豆瓣9.4，日本又出神剧，说穿成年人的苦......

这世上，每个人都有自己的性格，但其中最累的就是讨好型人格。

出于自卑、对自己深深的不认可，而把所有的价值感寄托在外界。成为了一个不敢说不的老好人，成为了一个活在别人审判中的战战兢兢的人。

今天的主人公，就是这样一个人。然而28岁的某一天，她忽然决定做出改变。

风平浪静的闲暇

第一集播放率高达10.3%。单看演员阵容，就知道这部剧不会差。

女主黑木华，凭《小小的家》荣膺柏林影后，又凭《天皇的御厨》夺得日剧学院奖最佳女配。清淡的气质，在日本女星中独属一份。

男主高桥一生和男二中村伦，已经因《四重奏》《初恋那一天所读的故事》冲出日本，成为不少亚洲妹纸的男神了。

来看看他们演绎了一个什么故事——

28岁的大岛，一看上去是标准的职场白领。

她脸上总是过着刚刚好的笑容，一身好嫁风裙子，一头柔顺直发。

但这样的装扮，只是为了让自己得到大家认可。

为了融入集体，大岛成为了办公室里最懂得察言观色的老好人。同事有工作没做完，找她准没错。

宣传册出了错，领导大动肝火，质问所有人。同事一个眼神过去，大岛就主动站出来背锅，被领导一顿臭骂。

回到工位，真正的罪魁祸首嬉笑着说了句：“如果刚才我站出来承认了，场面肯定会更加尴尬。”

面对同事甩锅，大岛一脸没关系：“我明白的。”

她真的没关系吗？怎么可能。

只是讨好型人格一个令人难过的地方在于，所有的乐于助人，只是为了避免冲突，避免被别人否定，不然总是觉得自己做错了什么。

所以，大岛在人际关系中处于卑微而痛苦的位置。

她中午带了便当，只要同事问她要不要一起下馆子，大岛便无法拒绝。

一群塑料姐妹自拍，拍完一看，所有人都美美的，唯独大岛糊了。她们都当没看见，直接将照片po在网上。

但大岛不敢有异议。生怕对方一个皱眉，自己就天下大乱。

并且，她有一个内心的快乐秘密。办公室里最受欢迎的男同事慎二，其实是自己的男朋友。

只要下班回到家，看到这个男人属于自己，所有的委屈便烟消云散。

慎二喜欢自己煮的饭，慎二喜欢自己柔顺的直发。并且慎二总说：“你真是好老婆，我以后的老婆。”

她的愿望，就是两人赶紧结婚，公布于众。

但其实，她那头柔顺的直发，是佯装而来的。天生自然卷的大岛，每天早上都会早起一小时拉直头发。

她不能用真正的自己示人，但为了被喜爱，一切都值得。

然而，28岁某个加班的夜晚，人际关系与亲密关系在同一瞬间崩塌了。

平日友好的同事，把没做完的工作落给她之后，还一起吐槽大岛：“夸她几句就能什么都帮你做。”

“就像我们专用的外包工人一样。”

转眼大岛又不小心听见，慎二和其他同事嘲笑她：“我对那种小气的女人简直生理性抗拒。”

原来她所有小心翼翼的讨好，换来的只是他人恶意的嘲笑与诋毁。

大岛晕倒了。隔天醒来，辞职、扔掉直发棒和所有家当。

她骑上单车，背上被子。一身白T恤牛仔裤，去到了乡下开始新生活，她想要变成一个全新的自己。

在这里，她遇到了很多“怪”人。

在街上捡垃圾的老奶奶，原以为家里会一片狼藉。

谁知，大岛一踏进去，投影仪上播着老电影，老奶奶一个人怡然自得地吃饼干喝暖茶。孤独却惬意。

原来，一个人的老年生活可以这么美好。

看似冷漠的小女孩，会害怕被同班小朋友们知道自己没游戏玩，知道自己没有妈妈陪伴。

于是强装自己不在乎：“现在班里流行玩抖音，我不明白有什么好玩的。”

