使用 wsl --install 命令来更新或下载WSL组件。但是在国内的网络环境下，该操作执行的速度非常感人。看了一眼网络监控，下行只有50KB/s ~~~~~

这应该是下载服务器布置在国外的原因。坏消息：直连非常慢。好消息：微软官方提供了“P2P”技术来加速下载。

众所周知，WSL在目前的win11 24H2发行版上的安装更新是基于MS（Microsoft Store）进行的，而这玩意与WP一样都受到“传递优化”这一选项的影响。因此，启用该功能的p2p模式，理论上可以使用国内同样开启该功能的电脑进行分发。

将选项调至“IN 和我的本地网络上的设备”即可，其他选型不懂得可以保持默认。

随后，在powershell中重新运行命令即可。即可看到速度的大幅提升。（P2P比较玄学，具体看实际效果）

至于随后的安装哪个linux发行版就可看你自己啦。PS：微软商店里搜到的包都可以用winget命令安装，而winget是有国内源的。（但是WSL就搜不到，逆天微软）