up把食谱里面有的都整合进去了，没有的也自创了食谱，搭起来困难的已经标黄，我也写了自己搭这些三明治的方法（虽然还是可能会失败好几次），另外里面还包含了之前的食材属性表。

链接：https://kdocs.cn/l/ckR8YFtRjUVN

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接下来是关于三明治规则的解析，只是白嫖表的可以不看

三明治有2个数值，分别是属性和食力。

食力由食材本身加的值决定，另外三明治最终出来的味道会为特定的一种食力+100（具体规则我放后面），排序的时候就是正常的123

属性也由食材本身加的值决定，除了传说调味料以外馅料一般占大头，但是排序是132

如图所示：

此时食力排序123就是大大、团战、遭遇，但是属性排序是132一般、飞行、格斗，飞行排到第二来了，然后一组合就成了大大力一般、团战力飞行、遭遇力格斗。

然后当属性值大于等于180时，就能出2级力，不过平民三明治里好像这对于最后一个力是不可以的；属性值大于280时，就能占前两个力；大于等于380时就能有3级力。

普通馅料里面属性值单份最高是36，其次是30、21、18......后面值太少的都不值得放进去了，然而36只能放4份，不然就会因为难吃而没效果，而普通调料值最高也就4点，所以理论上顶多36*4+2*30+4*4=220属性值，所以说不用传说调味料是不可能有相同属性力和3级力出现的。

加一个传说调味料只会固定出一个称号力，另外此时也不可能出现三个力属性都一样的情况，只有加了两个传说调味料出现了两个vip力——称号+闪耀的情况再加上一个普通力才会出三个属性相同+3级。

说回平民三明治，综上我们有两种思路，一是让自己要的属性和食力都排第一；二是让食力排第二，属性排第三。很多时候你并没有那么自由，因为想要凑够180导致得塞很多高值食材，高值食材有时候会让好几个属性不相上下，然后当属性值相同时是按照宝可梦的默认顺序排，所以想靠后的属性很有可能会卡手，还有要考虑味道对食力的影响。所以up自制食谱里面有很多类似的搭配方法，有些是真的凑不出新搭配来了（另外官谱是不受规则限制的，所以自然官谱有的就不自制了）。我也不想让三明治难搭，但是真的是没有第二解了。只能说见仁见智吧，如果有人能做出更简单的我也欢迎评论。

最后是味道对应的加食力值

甜咸——蛋蛋力

甜酸——捕获力

甜苦——蛋蛋力

甜辣——团战力

咸甜——遭遇力

咸酸——遭遇力

咸苦——经验力

咸辣——遭遇力

酸甜——捕获力

酸咸——小小力

酸苦——小小力

酸辣——小小力

苦甜——掉物力

苦咸——经验力

苦酸——掉物力

苦咸——经验力

苦酸——掉物力

苦辣——掉物力

辣甜——团战力

辣咸——大大力

辣酸——大大力

辣苦——大大力