动力是万物存在状态的根源，动力为万物存在状态提供能量和力量，改变动力就能改变万物存在的状态。

每一个问题和行为的后面都有动力的推动，解决了动力就解决了问题。

寻找问题后面的动力是解决问题的根本。

人的一生都受到系统动力的影响，前面的动力会成为后面的动力，系统的成员或元素之间会彼此成为动力。

人在18岁之前，主要受到家庭系统动力的影响；18岁之后，还会受到家庭之外动力的影响，如职场系统动力、社会系统动力等。

8月12日-14日，沈家宏心理举办了第12期沈家宏《系统动力式家庭治疗连续培训课程》第二阶“家庭系统动力学”的课程！

名人的家庭动力解析、家庭系统动力学理论知识、影响人一生的十二种家庭动力、以及其他家庭动力对人的影响，等等这些内容是本阶课程的重点。

接下来，小编带大家一起回顾本阶课程的部分精彩内容！

01 名人的家庭动力解析

沈老师长年从事家庭系统动力学的研究和实践，他查阅了很多关于名人的资料信息，研究了很多名人他们背后的原生家庭及其动力。

其中包括，秦始皇、孔子、乔布斯、迈克·杰克逊、奥巴马、比尔·盖茨等等。

本阶课程，沈老师以名人的家庭动力解析拉开了课程的序幕。

名人的家庭动力，让我们从与以往不同的视角，通过家庭系统动力学的角度，来走进名人的世界，这样的视角显得更加独特和具有心理学魅力。

很多学员被沈老师所讲述的名人背后的原生家庭的动力所深深吸引，同时，更为家庭系统动力对一个人一生的影响力所震撼！

接下来，给大家分享秦始皇和弗洛伊德的家庭动力。

秦 始 皇

秦始皇，灭六国，统一全中国，建秦始皇陵兵马俑 、修筑长城，统一文字、货币、度量衡，是中国历史上一个举足轻重的人物。

这些丰功伟绩的背后，是什么动力在推动和影响着秦始皇？

沈老师通过对秦始皇各种史料资料的收集，从而绘制了秦始皇的家谱图，并借由家谱图给大家分析秦始皇背后的家庭动力。

过程中，我们看到了秦始皇的出生动力对他一生所带来的巨大影响。

秦始皇的母亲是赵姬，然而他的亲生父亲到底是谁？有人说是庄襄王，也有传言说是吕不韦。

这个问题成了一个历史谜团，秦始皇一直到去世也不知道答案。

另外，在秦始皇的成长过程中，经历了被两个男人庄襄王和吕不韦的抛弃，曾经与母亲一起过了很长时间颠沛流离的逃亡生活。

不知道自己的亲生父亲，这会让秦始皇如何看待他的母亲？又会让他如何看待女人？

被可能是亲生父亲的两个男人抛弃，这又让他如何看待男人呢？

他曾经过了很长时间段的逃亡经历，面对着同时被两个国家的追杀和不接纳，这又会让他如何看待这个世界？

这些经历让秦始皇对男人、女人、对世界都失去了信任，甚至充满了愤怒，所以秦始皇的内在充满了“恨”，他的一生就是要去复仇，所以在他的统治时期，给到他人的是苛政猛于虎。

