为了能够清洁好口腔、预防牙病的发生，很多人都会选择电动牙刷作为自己主要的洁牙工具。但大多数人都是跟风去选择电动牙刷的，并没有事先了解电动牙刷的利弊，更不知道怎么挑选好产品，结果使用后出现伤牙问题。今天口腔护理师就出一篇科普来帮助大家丰富电动牙刷知识，搞清楚电动牙刷利和弊都有哪些。下图是我做过测评的部分电动牙刷产品。

一、电动牙刷的六大利处汇总！

如果大家想要更好地应用电动牙刷，大家就得全面了解电动牙刷的利弊，那我们先来看看电动牙刷的利处有哪些。在我国超90%的人患有牙病的情况下，手动牙刷的清洁性能远远达不到国人的口腔清洁需求，大家需要使用更高效的洁牙产品，因此牙医更建议大家将电动牙刷作为自己日常的口腔护理工具。

电动牙刷的利在主要表现在以下6个方面：

1：清洁力好，预防改善牙病

电动牙刷的清洁力是手动牙刷的几十倍，像是牙背、智齿、牙齿缝隙等牙病高发区靠手动牙刷难以清洁到位，而电动牙刷就可以刷干净，帮助我们全面去除口腔内的牙菌斑，帮助大家预防改善牙齿，维护口腔健康。

2：可以准确控制刷牙的力度

手动牙刷需要用户主观控制刷牙力度，对于洁牙力度的控制不是很精准，常常会出现力大伤牙或力小刷不干净的情况。而电动牙刷的震频是均匀稳定的，可以准确操作刷牙力度，避免力大伤牙或力小刷不净的情况。

3：有按摩牙龈的效果

电动牙刷在清洁牙齿的同时还可以起到按摩牙龈的作用，有助于加速牙龈软组织中的血液循环和新陈代谢，促进牙龈组织的恢复，非常适合正畸人群使用，可以缓解因长时间佩戴矫正器而承受的压力，预防大家出现黑三角问题。

4：可以保持口气清新

手动牙刷清洁死角多，一些没刷净的牙菌斑、食物残渣堆积在口腔中，发酵后就产生了难闻的异味，而电动牙刷清洁范围广，也不存在死角盲区，可以避免口腔异味的产品，保持口气清新。

5：操作省时省力

手动牙刷刷牙最少要十分钟以上的时间才可以刷干净，而电动牙刷只需要两三分钟就可以很好地完成口腔清洁任务，非常省时省力，更适合生活节奏快的上班族、学生党使用。

6：亮白牙齿

对于烟渍、茶渍、咖啡渍等牙齿表面沉积的顽固污渍，单凭手动牙刷几乎是清洁不到位的，而电动牙刷可以逐渐淡化这些污渍，抑制牙结石的形成，帮助大家美白牙齿。

二、解析劣质电动牙刷的三大弊端！

看完了利处，我们还得知道电动牙刷的利弊中弊的一面，才能真正全面地认识电动牙刷。劣质电动牙刷的弊端主要表现在它可能造成伤牙问题，国人的口腔基础很差，数据显示97%的人存在牙病，口腔耐受度很低，而口腔疾病早中期不痛不痒，所以大部分朋友觉得自己的口腔比较健康。对于电动牙刷的选购也不够上心，容易被商家的虚假宣传蒙骗，买到不专业的产品，引发伤牙的弊端。

劣质电动牙刷的弊端主要为以下几点：

弊端1、劣质电动牙刷刷毛粗糙尖锐，震频不够稳定，这样的电动牙刷用起来难免会伤害牙齿牙龈，导致牙齿敏感、牙痛、牙龈流血等问题。

弊端2、国人十之八九都存在口腔问题，如牙敏感、蛀牙、口腔溃疡等等，如果大家使用这样的劣质电动牙刷，牙病会加速恶化。

弊端3、长期使用不专业的电动牙刷刷牙还会引起慢性伤牙的问题，这种危害相当隐蔽，需要过了几个月、几年后，使用者才可以发现自己被伤牙了，但这时可能已经出现了牙龈萎缩、牙齿松动等不可挽回的口腔问题！

