Hello，大家好，我是繁星。如标题所见，昨天我因为自己的一些问题去了我们学校的心理咨询室。其实我们学校一直有这一个地方，但是之前的时候课比较多，所以我就没有去。这学期刚开始饱受虚无主和悲观义的困扰，本来想去，但是觉得自己能够处理好，所以一直没有去。近期也是因为我自己的一些原因，具体什么原因可以看我发的视频。再加上我的同学在去了心理咨询室以后，建议我去看一看。所以我就去了。

总体来说我比较的失望，因为对我来说并没有很大的帮助，可能因为我的问题比较复杂。他一开始的时候让我填一个个人信息表，就是上面会有我的姓名学号以及有没有什么病史。当然在此之前我是在中午打电话进行了预约，得确保下午没有人。然后因为我们学校是有两个老师，一男一女，所以得跟电话里面说清楚约哪一个老师。因为我是女生，觉得如果是女老师的话，可能会更能够体会女生的心情，所以我约了女老师。

在填完个人信息以后，当时值班的同学就把我领到了一个小办公室。那个办公室里面有一张桌子，两个沙发，一个凳子，还有一个书架。总体来说房间并没有很大，应该算是比较小，可以蜗居的那种。然后那个女老师就坐在那里，他面带着微笑，穿着应该是工作装吧……然后拿了一个小本本。然后我填的那一个个人信息就像是我的名片一样，交到了他的手里，然后他就翻过来看了看，问我有没有看这个小本本之前的协议。主要的内容就是沟通的内容是保密的，就是说我们的聊天不能够告诉别人，他也不能够告诉别人，但是如果当我有要伤害自己或者是他人的意向或者是行为的时候，她会选择告诉我的导员或是家长。然后又特别强调了只有50分钟这一件事情。也就是说一次聊天最多也就进行50分钟，超时好像不可以，虽然说学校的这个心理咨询是公益的，并不收钱。不过可能是为了避免耽误其他的同学吧，但是好像接下来也没有其他同学，那一下午我感觉应该也就我一个人，因为是周一。不过我后续又想到，可能是为了避免老师听课疲劳，这个课指的是我说的那一堆乱七八糟的话。

接下来就是他基本上处于一个倾听者的状态，然后一直在让我说我自己的烦恼，然后我就把我的烦恼都说了一遍，但是因为我的烦恼基本上是属于人生难题那种不太能够解决的了的。当然我说的是主要问题，引发这个问题的，我想解决的点在于我之前发视频说过，我就不想在这里说了，毕竟那个问题在很多人的眼里好像也不是什么问题，是我自己性格原因。老师在全程当中就一直拿着小本本在记录，基本上就没有说几句话。只有在最后的时候，时间快到了，让我停下了，因为好像我自己说了大概有40 50分钟之类的，我真的挺能说的哈哈哈。而我觉得说完以后并没有对我有很大的帮助，是因为我感觉并没有真切的解决掉我的问题，并且因为我总感觉我自己的思想可能有一部分和大部分人不太一样，在这里并没有说我跟大家标新立异之类的。只是有一些想法，可能真的和周围人不是很像，所以可能得不到老师的理解。所以到最后的时候，时间快到了，然后也没有解决问题，当我走出那间办公室的时候，我感觉浪费了50分钟，这不是夸张。并且因为我一开始就没有报太大的期待，所以其实我并没有很伤心，也没有感觉很高兴。

