AMD7000系移动端h55和其桌面端一样，ccd和iod都封装在一块，iod里有内存控制器，看体质看核心和内存控制器，这里说的电压就是指处理器的核心电压和内存控制器电压（即soc电压），所以判断体质就是要判断它的核心体质和内存控制器体质，当然判断体质也和内存频率及时序有关，这几个要结合起来看。一般的来讲，内存控制器体质越好，就能超更高的内存频率也能压更低的时序，处理器的核心体质也不会差。
一、先来说一下核心体质：
对比跑分和温度不能判断核心体质，因为跑分和温度需要考虑散热功耗等等因素，跑分高不代表体质一定好，因为可以通过功耗换取。而至于通过降压的多少来判断体质则需要考虑CPU核心默认电压多少和能降压多少，各品牌设置的最高电压墙也各不相同，每个人的CPU默认核心电压也因体质差异并不一致（大部分一样，少数比较雷），出现过降压很多功耗跑满，但是分不高的情况。
与之相比，我们直接比较降压后的核心电压判断CPU核心体质是比较客观的，同一处理器相同频率谁的核心电压低谁的体质就好。所以在处理器降压后，一般对比最高睿频的空载电压即可。这里推荐使用hwinfo64来观察核心电压。
1.以R9-7945hx降压后为例，使用hwinfo64传感器观察默认最高睿频5.45g的空载电压。
【注意hwinfo中的“最大”测的是各核心最高电压的平均值（如上图红圈中“1.220V")，所以每颗核心都要是最高睿频（如上图），电压才能最大。同时一定要空载状态，后台程序都关闭（或者直接进安全模式），切换到野兽或者增强模式（性能释放最好的模式），其他不要动，放一些时间让它所有核心都跳出最高睿频。hwinfo可以显示各核心的电压，这里我们观察平均最高电压即可。】
说明一下为什么不用cpuz观察电压的原因。cpuz中的核心电压是当前实时跳动的，且监测的是处理器中某一颗核心的电压，默认监测“核心0”，观察其他核心电压需要自己切换，不方便观察。一般的情况，“核心0”是一颗处理器中体质最好或者比较好的核心，所以可能出现cpuz测的电压比其他软件的低的情况。
一颗核心的电压只能说明这一颗核心的体质，不能代表全核。如下图中是我用cpuz观察电压，观察了“核心0”的空载电压，在1.18v左右，但不代表其他核心也是如此，我用hwinfo观察到的平均电压有1.22v,这说明有一部分核心的电压会更高。所以看体质要看全核最高电压的平均值，更仔细的观察则要看各ccd各核心的电压情况，这些在hwinfo中都有显示。
（以下是up主划分的等级，供参考）
按全核5.45ghz空载平均电压划分体质:
第一档：1.10-1.15v 【超级大雕】
（目前没见到过）
第二档：1.15-1.20v 【大雕】
（只有两三个） 130瓦r23 38000分以上
第三档：1.20-1.25v 【小雕】
（不多） 130瓦r23 37000分以上
第四档：1.25-1.30v 【良好】
（中上水平） 130瓦r23 36000分以上
第五档：1.30-1.35v 【普通】
（普遍范围） 130瓦r23 35000分以上
第六档：1.35-1.40v 【小雷】
第七档：1.40-1.45v 【大雷】
2.在hwinfo64中打开CPU快照轮询之后查看电压
打开传感器后在“设置”齿轮按钮→“主要设置”中可以打开，或者在打开hwinfo时出现的弹窗中点击“设置”也可以找到。
CPU快照轮询可以减少CPU检查的频率周期间隔，获得更准确的实时情况。锐龙不开轮询可能电压显示不是最准确，针对观察最高频率没法得到准确电压的情况，可以打开CPU快照轮询观察电压。
打开CPU快照轮询之后，观察到的电压会更加准确，但是CPU不再会出现最高频率和对应的电压。所以观察最低电压。如下图我的7945hx跑3.6g约在0.6v。
因为CPU不再出现最高频率，也就没有了最高睿频电压，并且频率实时波动，所以电压不会是固定值，所以很难有个标准，基本就是靠经验估算。
7945hx电压变化：
从3.6g到4g，核心电压⬆️60-70mv
从4g到4.6g，核心电压⬆️100-130mv
从4.6g到5g，核心电压⬆️130-150mv
从5g到5.4g，核心电压⬆️300-330mv
（纯靠经验估算，仅供参考）
按4.6g时的核心电压划分体质：
第一档：0.6-0.65v 【超级大雕】
第二档：0.65-0.7v 【大雕】
第三档：0.7-0.75v 【小雕】
第四档：0.75-0.85v 【良好】
第五档：0.85-0.95v 【普通】
第六档：0.95-1v 【小雷】
第七档：1-1.05v 【大雷】
按3.6g时的核心电压划分体质：
第一档：0.45-0.5v 【超级大雕】
第二档：0.5-0.55v 【大雕】
第三档：0.55-0.6v 【小雕】
第四档：0.6-0.7v 【良好】
第五档：0.7-0.8v 【普通】
第六档：0.8-0.85v 【小雷】
第七档：0.85-0.9v 【大雷】
（以上仅供参考）
3.根据跑分判断体质
如果觉得上述方法依旧无法反映你的CPU的真实情况，那直接跑分吧。这是最简单的方法，保证散热然后设置相同CPU功耗及内存频率时序还有soc电压，跑分越高越好。
如我在上文中写到的130瓦功耗R23跑分的分级。
第一档： 65瓦3.1w
130瓦3.8w
150瓦3.9w
175瓦4w
第二档： 65瓦3w
130瓦3.7w
150瓦3.8w
175瓦3.9w
第三档： 65瓦2.9w
130瓦3.6w
150瓦3.7w
175瓦3.8w
第四档： 65瓦2.8w
130瓦3.5w
150瓦3.6w
175瓦3.7w
R23跑分估算：
全核平均4.5g=733.3333x45≈33000分
全核平均4.6g=733.3333x46≈33733分
全核平均4.7g=733.3333x47≈34467分
全核平均4.8g=733.3333x48≈35200分
全核平均4.9g=733.3333x49≈35933分
全核平均5.0g=733.3333x50≈36667分
全核平均5.1g=733.3333x51≈37400分
全核平均5.2g=733.3333x52≈38133分
全核平均5.3g=733.3333x53≈38867分
全核平均5.4g=733.3333x54≈39600分
全核平均5.45g=733.3333x54.5≈39967分
二、关于7945hx内存方面：
（以下是结合其他up经验的汇总）
1.cpu体质测试方法：
默认soc电压，默认内存电压，默认时序参数能开内存频率6200，能开cpu就雕。
2.普通海力士adie开机过测范围：
第一档：6400 c38 42 42 56 soc1.28v 【大雕】
第二档：6000 c34 38 38 42 soc1.09v 【小雕】
第三档：5600 c32 33 33 42 soc0.985v【普通】
第四档：5600 c34 35 35 42 soc1.02v 【雷】
3.普通海力士adie各频率时序 trcd trp极限：
4800c28 29 29
5200c30 31 31
5600c32 33 33
6000c34 35 35
6200c36 37 37
6400c38 39 39
4.新乐士加压条开机过测范围：
第一档：6400c30 38 38 42 【大雕】
第二档：6200c28 36 36 42 【小雕】
第三档：6000c28 36 36 42 【普通】
第四档：5600c26 33 33 42 【雷】
不足之处还请指正