也正因为如此，他才能够有如此大的能量，以及足够的愤怒去发动战争，最终实现六国的统一。

继秦始皇的家庭动力之后，沈老师给大家分享了弗洛伊德的原生家庭及其动力。

其中包括弗洛伊德父母之间很大的年龄差所导致的弗洛伊德内在对父亲角色的混乱、弗洛伊德弟弟和舅舅的同名及相近去世等家庭的动力。

这些家庭动力的分析，让我们对弗洛伊德与很多追随者的断裂关系、弗洛伊德的心理学的核心思想的创建等这个部分都有了更多地了解。

02 家庭系统学基础

1   系统观

在生活中，我们经常是用对错来看待家庭的问题。

然而，当我们用对错的视角看问题时，很多时候对于一些事情我们是看不明白的。

当我们从系统观来看待家庭及其问题时，所看到的部分就不一样。

我们就会离开对错，就像我们不会怀疑和用对错观来看待星系之间的关系。

系统观有以下几个非常重要的理念，分别是：

1. 世界是一个系统，没有孤立的部分，所有的部分都在系统之中，它是由大大小小不同的系统所组成的。

2. 系统由“元素+关系+动力”组成，其中“元素+关系”是系统的结构。

例如，太阳系就是宇宙里面的一个系统，它包括太阳、行星及其卫星、矮行星、小行星、彗星和行星际物质，这些部分都属于元素。

这些物质之间彼此有关系，比如八大行星是直接围绕太阳公转，而且所有的物质之间有彼此有动力，这个动力就是万有引力。

3. 系统，可以分为生命系统、非生命系统。其中，家庭系统是具有生命系统的特征。

4. 系统是在不断地演变和进化的过程中，如，我们的宇宙是在不断演化的，宇宙中的生命在不断地处于进化的过程中。

5. 系统具有连续性，它会随时间而产生变化。

6. 系统的数学模型：

有一个由所有可能发生的各种状态构成的集合X并有与时间t有关的动态规律φt:X→X。这样，一个状态x∈X随时间t变动而成为状态φt(x)。

2 系统的特点

1. 多层次性

比如，在家庭系统中包括了很多层次，比如同胞系统、夫妻系统、亲子系统，等等。

2. 等级性

系统越往上的部分等级越高，越往下的部分等级越低。

3. 非线性

系统的特点是非线性的，即是很难预测的。

比如，我们用脚踢狗，但并不能够预测狗的反应会是什么，它可能会咬人，也可能会逃跑，也有可能会待在原地不动，等等。

再如，孩子在洗碗时不小心打碎了碗，妈妈因此批评了他。

我们没有办法预测“妈妈的批评”对孩子的影响会是什么。

孩子有可能以后就不想洗碗了，或许他之后洗碗的时候会更小心些，或者以后他洗碗时摔碎碗的概率更大了，等等。

因此，我们对越复杂的系统做出决策就要越慎重。

4. 远离平衡态的稳态性

比如，我们人体的体温是相对稳定的，但并不是固定一个数值，而是在一个范围内波动。

所以，它是远离平衡态的稳态性。

家庭系统也是追求稳态的系统。

比如，夫妻关系一旦受到了威胁，整个系统也会来保持平衡。

如果丈夫想要离开，妻子就会来挽回，孩子也会通过问题行为来拯救父母的婚姻。

5. 由无序到有序的进化性

比如，我们的国家、民族，以及人类的发展，都是慢慢从无序到有序，这也是文明的发展进程。

6. 混沌性、不确定性、不可预测性

“一只蝴蝶在巴西轻拍翅膀，可以导致一个月后德克萨斯州的一场龙卷风。

”这句话所描述的是“蝴蝶效应”。

所谓“蝴蝶效应”指在一个动态系统中，初始条件的微小变化，将能带动整个系统长期且巨大的链式反应，这就是系统的混沌性，也即不确定性、不可预测性。

生活中，系统的混沌性也是很常见的。

比如，很多时候父母想要管理孩子的上网，因为他们害怕上网所带来的结果的不确定性，他们想要通过干预带来结果的确定性，让他们自己的内心不会失控。

然而，他们没有看到其他的可能性。

比如，如果给予孩子更多的自由，有可能他感觉到被信任、内心轻松了，对于网络的需求就可能会减少，上网的时间也会有所减少。

