自我认知偏差主要包括:

1.焦点效应:高估自己的突出程度以及别人对自己的关注程度。很多人存在透明度错觉，即误认为别人能够看出自己隐藏的情绪。

2.自利偏差也叫自我服务偏差:简单来说就是觉得自己比他人好很多，无论是在伦理道德，工作能力，聪明才智，孝顺父母还是在摆脱偏见的能力上。人们往往将成功归因与能力和努力，而把失败归因于运气和问题本身。

3.盲目乐观:主要是源于对他人命运的相对悲观，导致人们对失败往往不采取预防措施，随着时代发展，这种乐观也在逐渐上升。采取防御性悲观主义是有意义的。

4.虚假一致性与独特性:人们经常高估别人对自己的赞成，也常常把自己的智慧看的超乎寻常。

对他人觉知存在的偏差

主要是:

1.晕轮效应:即光环效应，明星代言人就是利用了这一类偏差

2.慈悲效应:即正性偏差，我们对他人的正面评价往往超过负面评价，简单来说一方面源于人们更愿意回忆快乐的记忆，同时也希望被相似评价。

3.负性评价:对他人的印象行程中，负面的事情影响超过正面。

4.首因和近因效应:当我们获得陌生人的一连串信息，往往更关注第一个信息。而从熟悉的人身上获得了断断续续的信息则更关注最后一个。

归因方面的偏差

1.我们常将他人行为归因于内部稳定的因素而忽略情景，认为他们就是那样的人。

2.我们常把自己的行为归因于外部，高估情景的因素。因为我们即使做了违心的事也不是违心。

3.自我服务偏差的存在，好的事情要居功，坏的事情就否认。