沙盘游戏（sandplay），亦称箱庭游戏，是心理治疗中常用的方法。沙盘室为来访者提供盛有细沙的容器，即沙盘，以及各种各样的微缩模具，来访者可以随意使用它们，在沙盘中构建自己的场景，而治疗师会利用心理分析的知识解读沙盘中呈现的场景，进而对来访者的心理状态进行分析。

（不是沙盒游戏（sandbox）哦！）

沙盘游戏 · 起源

说起沙盘游戏，首先要提到威尔斯（H.G.Wells）。或许你曾经读过他在1895年写下的科幻小说《时间机器》，但在1911年出版的《地板游戏》（Floor Games）却鲜有人知。书中讲述了威尔斯与他的两个儿子的娱乐项目：“地板上的游戏”，旨在促进父母与儿童之间的互动，以及激发孩子的想象力与创造力。

受到威尔斯《地板游戏》的影响和启发，英国的儿童心理治疗师玛格丽特·洛温菲尔德( Margaret Lowenfeld) 将这一游戏改造成了一种治疗手段。她在自己的诊所里放置了两个放着沙和水的托盘，还有一些玩具和模型，以此作为与孩子们沟通的桥梁。这一治疗方式成果显著，诊所的孩子们开始称它为“World”，玛格丽特因而将这一方法命名为“游戏王国”。由此，大多数心理治疗师将玛格丽特视为第一位将沙盘游戏作为诊疗手段的人。

在这以后，多拉·卡尔夫（Dora Kalff）对沙盘游戏的理论发展和应用传播做出了巨大的贡献。她结合了荣格分析心理学的知识，同时致力于融汇东方的思想，对沙盘游戏的理论进行了完善。她制定了更为细致和严谨的沙盘游戏章程，为了与玛格丽特的“游戏王国”区分开，她将自己的沙盘命名为“Sandplay”，即我们所熟知的沙盘游戏。而后的35年间，Kalff在世界范围内推广了她的Sandplay，对公众进行宣讲，同时培养了一批专业的沙盘治疗师，以一己之力建立了一个世界性的沙盘治疗师社群。

沙盘游戏的过程

I “沙盘”是什么？

“沙盘”的三个部分：容器、沙和水、微型模具。

依照Kalff的模型，在沙盘游戏中，我们常常使用两个30×20×3英寸的长方体容器作为构建沙盘的场景。这一尺寸是为了让来访者和治疗师都能够在固定的角度观察到整个沙盘。沙盘的底部常常是深蓝色的，而四周是淡蓝色，营造出大海和天空的感觉。

两个沙盘中分别盛有细沙和水，因此能够建构干燥或湿润的环境。在玛格丽特的模型中，沙盘中的细沙也有许多种，不同颜色的沙具有不同的象征意义，比如棕色代表土地，白色代表雪，白色与棕色的混合则代表沙滩。

在沙盘游戏的起始阶段，来访者能够使用的只有150-300种模具；而现在的沙盘游戏提供1000多种不同的微型模具，其中包含建筑物、植物、道路桥梁结构、各类机器、各种形象的人、自然物体等等。

II “沙盘游戏”怎么做？

沙盘游戏中包含两个角色：来访者和治疗师。一些刻板印象或许认为，治疗师只需要在沙盘构建结束后对其进行分析，但在实际的沙盘游戏过程中，治疗师需要对沙盘建构的过程进行记录。来访者构建沙盘时，治疗师将在一旁陪伴。对来访者而言，治疗师将与他们共同体验这一建构的过程，而不会被治疗师干扰或引导沙盘的建构。

在沙盘游戏中，来访者不仅是“创造自己的沙盘”，也要对自己的沙盘做出描绘和解释。

在开始前，治疗师会对来访者进行基本的引导，比如“闭上眼睛，在脑海中想象你的世界，然后在这里重塑你的场景”，诸如此类，但对沙盘的内容不会进行任何引导和干扰。通常情况下，沙盘的创造过程会持续20-40分钟。期间，来访者与治疗师之间极少发生语言交流，以免干扰来访者的创作。

在确认来访者已经完成沙盘以后，治疗师将提出一些沙盘相关的问题，如为沙盘中的场景取一个名字，或是讲述关于这个沙盘的故事，或只是描述他/她的沙盘。除了整体的描述以外，治疗师也可能对沙盘中某一具体物体所代表的意义或它与其他物体的联系做出询问。

沙盘游戏完成后，来访者通常会收到他们的沙盘的照片。在来访者离开后，治疗师才会将他们的沙盘还原成开始的样子。在来访者面前进行这一过程对后续的治疗是非常不利的。

沙盘游戏的优势：为什么选择“沙盘”?

I 非言语交流

大多的心理治疗离不开语言，无论是单方面的表达还是双方的交谈。而沙盘游戏对语言能力没有要求，这为儿童或存在言语障碍的人群提供了心理治疗的可能。例如，南希·兰姆对痴呆症病人使用了沙盘游戏。

沙盘对受虐待者这一人群也有较大的作用。通常情况下，受虐者主观意愿上很难谈论虐待经历，治疗师难以通过言语表达对其状态进行评估。类似的，对于难以讨论某些情绪体验的来访者，沙盘也是他们表达的一种方式。

II 放松的过程

沙盘游戏的一大优势在于它令人放松的特质。在沙盘游戏中只需要使用我们熟悉的东西——沙和玩具模型，同时，沙盘的构建不存在限制规则或是预期目标，这些特点使得沙盘游戏对来访者而言是一个放松的过程，而最大程度上减轻恐惧感和紧张感。

III “Control” <-> “Loss”

沙盘游戏尤其适用于存在“失控感”的儿童。这一“失控感”可能来源于父母离异、家人去世、家庭功能障碍等等。沙盘游戏使儿童体验到对事件的内在控制感。且在这一过程中，孩子们也可以学会接受和容忍限制，包括时间、空间和物质上的限制。

参考文献

[1] A. Dale, William J. Lyddon, M. (2000). SANDPLAY: A constructivist strategy for assessment and change. Journal of Constructivist Psychology, 13(2), 135–154. 

P.S.

第一次写专栏！

希望有人看 & 尽量续更（文献读完以后写个不那么科普的）

给别人看的东西好难写QAQ 丧失语言功能现场

但作为心理学人总得输出点什么（虽然这次是因为课程作业）

 而在装满了

 脚步与梦境的早晨

 光明会像枝条般铺开大街小巷

 同步的黎明

 照入所有向东而望的波斯百叶窗

——博尔赫斯《贝拿勒斯》