肝气不舒类型精子碎片率高50，不抽烟不喝酒，脾气比较大，爱着急。

其他没有不良生活习惯。

足厥阴肝经“直接影响生精环境。

如肝失疏泄，气机阻滞，生精环境和沼泽地一样恶劣。容易刺激损伤成长中的精子，进而导致精子内在dna链断裂、残缺碎片。

1.穴位调整。调理期间隔一天自己刮肝经100下，刮后立刻喝100毫升温热水。

2.饮食忌口羊肉，韭菜，油炸，烧烤饮料，膨化食品，牛奶等。

常吃菜白菜西蓝花等 吃肉以猪肉为主。也要控制饭量，尤其是晚饭，只吃七分饱。

三，抗氧化剂调整。结合套餐，调疏肝理气，中医结合抗氧化加改善生精环境，同时补精子原料

调整一个月，复查精子碎片降到34，一个月降了16个点，信心十足

我指导降低碎片，有13年指导调理经验 ，帮助有需要的朋友，希望大家都能克服碎片这个问题，降到15以内，有健康好孩子！