这个Quest3国内的使用实在太复杂了…为了记录一下其中涉及到的技术和方案，在此记录一下。有需要的朋友们可以参考。
大概目录如下：
Quest3相关设置
Quest3联网（出国）
Quest3串流
Quest3投屏，下载第三方软件
Quest3观看电脑上的视频
后续我有更多的经历也会更新进来。
一. Quest3相关设置
Quest3的激活流程大概如下：
连出国wifi
连手机激活（激活前在账户里接受邀请可以领取30刀商店抵扣券）
打开开发者模式（不是激活必须的，但激活后需要打开）
激活的相关流程其他博主已经比较详细，这里不展开。其中涉及到的技术
连出国wifi可以在下一个chaper看到；连手机app激活只需要注册meta账号，电脑出国注册就可以了（iPhone出国可能麻烦一点，但可以用后面电脑开出国wifi的方法）；打开开发者模式需要在meta账户里操作，可以参考其他up。
二. Quest3联网
B站的UP一般会提到一些购买的途径，这里如果你已经用了V2rayN等软件有自己的订阅链接的话，可以参考我的以下流程：
本人参考了https://zhuanlan.zhihu.com/p/530417387，具体大家可以参考原贴
在V2rayN设置里允许对局域网的连接
在SSTAP中输入127.0.0.1:[sock5端口号]，country一定要选择节点对应的国家（！！！），模式选择不代理中国IP，然后可以生成一个虚拟网卡
在Connectify hotspot中点击生成热点
之后你就生成了一个可以出国的wifi，quest和手机都可以用
剩下的一些坑：
这个wifi是2.4GHz的，如果用这个wifi来串流的话是不行的. 这里我也没找到什么好的办法，如果有朋友知道怎么用台式机生成5GHz wifi欢迎评论。
windows本身也允许开热点（右击网络图标->打开“网络和Internet设置”->移动热点）。这里如果你选择5GHz是分享不了的，并且即使是2.4GHz我的quest3也连接不上。有这条路径走通的朋友欢迎评论。
Connectify本身试用版就可以完成上述功能，但你想用破解版的话可以自己搜索下载。
打开Connectify的热点之后本机的网络可能会收到一定影响，暂时不知道怎么解决。
Quest3连secure校园网：
我连学校secure的校园网会要求我必须输入网域什么的，搞不定。
怎么得到用于串流的5GHz wifi？
如果你有一个路由器，可以参考其他up如何设置路由器。否则可以开手机热点。热点在quest3里会显示网络受限，但问题不大，串流用的是局域网。
三. Quest3串流
Quest3的串流方案都是无线的，我没找到有线的方式。因此如果是串流PC游戏的话，你总是需要一个5GHz的wifi。如果只是上上网，用上面提到的2.4GHz足够了。
官方串流 Meta quest link: 我在quest里点进去总是只显示logo，但是pc上可以连接去修改一些设置。其他up的视频里一般会提到怎么设置，我不知道怎么用这个串流。
Steamlink:
首先你需要在Quest3商店里（出国）下载steam link软件.
如果你的语言是中文，点进去是一堆小方块（字符乱码），没关系不要慌不影响你使用。
在你PC的Steam里下载steam vr.
串流时首先需要你的quest3和PC在同一个5GHz WIFI信号下，然后PC启动SteamVR, Quest3再启动，就可以在quest3里看到steam vr的那个虚拟房间了，可以在里面启动steam支持VR的游戏，或者在电脑启动的时候选择用VR启动也可以。
剩余问题：
quest3没声音：电脑音频输出默认是什么steam streaming speaker. 把他切换到你正常连接电脑的输出（耳机或者音响），然后这时相当于quest3只是一块屏幕，平时你怎么听声音怎么听就行。
那么怎么才能在quest3里听到声音呢？：暂时没解决
很多UP会推荐：virtual desktop（简称VD）
这个软件目前最新版每次加载都要向服务器发送消息检测是不是最新版，因此还没有破解版出现，你只能在商店里花25刀购买（用送的30也不是不行）。但是使用起来比较麻烦，毕竟每次都要连出国wifi，我没怎么用，据说体验好很多。可以参考其他up，或者等新版本破解，或者等我试了在更新。
四. Quest3 投屏，下载第三方软件
有很多种方案，如果你的quest3连接了出国wifi，可以用自带的（相机->投屏）。
我使用的是sidequest有线投屏，具体不展开了大家可以参考其他up。注意事项：
必须有线，但是有线后可以把线拔了改无线（其他up视频里会说）
sidequest必须下载最新版才支持quest3
同时在Sidequest里你可以下载第三方软件（需要打开开发者模式）。
如果你想下载一些学习版游戏，可以使用rookie sideloader（也需要有线）。具体的教程可以搜索其他up。
五. Quest3直接播放你电脑中的视频
共享电脑中的文件夹到本地网络见：网页链接
首先你需要下载quest3中的播放器
一般推荐skybox和4XVR（可以在rookie sideloader里下学习版或者直接在商店里买正版）. 我看up们用skybox的比较多，但我用skybox搜不到本地网络共享的文件夹，而4XVR可以看到，暂时不知道为什么。