三、四类电动牙刷坑货，谁买谁交智商税！

以上就是电动牙刷的利弊科普了，虽然电动牙刷很有很多利处，但它也有弊端，想要远离这些弊端，我们就需要搞清楚劣质电动牙刷伤牙的真正原因，大家请看下面这张权威口腔论坛汇总的电动牙刷伤牙原因统计图，从图中数据我们可以看到选购不当才是导致伤牙的罪魁祸首。因此我总结了大家市面上四类伤牙坑货，希望帮助大家尽量避免选购不当的问题。

1、跨界品牌

很多品牌以前从来没做过口腔护理相关的经验，看电动牙刷发展势头好才入行的，这类品牌可能知名度高，材质不错，但品牌方缺少口腔护理经验，也没有足够的专业技术实力去优化调教电动牙刷的护龈护牙体验、长期衰减度、震扫角度等百余项核心参数，伤牙率较专业的电动牙刷品牌高了3倍不止！

2、全面分析旋转、扫振、声波式三大类型

电动牙刷按照工作原理分为旋转式、扫振一体式和声波式。旋转式和扫振一体式非常典型，以欧乐*和徕*为代表，动力非常猛烈，震频超过60000次/分，扫振角度过大，高达60度（牙医最建议的合理扫振区间是3-9°），利用超强摩擦力来物理清洁，对牙齿牙龈损伤也较大，噪音强，更适合口腔耐受度非常高的欧美人群。声波式电动牙刷则是靠电机驱动刷头，快速融合水与牙膏产生细密泡沫深入死角盲区，较于其他两款电动牙刷来说，声波式的清洁力出色，使用体验也更舒适，代表性机型有扉*、**浦等。因此尽量选择震频稳定性和扫振角度调教更科学的专业声波式产品。

3、网红产品

网红品牌一般会将时间、资金放在营销炒作上，生产成本可能只有几十块，卖价可以达到上千元，他们缺少口腔护理经验与专业技术沉淀，电动牙刷的实际使用体验非常糟糕，使用之后常常会出现牙龈流血、牙齿疼痛等问题。

4、便宜的电动牙刷

为了快速吸引消费者，很多商家推出了低价电动牙刷，看似性价比高，但大家牢记一分钱一分货的道理，这类低价电动牙刷实际上非常坑，电动牙刷的选材用料都很差，商家通常会选择磨圆率低下的刷毛、空心杯马达等元件来制作电动牙刷，产品各参数难以均衡稳定，故障率很高，像动力弱、工作噪音大、续航差等吐槽频频出现于网络上，使用起来很容易伤牙！

即便这些智商税产品的伤牙率很高，但商家还是会通过各种方式将它们宣传为不伤牙的产品，面对这种情况，我们要如何选出真正不伤牙的专业电动牙刷呢？我从权威口腔论坛找来了电动牙刷清洁力与护牙指数，这些数据可以帮助大家筛选出好用不伤牙的电动牙刷。

众多电动牙刷品牌中，专业老牌子扉乐是国内“不伤牙”领域开创者，在这个领域内专业度最高的品牌，是电动牙刷里罕见的有医疗背景及严谨医疗研发标准，且是唯一获得欧盟美国等多国认证的品牌！已推出第三代升级新品，开创性研发八大性能与不伤牙黑科技，清洁力拔尖且降低89%伤害，罕见获得欧盟认证！无论是清洁性能、不伤牙数据、震频稳定性、动力持久衰减度以及全场景兼容性等均最强悍！他们家能做到如此强悍，源于死磕研发多年，不搞多余功能，没有多余型号，一款产品死磕七年多，迭代和升级20多次，累计优化300多个细节。且历经6年以上抗衰减检测，实现6年综合性能、耐用、牙齿牙龈损伤率认证，刷毛无毒抗腐蚀性提升98.3%，更安全无毒！

同时独创八大性能与不伤牙黑科技，如核定震频技术、创新牙龈高频阵列按摩技术、DPP微频动态补偿技术等，针对震动频率长期衰减度、偏差值及震扫角度等百余项进行调教优化，确保 6 年以上各项调校指标的偏差值不高于0.1%!且研制多种刷头适合不同人群，是业内首个提供正畸刷头的品牌，磨圆率高达94.3%！

从不做广告专注研发，却被牙医推荐带火，线下渠道销量暴涨。扉乐是电动牙刷里罕见的有医疗背景，及严谨医疗研发标准的品牌，其专业、严谨、安全的理念把电动牙刷当医学产品备受肯定。而且不少对护牙要求高的明星、网红和牙医也在使用，牙医公认对口腔保护性很好。

