家里备一张升降桌挺有必要的。

作为一个自由媒体人，长期的伏案写作占据我的生活80%以上，长时间保持不动的姿势，不仅让我腰酸背痛，颈椎也有很大的问题，脖子后都起了很大的富贵包，太难看了！

之前一直以为是椅子不合适的原因，就和闺蜜想着去线下买几张合适的椅子，这不逛不知道，一逛就发现了原来还有升降桌这种好物！！

但网上对升降桌的评价一直是褒贬不一，就回来又做了详细的对比，原来网上升降桌品牌蛮多的嘛~（当然质量和价格相差还是蛮大的）

升降桌的核心优势：对于长期伏案的人群来说，它可以随时随地原地实现站坐姿任意切换模式，预防久坐产生的各种亚健康。

久坐的危害真得太多啦：

1、长期久坐会导致身体体重增加而出现肥胖，这样对心、脑血管都有负担。

2、长期久坐会造成肛管周围静脉血流瘀滞，而导致痔疮发生。

3、长期久坐可以会出现腰间盘突出等并发症，会造成患者腰疼，甚至出现双下肢麻木症状。

4、长期久坐会造成静脉回流缓慢，血液瘀滞。容易出现深静脉瓣膜功能不全，出现双下肢肿胀。

......（久坐真的要不起啊！)

刚开始入手挑选时，我真的不知道怎么入手，和闺蜜一起在某宝对比挑选了好久，最后还是选择了那由他的升降桌，就是下面这一款，颜值真得蛮高的，入手只要1600左右，是对比的几款升降桌中性价比最高，功能最全面的。

基本参数

电机数：双电机

最大承重：125kg

升降速度：32mm/s

升降范围：72-120cm

优势特点：

1、触屏控制器 

2、低频封音技术

3、儿童安全锁，杜绝意外 

4、四档记忆键，拥有久坐提醒  我这种一坐一下午就不动的，久坐提醒真得拯救我的健康了

5、提供全国免费上门安装服务 这一点真的很棒啦，手残党安装真要耗费好多时间呢