飞燃2，货号672342210F-12，八市配色，尺码260（2.5） 42，生产日期20230719，使用里程超500公里。23年完成139半马和329全马两场比赛。

飞燃3，货号672412207-1，伪装配色，尺码相同，生产日期20231201，使用里程超150公里。24年完成130半马和313全马两场比赛。

笔者基本情况简介：身高169cm，体重63kg，路跑训练时长2年有余，兴趣以全程马拉松为主，万米和半马专项训练较少，训练场景绝大多数为铺装路面。目前全马PB为313，半马PB130，RQ跑力52~53。左右脚均较宽厚，低足弓，轻度拇外翻，内旋程度基本正常。落地方式为自然落地，左足落地位置偏后。笔者是不费鞋类型的跑者，而且跑鞋基本上不用于通勤，所以对于鞋子耐久程度的评价普遍较好。

以下从物性和使用体验两个方面来评测对比飞燃2代和飞燃3代两款鞋。

此处说明：笔者购入的两双鞋的做工和品控都很好，2代左右脚重量差小于2g，3代左右脚重量小于1g。

鞋面： 2代采用mono纱鞋面，包裹舒适，鞋面延展程度小，在高温或者长时间使用后透气性一般，而且雨战排水性能比较差，全马比赛后袜子比较湿。3代的鞋面材料改为碳丝绞综后，鞋面上下空间压低了，包裹性更好，透气性的提升也很明显，在比赛后袜子基本上全干。3代的鞋舌更熨贴，比较不容易打卷。3代最好的一个改善是后跟内衬海绵填充放置的位置比2代更高，能够更好地卡住根骨，同时也更舒适。而2代的海绵枕头位置过低，后跟包裹感较差，锁定效果差强人意。

2代和3代鞋楦基本一致，均为弯楦，弧度较大。脚趾空间充足，内侧收窄不明显。鞋仓内，足弓处略有凸起，足弓支撑感一般，足弓处填充感主要来自于上包的泡棉和鞋面。2代使用了内部贴布的方法进行补强，3代使用了外部热熔胶进行补强。实际观感3代外观更好，2代的贴布在长期使用后会起球，显脏不美观。

鞋底：厚度数据2代前掌24mm，后掌32mm；3代前掌26mm，后掌32mm。鞋垫均为刀斩平片式超临界鞋垫，2代厚度约3~4mm，3代较薄，约2mm左右。2代的RPU外底性能不错，触感偏硬，训练中没有打滑过，在室内环境中有时候会滑（笔者不喜欢这种大块的凹凸底花，总感觉没信心）。耐久性非常好，500公里后只磨损了一些细纹。3代外底是RPU碎钉，性能更好，基本在任何表面都没有打滑。耐久性良好，初跑磨损了外侧的几个小颗粒，后来的里程中基本没有再明显掉粒，但是感官上不太好。

2代3代的中底几何形态和力学设计有较大区别。2代外底前后掌分离，坡差8mm，碳板刚性明显，泡棉模压后较为结实，泡棉溃缩量较小，比较偏向滚动。3代外底外侧全接地，后跟弧线更陡峭，碳板刚性略减弱，配合更软弹的泡棉，整体利于中足落地，鼓励主动横滚蹬伸发力。2代与3代前掌的起翘位置和弧度都相同，跑感差异不小。

使用体验：由于笔者的能力有限，仅从个人角度对两双鞋进行评价和分析。笔者倾向中足落地的高经济性跑法，推荐低坡差跑鞋，在训练中不鼓励过多使用刚性板材鞋。

笔者认为，2代是基于vaporfly next% 2代逻辑的经典铲形碳板竞速鞋，不论是从设计和用料都是如此，但是由于泡棉性能的差异，使得2代的整体性能较为平庸。2代中底泡棉后部延伸平台造型带来了比较好的稳定感，配合足弓处的上包，落地姿态兼容度较好，后掌落地滚动比较流畅。实际上2代除了轻量化比较成功外，性能上中规中矩，从能量反馈和推进力两方面都是比较一般的。珠粒发泡的泡棉模压工艺不错，外观平滑，颜色靓丽，耐久度好，超过500公里的使用后仍未出现明显的掉渣和溃缩。中底释压窗在实际使用过程中没有特殊体验。

笔者在23年9月购入2代，由于当时小腿有伤，无法进行强度训练，从一开始就对这双鞋没有太大的感觉，包括两场比赛也是如此。当时只是需要一双足够厚的超临界中底比赛鞋，能够在比赛后程提供足够的缓震和支撑。冬训中后期随着能力和配速的提升，在进行更多的强度训练后，笔者逐渐体会到铲形碳板鞋的推进力加成以及竞速鞋与训练鞋的差异。在马配以及更高配速的训练中，刚性板材鞋提供的推进感和支撑感可以更好的保证体感和训练的完成度，而较轻的鞋重和抓地力也非常有帮助。

从个人的角度出发，2代最让笔者喜爱的一点是鞋楦。笔者于24年3月购入3代，主要原因是由于2代跑完了31公里的马配模拟后感觉中底性能有所下降，后段感觉前脚掌发麻，而且坡差感较为明显，不利于发力，所以在2代的当打里程购入了3代。当时主要的兴趣点是配色和中底造型，并没有留意2代和3代是完全相同的鞋楦，这一点属于意外之喜。

弯楦是竞速跑鞋的传统之一，弧度大的鞋楦可以引导更快更充分的内旋，提高配速，同时这也对下肢力量提出了要求。3代的中底造型比较有利于中足落地，这一点与笔者理念相符，同时更低的坡差也有助于中前掌落地。在第一次穿3代训练的过程中，中底较大的溃缩行程和弹性给笔者带来了深刻的印象，能量反馈比2代要明显得多，可以说是随踩随有，中底更厚更活泼，跑动发力过程轻松流畅。3代的泡棉上软下硬，结合异构形态的碳板，鞋子整体更灵活，在保持了铲形碳板滚动推进力的同时蹬伸发力的空间更大，横滚也更加积极流畅。静态上脚时的负落差感在跑动过程中也消失不见。外底的颗粒感比较突兀，落地的声音也特别响，足底的感觉独特，很细碎，说不上舒服但可以接受。再积累了一定的里程后颗粒感有所减弱，反倒成为了一种特别的路感。笔者个人很喜欢3代的脚感，尤其是到了全马比赛的后半程，较为软弹的中底降低了足底的压力，全马比赛后基本上没有任何部位有疼痛感，这一点也说明3代确实更匹配。

笔者尝试用2代进行了一次400m跑道场地速度训练，效果很差。感觉鞋子很笨重，体感累但是配速慢，非常费劲。3代没有尝试用于田径场地训练。

总结：

361° 飞燃2代和飞燃3代是两款差异较大的碳板竞速鞋，实测能够很好的兼顾路跑训练和马拉松比赛。2代脚感中庸，结实耐穿，对能力要求不高。3代脚感软弹，性能更好。