我先说一下，为什么这一次心理咨询会让我感觉失败的原因。首先是我觉得接待的同学不是很热情，虽然说看上去很友好，但是总感觉有一些陌生感，我所期待的可能是希望能够给予我亲切的问候，并且能够察觉到我真实的情绪，当然这个可能要求有点儿高了。毕竟我虽然是在笑着，但是我内心并不是很开心。其次就是这个老师穿的太正式了，给我一种生人勿进的感觉，虽然他面带微笑，但是我感觉这是职业假笑。以及我总感觉身为一个倾听者，他是在别人说话的时候给予一定的，肯定的，而不是在我说了一堆以后，他才突然反应过来问我一两句。这让我感觉到其实他并没有真正的听到我讲话的内容，而是一直在记录，就是他一直在记录我所说的事情。实际上我的思路一直非常的乱。他可能是想让我通过说的方式把它给理清，但事实上，我跟他说的这一些在我自己跟自己聊天的时候就已经说就过去了，只不过又是找她复述了一遍罢了。而我期待的大概是像一个姐姐一样能够拉着我的手，然后听我说这些可能并不是很大，也并不是很小的烦恼。我希望他能够加一点人情味儿，而不是像一个冷冰冰的倾听机器。就我在说这些话的时候，感觉跟一个垃圾桶说话没什么区别，当然这个地方不含有任何侮辱的意思。我跟我的朋友们聊天的时候，可能他们会因为是我的朋友的身份而对我自己的懦弱和自卑感到生气和不理解。所以我希望如果再跟陌生人聊天的时候，可以跳脱朋友的这个身份，但是我希望能够有一定的共情力和理解力。所谓的共情，我觉得是能够暂时的把我当成他们的朋友，但是又不是真正的朋友，这么说可能有一点奇怪。但是因为我本身和心理咨询师之前就不认识，所以我们应该不能算是朋友，但是如果要理解对方的情绪，就一定要把对方当成是自己很关心的人。不然的话，你在听对方的事情的时候，就像是在听和自己一点关系没有的故事，没有办法加入自己的感情，只是客观的分析并不会让人感觉很亲切。而如果一个心理咨询师并不能够让来访者感到亲切的话，来访者是不能真正的对心理咨询师产生信任，并且愿意把自己的故事分享出来的。虽然我感觉我并没有这一层的桎梏，一直在说我自己的事情，而且还把我的四个人格的故事都说出来了。而让我感觉到有一点伤心的点是在心理咨询师看来，我说的这些是有趣。他跟我说我的故事还蛮有趣的时候，我感觉是伤心。因为他并不能够理解我发生的事情其实对我来说造成了很大的伤害，而并不是纯粹的在为了搞笑捏造。这四个人格在我脑中打架的时候真的非常的痛苦，但是她听的时候只是感觉很好玩儿。可能是因为本身我就想的比较敏感吧，所以我会感觉到有一点不舒服。再到后来的时候，他一直在强调时间快到了，时间快到了，然后又说今天我说的这一切都可以啊，随便挖一个点来深究的时候，我就感觉她其实只是在听并没有真的在想。或者我觉得他可能没有在听，因为到最后的时候，他竟然能够站到我的对立面上，反驳我的观点，并且说我身为学生应该好好学习。当我听到这一句家长式的建议之后，我已经不太想去分享我的想法了。因为在我的认知里面，能够去心理咨询室的人应该是已经在内心想了很多，并且是具有一定思考能力和强烈情感的人。单纯的讲理智或者是大道理，其实每个人都懂。而之所以还要踏进那一扇门，只是希望能够找到外在的一个力量，或者是能够被一句话击中心灵。很多时候我们可能看了很多电影，看了很多书，也见了很多人，但是可能就某一个瞬间突然就明白了。我认为踏入那扇门的人，其实他们内心是有一定的倾向的，只不过在众多答案当中，他非常的迷茫。虽然那个老师说他并不会给建议，而是在引导，但是我总感觉，他并没有真正的引导出我内心的想法。因为我内心的想法并没有特别的遵循这个世界应该要走的路，而我又走不通。当我去跟他说这个世界的虚伪，丑恶以及人情的冷漠之时，我感觉他的态度是有些回避，似乎其实也是在印证了这个事实。其实我早就已经接触到了这一个事实，只是希望有人能够告诉我，让我还能够相信这个世界上的浪漫和美好。可能我自己也知道，我应该乐观面对生活，可是有的时候还会陷入虚无主义的漩涡。我认为自己不值得被爱也认为自己不配拥有爱，所以可能需要的只是能够把我唤醒的一种力量。可能这个对心理咨询师的要求来说有点儿高，毕竟他们只是人类，并不是救世主。

而这也是为什么我一开始就没有抱太大希望的原因，因为可能我自身怀揣着崇高的理想主义和完美主义，所以会更容易受伤和钻牛角尖。当然在这里我并没有觉得这是一个优点，或者是我自己有多么的高尚，相反我希望自己的感觉能够迟钝一点，自己能够开朗笨拙一点这样的话，可能每一天会过的简单而又可爱。可事实上，我只会被我自己的敏感和情绪化所折磨，以至于遇见了喜欢的人，也只能精神内耗自己，同时又害怕伤害到喜欢的人。

心理咨询师说我很善良，可是我却觉得对我来说一点也不好。最后我会把这一些归为到我人格的缺点，以及我infj人格的特点。所以到最后的最后，我并没有在渴望寻求某一个答案，也并不奢望能够得到什么人的救赎。我只是觉得，在人生的这条路上也只能一边摸索，一边自渡。

在最后我依然相信理想，相信浪漫，相信希望，也相信爱，只是我还一直在找寻。虽然我大概率不会再去心理咨询室第二次了，但是我想或许我自己有足够的力量面对一切。

以上仅为我个人主观感受，也欢迎大家分享你们的经历。我是繁星，拜拜。