帮助。

T：哦。别对我手下留情，(对肯亚说)我是说……苛刻点儿比较好，这样当一切真发生时，我好有所准备。

C：好的。

咨询师站起来，向蒂娜和肯亚打手势，一起站起来。

C：我要请每个人都把椅子往后挪一点，以确保她们俩能有足够的空间。

咨询师移动椅子时，暂停说话。

C：谢谢各位。蒂娜，如果你不介意，我会站在你的后面或右侧，就像这样。在角色扮演中，当我感觉你卡住了或很难找到问题的症结时，我会采用替身技术。也就是说，我会代替你发言，说一些我认为你没能说出口的话，来帮助你摆脱困境，可以吗?

T：可以，那可帮了我大忙了。

C：好的。当我做这些的时候，如果可以，那么我会把手搭在你的肩膀上。

蒂娜点头，似乎为得到支持松了一口气。

C：同时，我想要你做的是，接受我说的话并大声重复，或者将我说的话更改得更好，然后大声说出来，明白了吗?

T：我想我明白了，好的。

C：好的。现在想象一下明天跟今天一样，你这周度过的每一天都差不多，假设什么都没有变，现在篮球练习快结束了，大家都准备离开，只有你们两个留下来练习投篮。

谨记：咨询师有责任将来访者从现实带入想象情境中。

T：是的，好的。

C：那么现在，就只有你和你的好朋友……她叫什么?

T：史黛西。

C：好的，现在只有你和史黛西在体育馆练习投篮，你准备好以后，就可以与她进行重要对话了。

T：好的……这有点难……我可以做到。

T：好的，史黛西，我想跟你说点儿事。

肯亚扮演史黛西(S)：嗯，好的，什么事?

T：嗯，你这一周的行为看起来似乎都很奇怪。

S：你这话什么意思(仍然在投篮球)?

T：嗯，我是说，你好像不是你了。

S：我当然是我了，你到底在说什么啊(防御的语气，仍然在投篮)?

T：我只是感觉你对我跟以前不一样了，我在想……

S：你到底在说什么呀(很明显她被问得有点烦)?

T：(转向咨询师)我做不到。

C:(替身，同时把手放在蒂娜的肩膀上)这对我很重要，我说的是我的感受，我感觉你这一周都忽视了我。

T：是的，这对我很重要，我感觉你这一周都忽视了我。

S：是又怎样呢?

T：我只是不知道，我是不是做错了什么?

S：我不知道，也许吧。也不全是这样，我不知道。你为什么抓狂呢?

T：我不知道，我想我不应该。

蒂娜低头看向地板，很明显为提起这件事感到羞愧，并且为自己的感受感到羞愧。长时间的停顿。

C：(替身)一直以来你都是我最好的朋友，想到这可能发生改变让我感到很心痛，感觉你在生我的气，这周真的很难熬。

T：我很在乎我们的友谊，不想失去它。这周我真的很难过，你的行为已经伤害了我。

S：(态度改变，不再那么无礼了，开始严肃对待蒂娜的问题)好的，那我们来谈谈吧(思考)。我不想伤害你的感情，我真的不想。只是有时你刚好在身边，而且你太过努力了。你应该知道的，我们现在还是最好的朋友，你不必事事强求。你这样，有时候的确会有点儿烦人。也许我应该告诉你，而不是这样对待你，我只是不想伤害你的感情。但现在我知道了，我还是伤害了你的感情……我很抱歉。

T：真的?我是说你现在还想跟我做好朋友?你只是希望我有时能给你点儿空间对吗?

S：是的。

T：我做得到，我真的可以做到，只要我知道你不是在生我的气就好。

蒂娜看起来松了一口气，有一段长时间的沉默。

C：好的，蒂娜，你觉得这样做有用吗?

T：(松了一口气)是的……是的……有用，我想明天我可以做到。

C：很好!好的，现在我们可以坐回去了，我想听听成员的想法或其他反馈，当然了，还有你的，蒂娜。

咨询师继续推动团体进行反馈讨论，并讨论蒂娜的反应和感受。

角色扮演的有效性及评价

角色扮演是现实治疗、理情疗法、行为疗法、认知疗法、格式塔学派和社会学习理论等领域咨询师常用的一种技术，用于帮助来访者改变自我。角色扮演用于个体、团体和家庭时也十分有效。角色扮演的一个特定家庭类型可促使人们认识到结构相似的家庭会产生同样的问题。此外，还可促使学生培养并加深对家庭情感、困境、动态和多样性的理解。通过角色扮演，来访者可以学到新的技巧，探索不同行为并观察这些行为对他人的影响。如果来访者难以设定心理咨询目标，那么咨询师可以让来访者进行角色扮演，从而帮助来访者了解其难以设定目标的原因。

在咨询师教育培训过程中，角色扮演用于帮助咨询师获得多元文化的咨询经验。经证实，角色扮演可改善整体咨询技能。

约翰斯(Johns)于1992年指出，角色扮演可用于帮助老师为家长会做好准备，这项技术对那些因家长会感到紧张的新任教师十分有用。使用角色扮演时，咨询师会给教师提供一系列情境，让他们扮演教师或家长的角色。在每种情境中会处理教师与父母之间存在的一种难题。教师通过角色扮演可获得实践，帮助他们在与父母真正见面时感觉舒服自在。

将角色扮演用于青少年也十分有效。可以使学生对自己持有的信念和价值观有更多的了解，还可以进一步了解他人的信念和价值观。帕帕多波洛(Papadopoulou)于2012年提出，角色扮演对儿童的认知、情感、社交和语言发展有很大助益，对培养个体必要的文化适应能力至关重要。角色扮演成为儿童表达当下理解、现有恐惧和发展性忧虑的手段，有助于提高儿童的社交技能、思维水平和倾听技巧，并使其变得更加自信。角色扮演对青少年也十分有用，因为这是要求学生参与的主动性技术。

这项技术可以令初中生学会换位思考，通过将学生引入常见困境，他们可能会开始理解一些不同于自身的观点。2002年，乌普怀特(Upright)阐述了教师应如何在课堂上进行角色扮演，主要有九个步骤：

•观察学生并评估他们的道德发展水平；

•选择一个合适的故事，其中必须存在明显的问题；

•向学生说明故事的背景，并确保学生理解故事中的所有术语；

•读故事并提出道德两难问题，可以让学生扮演故事中的不同人物；•提出一些问题，确保学生理解情境(包括冲突)；

•让学生分小组讨论道德两难问题，并让他们扮演道德两难问题的不同方面；

•如有必要，可添加故事细节，以改变学生的观点；

•为鼓励学生思考道德两难问题，可让他们创作其他故事结局；

•通过记录学生的反应，可以看到在整个学期内学生的换位思考能力和决策能力的改善。

为改善使用这项技术的效果，让来访者感到能够在咨询师面前坦然暴露自己的弱点十分重要。咨询师还应诚实地对待来访者，提醒自己和来访者这项技术发挥作用需要一定时间，这不是一个快速起效的解决方案。有些理论家认为，将角色扮演与认知重构结合使用更有效。

虽然角色扮演是一种有效的技术，但也会出现一些这样的问题：来访者可能会怯场，不想再扮演那些情境中的角色，咨询师需确保来访者可以掌控角色扮演的方向；来访者和咨询师有时还可能会因表达强烈的情感而感到不舒服。艾维及其同事在2007年6月的研究中指出，在完全理解来访者的问题前不得使用角色扮演。此外，应在实施角色扮演后观察来访者的表现，以改善治疗效果。