虽然世界是混沌的，但世界的混沌性是确定的。

这样，混沌性就变得不混沌了，这是混沌性的辩论性。

7. 反应或结果的延迟性

比如，我们小时候所经历的一些创伤，有可能会在我们青春期或者我们成人之后给我们带来影响。

8. 自组织性、他组织性

如果一个系统靠外部指令而形成组织，就是“他组织”。

比如，如果一个孩子他的兴趣班安排、大学专业的选择等，都是由父母说了算，他不能够自主来做决定，那么对于孩子来说就是“他组织”。

如果不存在外部指令，系统按照相互默契的某种规则，各尽其责而又协调地自动地形成有序结构，就是“自组织”。

系统学认为，一旦系统从自组织变成了他组织，系统就会有消耗，系统就会缺乏能量；

相反，如果一个系统拥有越多的自组织性，那么这个系统就越具有活力，越具有能量。

因此，如果我们想要孩子能够更有能力管理好自己的事情，父母就需要从孩子的系统中撤离，给孩子足够的机会进行自组织。

9. 突变性

系统可能会突然间就变化了。比如，很多孩子到了青春期，突然像变成了另外一个人似的。

10. 熵增性

熵是物理学的概念，指的是一个系统会越来越无序。

自然的系统是朝熵增的特点，朝无序来发展；而生命系统则是朝向熵减方向发展，从无序到有序。

对于系统来说，当它越来越有序，就越来越有力量；当它越来越无序，就越来越没有力量。

如果我们想要系统保持有序性，很重要的是要保持系统的界限性。

03 家庭系统动力学基础

1 动力学（Dynamics）

动力学是理论力学的一个分支学科，它主要研究作用于物体的力与运动的关系。

精神分析动力学是研究一个人内在的精神结构中各组成部分之间的相互作用力，如意识结构、人格结构、性心理发展阶段等。

家庭系统动力学指的是系统的成员与成员之间的相互作用力。

家庭系统动力学认为，越早发生的事情，对一个人的影响就越大。

2 研究家庭系统动力的意义

人有回忆，有表象，可以活在三个时态中：过去、现在与未来。

过去影响现在，现在影响未来。每个人都会受到过去与现在的影响。

同时，人有对错和好坏之分，希望活在好的世界，拒绝活在坏的世界。

而对过去和现在的处理，会影响我们活在好的世界。

我们被过去和现在的家庭动力所影响。

呈现过去和现在的家庭动力是为了和家庭动力和解，看见原生家庭中的力量与资源，使我们能更好地要到好的人生状态。

3 家庭系统动力学的观点

● 人生系统动力学是研究一个人从出生到死亡的过程中，家庭系统动力和非家庭系统动力是如何影响一个人成长的。

● 人的一生都受到系统动力的影响，前面的动力会成为后面的动力，系统的成员或元素之间会彼此成为动力。

● 人在18岁之前，主要受到家庭系统动力的影响；18岁之后，还会受到家庭之外动力的影响，如职场系统动力、社会系统动力等。

● 原生家庭系统动力往往是影响一个人成长的核心动力。

● 家庭系统动力的影响是混沌的、不确定的、延迟的。

● 家庭系统动力的分析是从个体到系统，从现在到过去，从结果到过程。

● 家庭系统动力分析的主要工具是家庭动力家谱图，家庭传记和个人传记。

● 家庭系统动力学是用过去来理解、说明和解释现在，用和过去的和解来解决现在。

● 人除了受系统动力或行为的影响，还会受到对错文化观念的影响，受到自我意识的影响。

● 每一个问题和行为的后面都有动力的推动，解决了动力就解决了问题。

寻找问题后面的动力是解决问题的根本。

● 系统动力会影响系统里的成员状态；系统里成员的问题往往源于对系统动力的拒绝。

● 动力是万物存在状态的根源。动力为万物存在状态提供能量和力量。

改变动力就能改变万物存在的状态。

每一个人都会受到家庭动力的影响！这种影响有时候我们可能并不知道，就像鱼儿在水中但不知道有水。

在我们的生命形成-精子卵子结合的那一刻，这种影响就开始了……