飞利浦作为国际品牌，知名度比较高，做工品质可以，清洁力还行。不过更适合口腔耐受度高的人群使用。很多朋友说有没有低价产品推荐，入门款的舒客可以试试。

售后方面，飞利浦不支持试用，且刷头一年要花近200元。扉乐是唯一支持免费试用，还限时赠送5年刷头的牌子。

四、八大方法帮你区分电动牙刷的好坏！

电动牙刷的利弊大家都了解了吧，总的来讲，电动牙刷是利多于弊的，但如果不注意挑选，也很容易出现伤牙的弊端。那我们要如何选到专业良心的电动牙刷？大家可以通过下面的八大选购方法进行选择：

方法1、买专业技术实力强的电动牙刷

专业品牌会根据国人口腔环境进行精细的兼容性匹配，不断优化改善震频均匀稳定性、震扫幅度、动力强度范围等超过百项的电动牙刷核心参数，伤牙率比不专业的网红大牌低了3倍不止！

方法2、震扫角度在3-9度之间比较好

大家最好选择震扫角度介于3-9度之间的电动牙刷，如果震扫角度太大，电动牙刷刷牙时容易刺激牙龈牙齿，引发伤牙问题，但震扫角度太小的产品也不建议大家选择，电动牙刷的清洁力容易被拉低。

方法3、远离暴力清洁类产品

一些电动牙刷商家为了吸睛不断堆砌电动牙刷的震动频率和扫振角度，却不注意调校平衡各种参数，误导客户以为电动牙刷震频参数约高或者扫振角度越大就是清洁力越好，其实这两者并不能划等号，一味只追求高震频高扫振角度会导致震感强烈非常伤牙！大家还是应该选择震动频率25000-40000之间的产品。

方法4、区分旋转/声波/扫振式电动牙刷优劣势

电动牙刷有三大类型，分别是旋转式、扫振一体式、声波式，旋转式和扫振式电动牙刷的清洁力不错，但震感过强，扫振角度过大超过60度（牙医最建议的合理扫振区间是3-9°），会过度损伤牙齿牙龈，这种清洁强度只适合口腔耐受度非常高的欧美人群。而相对来说，声波式电动牙刷刷牙时的牙齿损伤率更低，清洁力和护牙度会更佳，更适配国人的口腔环境，牙医也更为推荐大家使用这种电动牙刷类型。

方法5、买兼容性好的电动牙刷

口腔时刻在变化，而国人的口腔状态还很复杂，因此大家最好使用动力强度范围宽、刷头类型丰富、档位数量多的高兼容性产品，例如动力强度范围，要有一定的宽度，才能为用户提供更合适的洁牙力度。

方法6、优先入手磁悬浮马达

马达作为电动牙刷的核心元件，一般有两个类型，分别是磁悬浮马达与空心杯马达，优质电动牙刷一般会搭载磁悬浮马达，它内部结构科学精密，性能强，震频稳定，噪音小，使用寿命更长。空心杯马达却常常出现震频不稳定、力度衰减等问题，刷牙体验感差，伤牙风险高，不建议大家选择！

方法7、注意刷头的品质

刷毛软硬度、包裹性、植毛率、刷头大小等因素都会影响刷头的好差。这里我就以刷毛磨圆率为例，国人需要选择磨圆率在80%以上的电动牙刷，越高越好，如果大家使用的牙刷磨圆率低下，使用起来容易磨损牙齿。

方法8、买售后服务到位的品牌

建议大家选择支持七天试用的品牌，自己实测电动牙刷后再决定要不要留下，要是感觉不好用还可以及时地退换货，可以有效降低试错成本，刷头的替换成本也要考虑，刷头一年最少要更换四次，如果刷头替换装很贵，后续开销会比较大。

以上就是关于电动牙刷的利弊的全部讲解了，希望大家能通过本文认识到电动牙刷的利处，也更客观地了解劣质电动牙刷存在的一些弊端，学会科学理性地选择电动牙刷，远离网红品牌、跨界大牌，认准有护龈护齿技术的专业品牌，让清洁力强、护牙度高的电动牙刷给我们带来最大的好处！