那磨人的个人陈述(Personal Statement)，究竟该如何写？

行臻留学

编辑于 2026年01月20日 14:43

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我们都知道，在全球主流国家的申请中，除了简历和推荐信以外，个人陈述也是相当重要的文书。特别进入申请季后，Deadline越发靠近，但那该死的个人陈述，改了又改，键盘都快砸到快要报销，依然找不到感觉。接下来，我们就个人陈述的写作，分享一下相关的技巧，希望对大家有帮助。

动机很重要

个人陈述，对于不同的学校，有不同的称呼，如Personal Statement, Statement by Goals, Goal Statement, Statement of Purpose等，不一而足。

但无论名称如何变化，个人陈述都是申请者向招生委员会展示你作为一个合格、有明确目标的候选人的最佳方式之一。一份强有力的目标陈述，将展示你对所选择领域的了解，以及你适合这个领域的能力，同时也会展示出你的智力发展、成熟度以及清晰写作和思考的能力。

此外，它将证明你了解你所从事的工作，并且你有充足的动机，并能完成将来高强度的学习。这些方面，都非常重要。因为研究生招生委员会希望知道，你是否了解并对你的学术和职业目标有现实的认识，以及你所选择的项目将如何帮助你实现这些目标。

在构思PS内容时，第一步要思考的，便是你选择这个职业的动机。是什么原因让你对这门课程感兴趣？你过往有什么经历，可以证实这门学科对你而言是理想的选择？你什么时候意识到这不仅仅是一种随意的兴趣，而是一个认真而持续的兴趣，已经成为你职业的基础？

此外，细化我们的求学需求，也非常重要。例如我们在理论、专业、软性技能等方面，还具体欠缺什么？我们希望在硕士阶段掌握哪些具体的知识？你希望通过这个研究生课程学习到哪些知识和提升自己在哪些方面的能力？你的留学动机是什么？为什么选择国外？你认为这个硕士能够在哪些方面帮助你实现你的职业目标？

在引入动机的时候，有时候分享一些有趣的“人生/专业相关片段/小故事”，辅之以故事化的写作技巧，从而论证我们什么想进入目标领域，也非常有帮助。而在在考虑要分享哪些趣事时，可以重点挑选那些能展示你事业动机背后的经历，尤其有用。此外，随着申请者背景同质化的情况，越来越严重，尽量展示些能让你从众多申请者中脱颖而出的独特背景要素，也是个潜在重要的方向。

研究生后的未来计划

未来规划，是PS的重要构成部分。特别对于商科申请，基本是每个学校必问的核心问题。

虽然申请学校也清晰地知道，很多学生在毕业后从事的职业，可能跟入学前的想法完全相反。然而，尽量具体细化的职业想法，依然能很好地展示申请者对专业的了解、思维深度、以及研究能力。因此，招生官对相当重视。

一般而言，未来的规划，最好包括长期的（5年-10年，或者更长），短期的（1-3年）你将来希望从事什么类型的工作？你希望将来能成为怎么样的一个人？关于职业目标，最好具体一点，即描述清楚读完书之后的计划，进入哪种行业，公司类型，职位细分和具体承担的工作等。职业目标既要体现一定的雄心和高瞻远瞩，又要注重切实可行。另外短期和长期目标间应有逻辑上的递进关系。

以下是一下潜在的思考方向，筒靴们也可以参考一下：

我们长期的目标/梦想是进入/创立什么行业的什么公司？我们为什么有这个职业梦想，以及这个职业梦想，符合怎样的经济发展趋势？能对社会做出怎样的贡献？

另外，针对长期目标/梦想涉及的行业和公司，我们具体想司职什么部门的那个岗位？这个岗位具体做什么？具体要求的criteria是什么？需要什么技能？如果可以，尽量找出招聘/要求说明对照，这样会更加具体一些。

短期内，我们想进入什么行业的什么公司？司职具体什么岗位？岗位具体做什么？具体应聘的criteria是什么？需要什么技能？如果可以，尽量找出招聘说明对照，这样会更加具体一些。另外，短期目标和长期目标间有什么逻辑上的递进关系？

展示你的过往努力

有清晰的动机和未来规划后，展示我们的过往努力，从而论证我们为什么是个优秀而独特的学生，也相当重要。

你的本科专业可能已经为目标的实现，奠定了良好的学术基础。然而，在申请日益激烈的今天，单单有良好的GPA，只是获得梦校录取最基础的要素。要在激烈的申请中脱颖而出，我们最好能在交换、实习、科研、课外活动等方面好好规划。如何更系统地规划背景，可以参考我们过往的文章：录取委员会审核你的申请材料时，到底流程和关注点是什么？

另外这部分内容，由于一般内容比较多。因此，如何可从这些丰富的经历中，结合我们的职业规划、动机等维度，梳理出一条自洽的逻辑线，尤其重要。一方面，一条自洽的逻辑线，能让整篇文书更加清晰。另外一方面，通过这条逻辑线，将我们做的准备，对专业的理解，所培养的技能，我们能对项目做出的贡献等等，系统地进行论述，也更能展现出一个优秀而目标清晰的申请人形象。

性格禀赋的展示也很重要

要论证我们能在未来的职业生涯取得成功，除了展现我们有优秀的学术和软性技能，个性、才能和兴趣的突出，也相当重要。如果说本科学习、研究、课外活动、实习、交流等硬背景，是PS的骨架，性格禀赋的展示则是PS的血肉。

例如，有些学生以后想走学术路线，那对学术和教学浓厚的兴趣，则是相当匹配的性格。有些学生以后想从事研究，耐得住寂寞则必不可少。如果你打算获得社会工作学位，你是否有足够的同理心和边界感？反思清楚我们的个性特征，思考清楚我们的未来从事领域的那个细分方向，什么具体角色，与我们个性相匹配，从而充分展示我们这方面的性格，也相当重要。

当然，有些项目会对文书的篇幅有所限制，在具体文章的写作中，也需要根据学校的具体要求，进行详略的取舍。

论证与目标学校的“匹配度”

在招生官审核资料的过程中，评估学生与项目的匹配，会是招生官最重要的工作之一。一方面，学校希望能将学校资源，能物尽其用。另一方面，招生官希望录取的学生，在价值观、秉性方面，跟学校相匹配。

那么，如何才能更好地论证与项目的“契合度”呢？我们可以仔细阅读该项目的网站，阅读学生个人资料和博客，研究教员个人资料并确定谁在你感兴趣的领域做过工作，写过书或教过你感兴趣的课程等。如果你计划申请教学或研究助理职位，你是否联系过在你感兴趣领域有经验或发表过论文的教员，他们可以成为你委员会的一部分？

与此同时，我们也可以深入研究项目有什么特别的机会和资源，比如特殊实验室、海外留学项目、实习，或者俱乐部或月度研讨会？该项目的地理位置如何符合你的学术、职业和个人目标？确保你和你的目标学校都清楚地知道你为什么是完美的匹配等。

以上就是一些个人陈述写作的方向。如果你在撰写个人陈述的时候，获得文书专家的指导和支持，也可以联系我们。我们会根据你的需求，提供具体的定制服务。