然后，我们的出生、我们的性别、我们的排行、我们的各种标签、我们所经历的重要事件，都会给我们的成长带来影响；

不仅如此，我们父母的夫妻关系、父母与我们的亲子关系、父母的养育方式，家庭中所经历的丧失、死亡与疾病等也是影响我们的重要动力；

除此之外，我们所生活的时代的背景、社会的重要事件、家庭的文化传统、家庭的社会地位等，也在潜移默化中影响着我们。

以上这些部分，都是影响我们的非常重要的家庭系统动力。

沈老师给大家分享了十二种重要的家庭系统动力，并分别带着大家对每一个动力进行自我成长的探索。

接下来，小编呈现其中部分的家庭系统动力与大家分享。

01 基因与受精卵动力

每个人的生命，最初都来源于精子和卵子结合而成的受精卵。

其中，父亲提供精子，母亲提供卵子。

人类遗传物质-基因的载体是染色体，我们每个人都有23对染色体，其中父亲的精子提供23条染色体，母亲的卵子提供另外23条染色体。

因此，从遗传物质的角度来说，我们每个人的一半来自父亲，一半来自母亲。

那么，这会给我们带来什么动力呢？

首先，所有的父母都可以给到孩子生命、性别、身份。

然而，我们的成长还需要爱，需要陪伴，需要保护，需要包容，需要理解，等等，这些部分并不是所有的父母都可以给到。

当父母给不到孩子后面这些部分，我们可能就会拒绝父母所给到的生命、身份、性别。

比如，如果我们觉得妈妈很好，那么对于来自妈妈的一半就会接受和认可；

如果我们觉得爸爸很好，那么对于来自爸爸的一半就会接受和认可。

相反，如果我们觉得妈妈不好，那么对于来自妈妈的一半就会拒绝；

如果觉得爸爸不好，我们同样会拒绝自己这里爸爸的一半。

因此，我们拒绝父母中的任何一方，都会拒绝我们自己的一半。

如果对父亲和母亲的全部都拒绝，我们就会拒绝自己的全部。

因此，我们人生中的很多问题都是与我们和父母的关系有关。

另外，如果父母之间的夫妻关系不好，那么一方可能就会对另外一方有敌意，他可能就会贬低、攻击孩子身上具有的配偶的这个部分。

如果孩子不愿意改变，父母对孩子会进行惩罚，即将对配偶的恨转移到孩子这里。

所以，我们父母之间的夫妻关系对我们每个人的成长也很重要。

02 标签的动力

我们每个人从出生到长大，都有可能会被赋予一些标签。

比如，我们一出生就会拥有自己的属相、乳名，当我们开始上学了就会有学名，还有可能被同学起绰号。

当我们再长大一些，我们慢慢开始会有自己的网名，甚至会给自己起笔名，等等。

除了这些外在的标签之外，自我概念也是一个重要的标签。

“自我概念”，简单来说是指一个人所形成的对于自己是什么样的人的一种评价。

这里面会涉及到好的评价、不好的评价及中性的评价。

一个人的自我概念最早是来源于他人。

孩子小时候会从父母或其他重要他人那里听到“你……”，比如“你很乖”、“你很粗心”、“你很胆小”等这样的评价。

由于孩子在6岁之前是缺乏对事情的怀疑能力，因此他们从父母或其他重要他人那里听到什么，他们就会认为是怎样的。

于是，孩子就慢慢开始形成对自我的概念，如“我很乖”、“我很粗心”、“我很胆小”等这样的自我评价。

于是，自我概念就成为我们对自己的一个重要标签。

对于以上这些标签，如果我们越是拒绝它们，就越容易把这些标签保持住。

如果我们能够同意这些标签，与这些标签进行和解，那么标签对我们的负面影响就会越来越小。

比如，父母从小经常对我们说“你很胆小”，如果我们对这个部分是拒绝的，那么我们就可能会想要证明自己的“胆大”。

然而，因为父母的这个部分已经在我们内心中了，所以我们的潜意识里面是同意自己“胆小”的。

这样一来，我们可能会在需要谨慎小心的时候胆大，这时候是一种“鲁莽”，而在真正需要胆大的时候就胆小了。

假如我们能够同意我们自己的“胆小”，那么我们就容易看到胆小背后的害怕，也更有力量在该胆大的时候胆大，该谨慎的时候谨慎。

