（一）终极目标

当辅导缺乏终极目标的引导时，辅导的影响力就会减弱，很可能会流于浮潜，仅仅出现治标的功能。小组辅导的终极目标可以设定为自我实现，因为自我实现是一个过程，与不断前进的人生过程适配，且也是人的基本动机。

自我实现者有一些特点：对现实有良好的洞悉力，能容忍新奇和不熟悉事物带来的疑惑；接纳自我，关心如何改善现实和理想之间的差距；拥有自发性，做事的动机并非由外界刺激产生而是基于内在的个人成长发展的动力，让自己的潜能和个人资源得以不断发展；敬畏、快乐、满足和惊讶的经验经常出现；对人有极大的尊重，随时做好准备愿意向他人学习。

（二）一般目标

小组辅导的一般目标是：

（1）帮助组员认识、了解自己，增加自我接纳、自我尊重和自信。

（2）学习社交技巧和发展人际关系的能力，包括如何信任自己和他人。

（3）培养责任感，增强独立自主、自己解决问题和抉择的能力。9

（4）增强归属感和被接纳感，让人更有安全感。

（5）探索和发现一些可行有效的方法来处理生活中的一般发展性问题。

（6）帮助组员用于自我表露，不再根据别人的期望来生活。

（三）组员的个人目标

组员在组长的帮助下，可以对自己的目标进行探索使其具体化。个人目标往往比终极目标和一般目标更细致。常见的个人目标是：

（1）接纳个人面对的受限制的现实；

（2）学习如何信任自己和别人；

（3）从外在的许多“应该”和“一定要”中释放自己，让自己变得更加自由；

（4）将自己从一些不适当的、让自己发展受限的早期决定中释放；

（5）明白别人同样也有挣扎；

（6）澄清个人价值观，并重新评估和修正；

（7）让自己更能容忍人生中模糊不清的事物；

（8）在小组此时此地的情境中与他人有直接的交往；

（9）在关心和爱护的基础上与他人对质；

（10）学习根据自己的所想向别人提出请求；

（11）对别人的需要和感受变得敏锐。

厘定的个人目标越精细，进步越大，所以在确定个人目标时，最好结合到自己的具体事件，如“接纳受限”细化成“接纳家庭经济状况有限，短期内不能到国外留学”。

（四）特别性质小组的目标

1.戒酒小组

引导组员界定自己的酗酒问题，提供他们需要的情绪支持；使他们从孤立自己、与他人在情感上分离的情况保持觉察，能够觉知他人的存在从而能够建立适切的人际关系。

2.伤残人士

提供有关资料、情绪支持，增进解决问题的能力；协助组员表达出因自己的伤残而产生的愤怒、悲伤和仇恨；协助组员学习面对伤残而被减少的隐私，适应因伤残而导致的限制并建立一个支持系统。

3.老人

协助组员回顾人生经历，引导组员表达他们因种种损失而产生的感受，帮助他们改进自我形象、挖掘人生意义。

4.特殊事件受害者

协助组员讲述事件经过，发现大家共通的感受，包括愤怒、伤痛、羞耻、自责和罪疚感。

（五）不同学派小组辅导的目标

1.精神分析治疗小组

更重视有深度的治疗，聚焦于个别组员与其他个体的互动，尝试处理组员在潜意识层面所产生的防卫与抗拒，以期组员最终可以化解自己由童年经验导致的适应不良的生活模式。

2.理性情绪治疗小组

重点在组员对世界、对自我的理性看法，要教导组员学习如何产生更理性的行为，同时学习接纳现实。期望组员建立一套较实际的人生哲学，有能力对人生中种种遭遇所带来的困扰做出有效的控制与适应。

3.当事人中心治疗小组

开创和维持一种充满真诚、尊重和同感的氛围，让组员内在所拥有的丰硕潜能得以发挥。因而这类小组很关注组长的个人修养与素质而非领导技能。

4.行为治疗小组

更多是一种教育性活动，教导组员发展一套自我管理的方法好让组员能够控制自己的人生。在该类小组中，学习也是一种个人性的过程，所以组长也需要对焦到个人身上，而不是一视同仁地以全组人作为一个整体来对待。在该类小组中，治疗目标不能过于概括和抽象，而要精细具体。

5.现实治疗小组

设法减少组员不负责和自我毁灭的行为，协助组员发展一个积极且正面的身份，让他能相信自己有能力去付出和接受爱，感到自己有价值，以及肯定个人在其他人当中的重要性。

Glasser发现，人常常会根据自己的需要而创造出个人独特的内在世界，导致真实的世界仿佛不存在，而人们就活在自己所营造的假象中。所以辅导员要协助组员澄清和界定生活目标，进一步看清阻碍，探索出达到目标的不同路径，制定计划、投入并坚持完成计划。

