学习心理学的方法和一般学科的学习方法没什么区别，无非就是获取知识、脑内信息编码、最后提炼出自己的知识体系。

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贝丝妮刚走进去，脑海里却浮现起童年时候浴室的场景，她脑袋轰轰响。为什么经常想起这幅场景。500本心理学合集百度云盘，心理学入门有哪些基础知识，她想起她的童年，从小没有得到家里的关注，母亲总是忙于家务，两个哥哥常常欺负她，当她向母亲求救，母亲总是说“别理他们就好”。哥哥总是对着她说“你长得真丑”，以至于她长大后照着镜子，脑袋里仍然会冒出哥哥的这句话。父亲和母亲一样，没有给过什么关怀。在7岁那年，贝丝妮正在浴室洗澡，突然父亲探了个头进来，她马上尖叫“不要！你走开！叫我妈过来！”。

在没有关爱的家庭中长大，贝丝妮的童年很孤独，又迎来叛逆的青春期，于是出现了开头的一幕，那个大她很多岁的男人就是她的男朋友。在别的孩子正在教室学习的时候，她和男朋友在谈恋爱，当别的孩子在家里和父母过周末时，她和朋友在外面喝酒。直到她勉强上了个大学，追求过几段欲罢不能的爱情之后，遇到终身伴侣，结婚生子。

抱着怀里柔软弱小的宝宝，贝丝妮决定自己要当个好母亲，于是她开始研究母婴关系，她花了十年时间，研究母亲和婴儿间的依恋关系。并写下了一本书，这个人就是美国作家贝丝妮·索特曼，这本书叫《陌生情境实验：爱与依恋的心理学》。

这本书中不仅叙述了作者本人的经历，并且将依恋这门科学做了简明扼要的总结，将理论知识穿插其中，读来并不觉得辛苦，反而像是跟着作者走过一生，陪着她一起研究，一起探索自己生命中的问题，将她与母亲的关系与原生家庭的关系进行剖析，进而如何影响现在的生活，她又如何与过去和解，从而让女儿免受自己的糟糕影响，让自己变好，也让自己与女儿的亲子关系更加亲密和谐。

一、书籍文献类

（不推荐国内心理学专业教材，内容比较枯燥，而且知识陈旧、死板。）

1.如果你真的感兴趣，可以先从心理学的科普书籍入手：

下面三本书比较全面的介绍了心理学的基础概念、众多学派理论与发展、实验过程，作为初级入门已经足够。

2.如果看完上书之后你仍然有想再进一步学习的欲望，那么可以看看心理学导论类的书籍：

3.心理学有众多的研究方向，例如：实验、统计、社会、认知、教育、临床、环境、心理学史、心理学的生物学原理、毕生发展、心理异常、人格特质、心理咨询与心理治疗、工业管理与人力资源、体育竞技、设计与人因工程、商业营销与广告、等。

虽然图中并没有将所有研究方向罗列完全，但几乎是包含了国内外比较出名出版社和教育机构，例如：Pearson Education、McGrew-Hill Education、北大出版社、世图出版社、人民邮电出版社、电子工业出版社、人大出版社、陕师大出版社、上海人民出版社、重大出版社等；而且囊括了众多知名的心理学作者著作：津巴多、费尔德曼、卡弗、艾伦、阿洛伊、索尔所、威肯斯等，专业性比国内书籍高很多，其中很多书都是多次再版，非常值得一看。

小弟才疏学浅，就我看的所有心理学理论里，好像都没有涉及“高效学习”。

两个角度。

心理学可以研究让你喜欢上看书这个行为，但是无法保证你能从书中得到多少知识！

学习一直都是一个人类最高级的思维活动，现在还没有什么方法能提高人的 学习效率。如果有的话，早就在中小学里面推广了。

有教育心理学，但没有学习心理学。教育心理学，讲究的是研究人的学习机制，更好的将知识以方便大家学习的方式传授给学习者。关于学习者本身，好像没有更多研究。

当然，以上，只是我对 心理学 不成熟的 理解。如果有人懂得 心理学中关于 主动学习，提高效率之类的知识，希望能大胆对我斧正！

二、心理学家经典著作与札记

阅读完以上书籍，你对心理学的研究对象、方向、方法；各流派的基本理论、观点；以及心理学的发展都有了深入的了解。如果你仍然对心理学保佑非常浓厚的兴趣，那么可以尝试去阅读知名心理学家所写的著作、札记等。

1.弗洛伊德，《精神分析引论》、《梦的解析》、《性学三讲》、《图腾与禁忌》、《癔病研究》

2.荣格，《意识的起源》《人及其象征》、《心理类型》、《回忆、梦、思考》

@夏予 说：我们或多或少都受到原生家庭的影响，但让人可喜的是，我们长大了，我们可以通过各种方式疗愈自己，拥抱我们内在的那个小孩，告诉那个小孩你可以走出来，可以摆脱原生家庭的阴影，并且我们可以让自己的孩子免受我们的苦楚，让我们变好就是让我们孩子的原生家庭变好。

你有关于原生家庭的苦恼吗？你的父母是否也像贝丝妮的父母那样对她不闻不问？你是否也受到兄弟姐妹的欺负，却无人可以求助？留言区说说你的故事，我们一起疗愈自己。