具体情况是当游戏需求资源高的时候会直接卡到1、2帧，切到后台反而能正常运行。

解决方法：打开资源管理器看看有没有

bcastdvruserService

这个程序在运行，这是XBOX自动录屏软件，按WIN+G键叫出XBOX之后在设置里把录制关掉然后再在资源管理器里把它关掉就可以了。

这是我今天自己偶然发现的，不具有普适性，不排除是因为只要有进程和游戏软件抢资源就会让WIN11瞎分配的情况出现，没有这个进程的可以试试关掉其他会占用GPU资源的程序。