我想被爱人关在洗手间，与世隔绝，被他永远的，病态的、绝对的占有着，支配着，我会永远的信任他，爱着他，臣服于他，无论怎样我都永远不会背叛他和他给予我的爱。我对这种情感特别向往而并不满足于正常的关系，感觉会无比的有安全感，被需要的满足感和自我价值感，为什么？

想被占有，被支配的心理，即使牺牲自由和自我，也想要得到关注和陪伴，以至于产生顺从或依附行为。通过被占有，被支配，被管教，被关注，来感受被重视，感受被需要，获得满足感。

这样的人其实并不少，在字母圈中特别常见，我们称为sub倾向。BDSM关系中，这种表现属于D/S关系。

Dominance（支配）：主导角色，行使权力和管教，对其他人施加指导、限制和支配。

 Submission（服从）：被支配角色，让渡权力，接受、服从和满足他人的支配和命令

 Sub倾向常见特征：

（1）如果缺少他人的建议和表态，作出日常决定会比较纠结。 （2）一旦碰上对自己稍微好的人，就会掏心掏肺，倍感珍惜,紧抓不放。 （3）害怕失去支持和认可，会压抑隐藏不同的观点和意见。 （4）对自己的判断缺乏自信，偶尔独处无聊时会不安或无助。 （5）为了获得关爱常常过度付出，甚至甘愿做一些并不愉快的事情。 （6）在一段关系结束时，迫切寻求新的亲密关系作为陪伴和照顾的来源。

（7）外冷内热,，对于不喜欢的人，压根就不理会，我行无素。 对于喜欢的依赖的人可能会迎合讨好，小心翼翼。

D/S关系发展到一定阶段，sub会出现焦虑和愤怒，dom会感到厌烦和愧疚，长久以往，形成恶性循环，从根本上阻碍关系健康发展。sub会更容易进入高度自我质疑，愤怒委屈，困惑，和迷茫的痛苦处境中。

Sub过度付出的背后，隐藏着自己想要的回应方式和期待，但因为这种付出会给对方造成压力，把对方越推越远，恰好又印证了自己总会被抛弃的结论。

如果这样会痛苦，如何自我调整？

（1） 如果你现在单身，请谨慎选择对象，再建立亲密关系。

适合你的人，不会逃避你敏感。就算他在倍感压力的时候也能和你进行平和的沟通，给你中肯的反馈。

（2） 你要学着安慰自己，接纳自己，接纳一切。

你可能时刻想要验证对方是否爱你，在情绪痛苦的时候，要先转移注意力，例如尝试找人倾诉，运动，到户外走一走，哪怕只是短时间内走出情绪。

（3） 你要为关系设定合理的期待。

这是最重要的一点。对方无法让你满意，并不代表他不爱你。任何一段亲密关系发展到预期状态都需要时间耐心和精力，在没有充分了解和沟通之前，期待伴侣满足你的所有情绪想法和需求，几乎是不可能的，你们只是需要更多的理解。

 如何正确关爱sub？

（1），对sub的爱与表达，要稳定一致。

sub经常无法确定自己是否做得足够好，是否满足了对方的期待和需求。 作为主导方，尽可能避免忽冷忽热的关系体验。

（2），积极传达相处感受，考虑她的情感需要。

sub很难确定你真的喜欢她，很难确定一直喜欢她。你没有明确去表达你对她的喜爱，她会说服自己你并不喜欢她，并因为这种不被喜欢的感受而受伤，甚至愤怒。不要轻易地认为，她知道你的感受。多数情况下，她并不真正清楚你的感受，所以请主动表达。

（3），满足她所需的爱，用她最能接受的方式。

每一位sub所期待的被爱方式，对另一半的要求，都不会完全相同。但良好的开局也不难，一个简单的“我在想你”的文字消息，或者在忙碌的间隙打一个很短的电话给她，都能让她得到很有力量的肯定，感受你对她的在意和喜欢。