6.交流分析治疗小组

协助组员成为一个统合整全的成人，看清楚自己与他人的互动关系，明白自己的“人生游戏”；学习认识自己的儿童自我、父母自我和成人自我；用新的生活方式取代以往的不善方式。

7.完形治疗小组

完形是指对任何一个人、一件物件或一件事，都要整体地看待。完形小组的目标是帮助组员重新成为一个整全的个体，让他不再依赖他人，发现和肯定自己的潜质。协助组员想清楚人是可以自我调节的，在人生中可以采取主动的方式，从而让组员能够做更多的事情。

8.阿德勒治疗小组

阿德勒学派也叫个体心理学，建基于对人持有的一种整全观念。相信人是一个能够自我决定的个体，行为是具有目标导向的。无论人在意识还是在潜意识里，都是通过目标以及朝向目标的行动来寻觅人生定位。此外，该流派还认为自卑感会削减人的自信与自尊，限制他的社会兴趣，让人不能改进和成长。所以该流派要协助组员处理个人的自卑感，重建自尊，发展社会兴趣。

（六）小组具体目标示例：个人成长

成长是在觉得方向正确的情况下，一个人产生的改变。许多人在参加小组时，都对自己非常不满：讨厌自己不敢自我表达；不满自己生活的单调；责怪自己不努力发展事业，生活浑浑噩噩，没有方向；时常渴望快乐自在，却长年累月地抑郁不安；期望自己懂得创造生活，却惊觉自己事事墨守成规，死板而了无生趣；虽立意要爱妻子，却动不动就大发雷霆，令对方伤心难过；决心做好妈妈，却经常讨厌儿女带来的负担；很羡慕同学自由自在，自己却每天诚惶诚恐地在努力保持完美的成绩。

参加小组后，一些组员会产生一些成长：一个生活沉闷的人开始懂得享受生活的乐趣；一个讨厌自己的人开始接纳和爱自己；一个萎靡不振的人，努力重新创造新生活；一个怯于表达感受的人，开始慢慢懂得表达自己郁结于心底的愤怒和恨意；一个自虐的人，决定不再惩罚自己，在生活上变得珍惜自己。

个人成长的更多案例：

1.一个习惯性照顾他人、想要“拯救他人”的人，其实无意识中去做了很多人的兄长或父母角色，是一种对他人的纵容，会让他人依赖自己。难以照顾自己可能是因为一些伤痛埋在心底，因为怕痛。但在小组中表达情绪后，发现那种难受不如想象中的恶劣。才明白，花了太多的精力活在过去的回忆里，因而失去了享受现在生活的能力。

2.一个害怕被别人对质，也极少去对质他人的人，发现在面对对质时，会立刻有种被威胁的感觉。所以害怕任何形式的讨论。但在接收小组成员的反馈之后，开始认识到，有时候并不是对质，只是表达个人不同的意见，只是带出不同角度、不同观点立场的看法。于是，他也慢慢学会，日后尝试在第一时间表达，不要郁结在心中。

3.一个遇事经常哭泣的16岁学生在小组中觉察到，当自己不哭的时候，就要正面去应付很多东西。原来自己是害怕长大，所以遇到事情就会哭泣，哭的时候，别人自然不会再要求自己做大人，也不会强迫自己承担责任了。

4.一个生活忙碌的人，在小组中认识到自己的重要性和价值，开始明白自己为什么不懂得拒绝别人。他决定学习适当拒绝别人，优先考虑自己的能力、时间和需要。

5.一个被称为“好好先生”的人，意识到自己对自己要求高，也会导致自己对伴侣的要求很高。他很在意别人对自己的评价，花很多时间掩饰自己。自己事事容让，不敢自我表达，最终在权利被剥削或被不公对待时，反而更生自己的气，更讨厌自己。

当他不能够自我表达时，他其实就难以保持表里一致，就不再是那个“诚实”的自己了。这使得自己对自己很不公平，丧失很多权益，放弃了很多属于自己的机会。

一个指导语：

“不要轻视、压抑你的感受。内在的感受是一种信号，它告诉你“此刻的你”到底在哪里。固然，对自己感受敏锐的人会比那些感情麻木的人看起来较多痛苦，但他也因此有较多机会经历更多的喜乐和兴奋，生活因此变得充实而丰盛。倘若你要活得更透彻，你必须重新与你的内心感受保持接触；你应该常常勇敢地问自己：我的快乐、兴奋、满足、痛苦、不满、孤单、自责等感受背后到底蕴藏了什么？”

来源：《小组辅导与心理治疗》 林孟平