敏感细腻的大岛感知到她的伤心，温柔地安慰小女孩。

住在隔壁的纹身男孩，看似不良青年，实际是超级大暖男。

先是从邻居开始，纹身男孩送给她自种的苦瓜，她切好苦瓜籽，分享给他最好吃的做法。

慢慢地变成朋友，两个人在草坪上自制金枪鱼罐头盖土司。微风徐来，蓝天下吃着面包，真的太棒了！

其实，纹身男孩给予大岛的是人与人之间的共情：“我知道你喜欢节约，这顿500日元都不到的节约型烧烤，你肯定喜欢。”

大岛还偶然遇见了一个和自己性情相似的妹纸。同样害羞内向，同样失业、没有朋友。

两人聊完天，都不约而同偷笑：“我我我我，我交到朋友啦！”

在这个薄暮明媚的小镇上，大岛平生第一次感觉到“呼吸”。

去买菜，被算错钱，她主动说“不”。但气氛根本没有因为她的拒绝变差。收银员仰天长啸对不起，大妈们也都笑成一团。

她才发现，说“不”根本不难。她不用察言观色地照顾气氛，不用故作谦卑，不用强装讨喜。

她第一次活成自己的样子，而不是别人想让她活成的样子。

当她做自己时，吸引的也都是爱她本质的人。

朋友们都喜欢大岛的自然卷，摸着仿佛毛茸茸的小动物。

这部剧刚出两集，豆瓣已有近万人打下9.4高分，很多人都说看到了自己。

大岛在东京生活时，跟着人流过着朝九晚十的生活。被职场、工作、情感与人际关系挤压得喘不过气来。

她痛苦，却对自己的痛苦视而不见，眼所及处皆是他人对自己的评价。

如今，当重新细细审视自己的生活时，才发现自己在意别人多过在意自己，因此活得担心又恐惧。

但其实，自己的感受才最重要。大千世界与日常琐碎的温情，才最重要。

剧里面，高桥一生饰演的男朋友慎二也很有趣，乍看是个大渣男。

他在职场混得如鱼得水，形容自己是“制造气氛”而不是“迎合气氛”的人。

他和大岛在一起，却表现出瞧不上她的样子。不公开他们的恋爱，字里行间暗示大岛没用，做什么都无法改变。

当大岛第一次拒绝他时，“人渣”的样貌袒露无遗。因为他的权威受到威胁，所以只能通过碾压女朋友的价值以确认自己的优势。

但其实，他非常喜欢大岛。

他记着大岛喜欢吃什么，千里迢迢跑到乡下等她几小时，想挽回她的心意。

只要大岛拒绝他，他回过头就哭得像个小男生。

既然那么喜欢，为什么要虚张声势，掩盖自己的心意，假装自己根本不在乎对方呢？

一个细节可以体现，当慎二鼓足勇气想对大岛说“我喜欢你”时，忽然看见大岛朝男邻居笑得开心，下意识做出了相反的行为。

他强吻了大岛，一副渣男态度：“你喜欢我的吧？差不多就坦率点回到我身边。”

换做任何一个女生，都无法从他那里感受到被珍惜、被爱。

其实慎二的渣男模样背后，和大岛有殊途同归之处。

大岛用讨好与迎合来掩盖自我，慎二则用控制和攻击来遮蔽自我。

她越爱一个人，就越奉献自己。他越爱一个人，就越不敢承认自己的爱。

他们从某种意义上，都觉得真正的自己不配被爱。他们不爱自己。

查理·卓别林曾说：

“当我真正开始爱自己，我才认识到，所有痛苦和情感的折磨，都只是在警告我：我的生活违背了自己的本心。”

而这部日剧就是在告诉我们——

当你觉得自己撑不住时，当真的真的快要窒息、快要倒下时，也许是内心在告诉你：不要再这么伤害自己了！

不要再迎合别人，把自己的价值建立在他人的审判之上了。

当你爱自己，好好体恤自己感受的时候，才会发现——

这样的你，最可爱；这样的生活，最自在。