https://support.apple.com/zh-cn/HT204087

3.0.0.0版供macOS Sonoma 14.4希望将数据从运行Windows 10或更高版本的PC迁移到苹果最新Mac操作系统的用户提供支持。该助手从Windows机器上转移用户的联系人、日历、电子邮件账户等，并将数据迁移到macOS中的适当位置。

2.4.5.0版可供运行macOS Ventura、macOS Monterey或早于14.4的macOS Sonoma版本用户使用。

连接你的 Mac 和 PC 将你的 Mac 和 PC 连接到同一网络，例如家庭 Wi-Fi 网络。 也可以在 Mac 和 PC 之间连接以太网线缆，以创建直接的网络连接。如果你的 PC 不符合无线传输的要求，“迁移助理”可能会要求你以这种方式连接。你可能需要使用以太网转换器/转接器，例如 Belkin USB-C 至千兆以太网转换器。 使用“迁移助理” 你现在可以将内容从 PC 传输到 Mac 了。“迁移助理”会拷贝 PC 中的文件，但不会删除这些文件。

哪些数据会被传输，以及它们会传输到哪里？

• 移到 Mac 上的“邮件”App：Outlook 和 Windows Mail 中的电子邮件和电子邮件设置。

• 移到“通讯录”App：“人员”（Windows 10 或更高版本）、Outlook 和个人目录内“联系人”文件夹中的联系人。

• 移到“日历”App：“日历”（Windows 10 或更高版本）和 Outlook 中的约会。

• 移到“提醒事项”App：Outlook 中的任务。需要迁移到装有 macOS Ventura 的 Mac。

• 分别移到“音乐”App、“播客”App、“图书”App 和 TV App：音乐、播客、有声书以及影片/电视节目。

• 移到 Safari 浏览器：Chrome、Edge、Firefox、Internet Explorer 和 Safari 浏览器中的主页和书签。

• 移到“系统设置”或“系统偏好设置”：自定义桌面图片、语言设置和位置设置。如果 Mac 使用的是 macOS Ventura，则也会传输已知的 Wi-Fi 网络。

• 移到个人文件夹：你个人目录中的文稿及其他文件。照片也会移到这个文件夹，你可以手动将这些照片添加到“照片”App 中，也可以让“照片”在 Mac 中搜索要导入的照片。

• 移到个人文件夹的“共享”文件夹：系统磁盘（通常是 C 盘）和其他可用磁盘中的非系统文件和文稿。需要以管理员身份登录 PC 来使用“迁移助理”。