03 死亡动力所带来的结果

家庭中所经历的成员的死亡，会给我们带来一些动力的影响。

那么，死亡会给我们带来什么样的动力呢？

首先，我们无法享受自己的生命。

当亲人尤其是重要的亲人比如父母离开之后，我们会至少在一两年的时间内，很难快乐起来，也不敢快乐，那份悲伤会一直在笼罩着我们。

然后，我们无法展开自己的生命，即使我们拥有机会也会放弃。

比如，我们会对职场里面的晋升不会太感兴趣。

同时，我们的潜能也会被压抑，很多追求往往也会被中断或放弃，我们也有可能会限制自己。

另外，我们自我伤害的部分也可能会增加，比如抽烟、喝酒、熬夜、自我折磨和虐待等。

死亡在不同的情形下，对我们的影响也会不同。

一般情况下，死亡给家庭带来的动力大小受到以下因素的影响：

正常死亡对家庭成员的影响小一些，非正常死亡所带来的动力会大一些；

家庭成员去世的时间距离当下的时间越近，对当下情绪等状态的影响就会越大；

家庭成员如果是在我们的早年就离世，他们离世得越早，对我们的成长影响越大；

离世的家庭成员与我们的关系越紧密，他在家庭里的位置越重要，对我们的影响就越大；

如果家庭成员的离世导致家庭成员的不平衡，而且较长时间内没有找到替代者，这样影响就会越大，如妈妈去世，爸爸一直没有再找配偶；

在同一时间段内，存在多个家庭成员相继离世的重叠性死亡，那么这带来的影响比较大；

如果我们对家庭成员的离世没有进行足够的哀悼，那么这种丧失对我们的影响会比较大；

另外，一些有羞耻性质的死亡，比如自杀、犯罪，这样的死亡会带来很大的影响。

那么，我们该如何对待亲人的死亡，从而减少死亡对我们的负面影响呢？

第一，我们需要面对亲人去世的事实，在客观事实的层面中接受这个事实的存在。

第二，我们要对亲人的离世进行充分哀悼。

每个人对亲人哀悼的方式可能会有不同，比如有的会用大哭，有的会用沉默，有的会通过诉说等等很多的方式。

我们要允许自己用适合的方式来充分哀悼去世的亲人。

第三，人的一生都不可避免地走向死亡，死亡是我们每个人生命的一部分，没有人可以逃脱。

第四，我们要尊重亲人的非正常死亡，尊重他们的死亡方式，尊重他们的命运，在心里给死者一个位置，用好好地活着来纪念和悼念死者。

除了以上所提及的重要的家庭动力之外，还有很多其他的家庭动力会给我们带来影响。

比如，角色的动力，我们每个人都会在家庭中担任不同的角色，家庭成员的角色功能的承担会给我们带来一些动力；

比如，忠诚冲突的动力，我们对父母的忠诚度可能会受到父母关系的影响，如果我们早年的抚养人是爷爷奶奶，那么我们也会面临心理父母和生理父母的冲突，等等；

比如，三角化的动力，家庭中的三角化会有很多的情形，如父母的一方与孩子联盟对抗另外一位父母，丈夫和婆婆联盟来对抗妻子，等等这些部分都会带来一些动力，

比如，竞争的动力，家庭中可能会存在多重的竞争关系，如性别的竞争，父母与孩子竞争配偶、父母竞争孩子、孩子竞争父母、同胞之间的竞争，等等；

比如，家庭秘密的动力，家庭秘密一般与耻辱性的事件有关，保密者会承受很大的压力，并很难和被保密者保持真实的关系，也会让家庭的爱难以流动起来；

在探索完所有这些家庭动力之后，沈老师给大家分享了我们该如何对待我们的家庭动力：

在事实的层面中更多地了解、在爱的层面进行理解，然后最后达成与家庭动力的和解、与自我的和解。

最后，沈老师给大家安排了二人小组活动，让大家在小组中来探讨影响自己的家庭动力以及如何进行和解的部分。

了解、理解、和解！

愿我们都能够与原生家庭更好地和解，与自我更多地和解，在人生中收获更多的成长和幸福。

今天的分享就到这里，感谢大家的阅读，也欢迎大家评论区留言、点赞、收藏及分享。

整理：素简

编辑：溪溪子

审核：彭秋红、沈家宏