身、心、灵关系与区别

身是肉身

心是心理，意识，情绪

灵是潜意识，灵魂

身心灵合一是开悟的状态

比如练瑜伽修的是身体，身体修好了能够促进心灵成长，修心灵也会促进身体变得健康活力，

单独的修身体，修心灵，都没有办法很好的平衡，三者是相互促进的关系，修灵性会加速身和心的发展，速度会更快，比如单独的修身体思维还是会卡在大脑层面，灵性意识很难打开，单独锻炼任何一方面都不会平衡，但是也比三者都不修的来的更快。